Результаты поиска

Да, просто к ипохондрии склонны определенные типы личности. И поэтому работать -то больше нужно не с самой ипохондрией , как симптомом, а с вашей структурой личности, которая порадила ипохондрию.
Берегите себя??

Добрый вечер, Елена!
А Вы спрашивали у мужчины: "Кто тогда я для него."?
Планирует ли он жениться на Вас?
Мужчина может позволить себе жить за Вас счёт. Но и Вы позволяете ему это, Вы оплачиваете все счета, еду. А зачем? Скажите мужчине, что денег нет, нечем платить. Если Вы всё платите, то он всегда на Вас будет рассчитывать.
Первым делом мужчина платит алименты и высылает деньги бывшей жене по её просьбе. Алименты он обязан платить по закону. А деньги высылать бывшей жене - по желанию, он желает. А Вы говорите о своих желаниях? Какими Вы видите отношения с мужчиной через 5 лет? А у него какие планы на совместную жизнь с Вами?

Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам.
А можете прояснить, что подразумеваете под "проработать страх и тревогу"? Вам хотелось бы меньше тревожиться за себя, маму и детей?

Здравствуйте, Алёна, дело в том, что это поведение не несет именно сексуального подтекста, это мы, взрослые это так видим, потому что уже знаем, что такое секс, но у детей это поведение относится не к сексу - да, дети могут онанировать, проявлять интерес к своим органам, играть и теребить им нравятся ощущения, которые возникают и детский онанизм не является отклонением. Очень часто родители сталкиваются с подобным проявлением у детей. Важно - не фиксировать ребёнка негативной своей реакцией на этом, а разговаривать, объяснять тему интимности. Во время своего развития, ребёнок познает и своё тело - это не связано с сексом, а просто приятные ощущения. Ребёнок это запоминает и делает это. Здесь стоит проводить больше времени с ребёнком, в плане его активности - чтобы дать ему возможность сбрасывать свою энергию, можно делать массаж, чтобы расслаблять и ванны. Период активности сменяется расслаблением. Если сын делает так, то аккуратно поправлять его, переводить на другую деятельность. С возрастом это проходит. Говорите с ним на тему интимности, гигиены, игра, зон интимности, нужно всё объяснять, но, учитывая его возраст.

Добрый вечер, Елена!
Хорошо, что родители мужа могут помочь Вам. У Вас есть немного времени на себя.
Женщине в декрете тоже хочется отдохнуть и она тоже может устать - это нормально. Вам нужно отдохнуть, Вам нужна помощь.
Вы пытаетесь вернуться в форму, не требуйте от себя "всё и сразу". Хвалите себя, Вы и так многое делаете, Ваша ухоженность вернётся к Вам, как только Вы выйдете на работу, у Вас появятся деньги на себя, а сейчас Вы можете сами ухаживать за собой дома. Муж Вас любит, он с Вами, чтобы не говорила мама! Если мама сказала "так", то это не значит, что она права и так всё и есть на самом деле. Вам не приятно - да, но Вам важно не присоединяться к мнению мамы. Вам важно смотреть на свои отношения с мужем, что происходит у Вас внутри Ваших отношений, ведь муж с Вами, он выбрал Вас,а Вы выбрали его. Вы родители ребёнка, да, Вы набрали вес, но это не значит, что Вы не работаете над этим, у Вас есть цели! Вас есть за что хвалить. Верьте в себя и в свои силы! Любите себя, радуйте себя, балуйте себе, выбирайте себя. Вы не должны быть такой, какой хочет видеть Вас мама, Вы уже взрослая и сами решите этот вопрос, без мамы. Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, записывайте себе в дневник, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя.
Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь с мамой на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не отказывайтесь от помощи близких. Быть мамой маленького ребёнка это не просто, декрет – это, вообще не простая работа, Вы 24/7 с ребёнком, который требует к себе много внимания. А на себя остается мало времени, а даже, если время и находится, то нет сил.
Муж на работе, не всегда у него есть возможность помочь Вам. Его тоже можно понять и Вас можно понять! Но важно сделать так, чтобы Вашей семье было хорошо. Ведь от состояния женщины очень многое зависит, если женщине хорошо, то и семье будет хорошо. Можно нанять няню по часам, можно нанять несколько раз в неделю няню или хотя бы один раз в неделю, можно найти помощницу по дому. Если нет возможности нанять няню, то делите обязанности поровну по дому, договаривайтесь с мужем. Если у мужа нет времени в будни, тогда переносите домашнюю работу на выходные. У Вас тоже работа (это декрет), не берите на себя ещё и домашние обязанности. Будет выходной день, тогда Вы и муж займетесь домашними делами. Разделите домашние обязанности хотя бы поровну. Вечером муж может побыть с ребёнком, можно договориться быть с ребёнком через день (после работы мужа), вечер Вы с ребёнком, другой вечер муж, а Вы в это время займётесь собой или хотя бы просто поспите. Составьте правила, график (приклейте на холодильник или шкаф), где каждый будет соблюдать свои обязанности по дому, по уходу за ребёнком.
В выходной день можно выполнить домашнюю работу, либо одной, пока муж сидит с ребёнком или гуляют, либо вместе, здесь, как Вы сами захотите. Но брать на себя всё не нужно. Придёт время, тогда Вы постепенно сможете и домашние дела взять на себя, а пока не нужно. Занимайтесь уходом за ребёнком.
Также не забывайте и о себе, нашлось у Вас время свободное - отдохните, поспите, сходите в душ. Если есть возможность найдите себе хобби, найдите то занятие, которое будет Вас радовать.
Плюс ещё в том, что, если будет няня это возможность провести время с мужем, наладить романтику, сходить в кино. Нанимать няню – это, нормально. Когда будет няня, то можно и Вам найти подработку.
Если Вам хочется получить поддержку от мужа, то говорите мужу, какая именно Вам нужна поддержка.
Если Вас беспокоит депрессия, то нужно очно обратиться к психиатру, но врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты.

Наталья, здравствуйте! Отвечаю на вопросы , опираясь на Ваш рассказ.
1. Полюбить и принять себя можно только полностью. Приняв такой какая Вы есть. Полюбить и принять, как собственное дитя.
2.скорее всего оно Вам не нужно, раз Есть сомнения. Во всяком случае пед.
3. Нужно научиться радоваться мелочам. Вы длительное время находитесь в подавленном состоянии. Могло начаться депрессивное состояние.
4. Начать доверять людям можно. Нужно иметь смелость довериться миру.
5. Нужно проработать все значительные стрессовые ситуации, с которыми психика не справилась. Потерю беременности ( очень сочувствую Вам). Для женщины это огромная потеря. И глубокая РАНа в душе женщины.
6. Эти все моменты важны для Вас и требуют к себе внимания. Это как РАНы, которые надо вылечить и потом они перестанут болеть и тревожить Вас.
7. Эти все проблемы решаться путём психотерапии . Это большая щепетильная работа. Но пройдя этот путь Вы сделайте большой вклад в себя, в своё будущее и будущее своих детей. Легкой Вам беременности и Рождения здорового, счастливого малыша.

Здравствуйте.
В течение последних 5 дней не было ли новых стрессов?Может быть ребенок делился своими эмоциями или переживаниями,страхами?

Скажите, что он получпл из лечения?

Здравствуйте, Юлия. Вы прибываете в стрессе на протяжении 20 лет. Ваша психика не может выдерживать длительное время такую нагрузку. Поэтому подключилось тело. Не мучайте себя. Не тратте деньги на бесконечные обследования. Обратитесь к психологу. В Вашем случае лучше очно. Можно найти специалиста за 1000 р. Ищите интуитивно. Как будете готовы к изменениям , обязательно найдёте.

Здравствуйте! У вас невротическое расстройство. Обратитесь на консультацию к психологу или психотерапевту.

Здравствуйте,! Покажите психологу в любом случае. А обычная тактика в таких случаях: нет зрителей- нет " шоу" .

Влада, Вы же лучше знаете мужа, плюс сестра может подсказать. В этом случае универсального совета по схеме действий не предусмотрено, требуется индивидуальный подход. Подобрать время, чтобы в настроении был, зайти издалека, должна быть предрасположенность к откровенной беседе с его стороны, и в то же время не прессинговать. Как задается тон разговора изначально, так он и продлится, плюс нужно продумать каждую фразу и возможные ответы на неё. Можно начать с претензии, а можно с обеспокоенности, мотив вроде бы один, а результат совершенно разный. К тому же не следует одним разговором ставить точку, пробовать еще, пытаться достучаться, только в обход, как уже было сказано ранее.