Результаты поиска

Здравствуйте, Виктория!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог — партнер платформы «Спроси врача»!

Примите мою поддержку! Сперва действительно следует исключить депрессию, пройдите самостоятельно в сети шкалу HADS, пришлите мне значения, после смогу более предметно вас проконсультировать.

Психологии известны несколько возможных вариантов депрессивного состояния например невротическая депрессия , вызванная стрессом и скрытая и др. Поэтому лучше начать всетаки с исключения

Расскажите о себе больше . Вы замужем ? Есть ли у вас дети, с кем живете?
Есть хорошая литература , которую можно использовать в рамках самопомощи
Например -
«Не верь всему, что чувствуешь» автор Дэвид Бернс
Для женщин 
«Не просто устала. Как распознать и преодолеть депрессию» автор Анна Кирьянова



С уважением, Александра Константиновна!

Здравствуйте Виктория! Понимаю Ваши переживания и как нелегко Вам приходится с ними справляться. В таких случаях необходимо первично исключать депрессивное и тревожно-депрессивное расстройство. Для этих состояний бывает характерно наличие тягостных мыслей и неприятных эмоций, сниженный фон настроения, фиксация внимания на неудачах.

Для диагностики своего состояния и решения вопроса о необходимости медицинской помощи, рекомендуется посетить на очном приеме врача-психиатра или врача-психотерапевта. Специалист оценит состояние, проведет диагностики с помощью специальных клинических опросников, возможно назначит экспериментально-психологическое исследование. По результатам диагностики будет понятно, имеется ли расстройство или нет.

При этом в любом случае, независимо от наличия/отсутствия клинического диагноза, желательно подключить психотерапию. Хорошие результаты в работе со сниженным настроением и тягостными мыслями дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).

Да, грандаксин должен будет восстановить нормальную активность тех нейронов, у которых снижена активность, что должно привести к нормализации состояния. И благодаря такому механизму этот препарат обычно не даёт седацию.

С этим нужно разбираться очно. Препараты рецептурные, вам все равно нужно будет сделать этот шаг, дойти до врача. Все получится! Возьмите себя в руки и заставьте встать на путь выздоровления

Здравствуйте. Давайте пройдем тест: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads В целом Ваше состояние связано с астенией, с депрессией на фоне астении. Сейчас посмотрим на результаты теста. Скорее всего нужно будет назначать курсом противотревожный препарат, нормализовывать режим. Возможно, назначать антидепрессанты из группы СИОЗС.

Здравствуйте, Ангелина! Вы эмоционально сейчас истощены, поэтому сейчас такое состояние. НО, стоит обратить внимание - почему Вы пришли к этому?
Вы всё пропускаете через себя, а это говорит о том, что Вы не сформировали личностные границы.
Почему Вы так переживаете из-за ссор? чего на самом деле боитесь? Что Вас отвергнут? перестанут любить?