Результаты поиска

Здравствуйте , Сергей !
По фото гипертрофический рубец -формирование его и побледнение идёт в течение года
Рекомендую использовать современные препараты на основе силикона -Дерматикс , Кело кот , Цикатрикс 2раза в день -2-3 месяца
Солярий исключить
При нахождении на солнце использовать фото защитные крема с спф 50 , наносить заранее за 30 минут до выхода на улицу

Здравствуйте!
Вам нужно повысить дозировку антидепрессанта до 12,5 мг и понаблюдать 2 недели, если состояние не изменится, то увеличить до 15 мг/сут. Очень часто в лечении тревожных расстройств дозировки 10 мг не достаточно и нужно более высокие дозы 15-20 мг/сут. Дополнительно можно подключить тералиджен или стрезам, это транквилизаторы + дыхательные упражнения (дыхание квадратом, на снятие стресса), релаксация по Джекобсону, советую к прочтению книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», там есть техники в борьбе с тревогой.

Дарья, здравствуйте!
заботиться о здоровье малыша- абсолютно нормально! И вы прекрасная чуткая мамочка!
Но еще важно и заботиться о себе: отдых, хороший сон, питание, прогулки, интересные увлечения и общения с друзьями, с мужем - все вместе даст Вам базу включать в свои мысли и много позитивных моментов!
Малыш болеет - да, это волнительно и хочется укрепить его здоровье- но это и формирование иммунитете-любая болезнь дает новый комплекс защитных механизмов организму! так что сейчас от вас зависит- это укрепление иммунитета ребенка и хорошее настроение мамы!
Сами займитесь своим состоянием- счастливая мама- счастливый ребенок!Можно обратиться за помощью специалиста в снятии тревожности и проработки тревожных мыслей(это психотерапевт и психолог)- и начать работу по восстановлению своего психического здоровья.Самостоятельно можно посмотреть книги Р.Лихи свобода от тревоги,Джозеф А.Аннибалл"Тревожный мозг.как успокоить мысли", в них есть методики работы с тревожным мышлением. Начните так же заниматься практиками мышечного расслабления по Джекобсону, дыхательными практиками, больше гуляйте- физактивность- это так же поможет снять общее напряжение и переключить тревожное мышление.

Общий анализ мочи в норме

Первое время - ежемесячно, далее можно 1 раз в несколько месяцев (при условии хорошего самочувствия).
Во всех схемах лечения один антибиотик - доксициклин. Обсудите с Вашим лечащим врачом целесообразность смены антибиотика. В некоторых случаях инъекционный энрофлоксацин (байтрил) может быть эффективен против данного возбудителя.

Здравствуйте! Частая проблема многих людей - сделал что-то и давай потом это своё действие в своей голове удерживать, прокручивать, перебирать всевозможные варианты и т.д. Так ведь и с ума сойти можно.
Не стоит бороться с такими мыслями, постоянно думать о них и отчаянно пытаться их отогнать – это приведет только к усилению этих мыслей, учитесь смотреть на свои мысли и переживания совершенно спокойно, равнодушно, этому не научишься за день или неделю, нужно время.

Здравствуйте, Маргарита.
Хороший сборник техник на основе КПТ есть в книге Р.Лихи "Свобода от тревоги".
Хорошо помогает отпустить напряжение в теле, которое возникает при тревоге, прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону, инструкции есть в интернете, можно найти. Делать 2-3 раза в день в одно и то же время.
Справиться с панической атакой в моменте можно, заземляясь с помощью техник дыхания по квадрату, например.
А так, желательно, конечно, поддержку психолога или психотерапевта. Оставаться и противостоять тревоге в одиночку сложно.

Здравствуйте, Маргарита!
В качестве самопомощи Вы можете практиковать релаксационные техники (упражнения аутогенной тренировки, дыхательные практики и мышечную релаксацию).

Здравствуйте,необходимо фото Ваше,
Данная схема некорректна. Напишите мне,будем разбираться ?

Здравствуйте Алееушка! Первое, что я Вам порекомендую - это не отчаиваться и дифференцировать свое состояние. Пожалуйста не бойтесь и не опасайтесь, Вы уже проходили курс лечения антидепрессантами и знаете, что данная группа препаратов Вам прмогает. К содалению бывает так, что симптоматика возвращается в различных проявоениях. Играет роль и психоэмоциональное перенапряжение и осенее-зимний период, и информационный поток. Я рекомендовала бы Вам возобновить прием препарата Паксил по 20 мг утром, а на ночь принимать Сонопакс 10 мг. Такая схема лечения на начальном этапе прможет Вам "остановить" поток этих мыслей, Вам станет полегче, нормализуется настроение. Всегда рада Вам помочь и желаю самого доброго! С Уважением к Вам!

Андрей, здравствуйте.

У вас нормальная реакция на расставание. Сейчас определённая стадия горевания по утраченные отношениям. Нужно дать себе время. Погоревать, поплакать.

Занять нужно свою голову чем-то другим, да и руки в том числе.

Это я о том, что хорошо помогает трудотерапия, спорт и все, что связано с движением.


А расставание не по вашей инициативе произошло?

Любовь, здравствуйте.

Стеснение и стыд - это сильные эмоции, с ними, конечно нужно работать не в переписке.

Попробуйте написать все свои страхи списком, можно здесь и попробуем покопаться.

По поводу, что подумают окружающие, это оаять же к самооценку.

Нормативно человек опирается на свое мнение и свою оценку, а если у него не сформированы внутренние критерии, то его интересует чужое мнение.

Нужно, чтобы похвалили, скорее всего.

Это, естественно, травма из детства.

Расскадите, как у вас отношения с родителями?

Здравствуйте. Вы делаете почти все правильно, температуру продолжайте сбивать нурофеном, промывайте нос и при выраженной заложенность можно использовать наживит бэби. Кашель у вас появился в связи с постназальным затекли, так сопли из носа стекает по задней стенке в глотку. Зелёные Сопот не говорят нам о бактериальной инфекции, это всего лишь реакция организма, приход специальных клеток, которые борются с вирусом. Антибиотик сразу давать не совсем правильное решение. Температура при вирусном инфекции может держатьв среднем 3-5 дней.

Здравствуйте! очень похоже на проявления аллергического ринита и аллергического конъюнктивита.
Возможно это проявления на цветение сорных трав.
Есть ли дома животные?