Что вас беспокоит?
Полное выгорание
В раннем возрасте потеряла близкого человека,став взрослее так и не смогла смириться с утратой и это повлияло на психическое состояние.В течении многих лет пыталась развиваться,но так и не добилась успеха.Каждую ночь посещают мысли о том что нет сил больше так жить
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Виктория! Понимаю Ваши переживания и как нелегко Вам приходится с ними справляться. В таких случаях необходимо первично исключать депрессивное и тревожно-депрессивное расстройство. Для этих состояний бывает характерно наличие тягостных мыслей и неприятных эмоций, сниженный фон настроения, фиксация внимания на неудачах.
Для диагностики своего состояния и решения вопроса о необходимости медицинской помощи, рекомендуется посетить на очном приеме врача-психиатра или врача-психотерапевта. Специалист оценит состояние, проведет диагностики с помощью специальных клинических опросников, возможно назначит экспериментально-психологическое исследование. По результатам диагностики будет понятно, имеется ли расстройство или нет.
При этом в любом случае, независимо от наличия/отсутствия клинического диагноза, желательно подключить психотерапию. Хорошие результаты в работе со сниженным настроением и тягостными мыслями дает когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
Здравствуйте, Виктория! Возможно, незавершенный сепарационный процесс с близким человеком. Для анализа и выявления причины рекомендовала бы очно обратиться к КПТ психологу или клиническому, который работает с утратой и незавершёнными отношениями.
Похожие вопросы по теме
- 26 Марта 5 ответов
- 23 Марта 9 ответов
- 27 Апреля 2025100 ответов
- 11 Августа 20243 ответа
- 24 Мая 202415 ответов
- 3 Декабря 20239 ответов
- 13 Октября 20231 ответ
- 8 Августа 20237 ответов
- 12 Декабря 202211 ответов
- 10 Июля 20203 ответа