Результаты поиска

Светлана, здравствуйте!
Ваши эмоции очень живые и понятные. Вы ведь перенесли стресс. расставание с любимым человеком, оказались с маленьким ребенком на руках, с ипотекой- платежами. да, родители - это огромная поддержка и они самые родные люди и прекрасно, что есть рядом!!! Но вы сами так и не восстановились еще от тех потрясений, которые были... Просто некогда...маленький ребенок, страх за оплату, еще и родители- перед которыми Вам очень не удобно.
И естественно - выход- это хоть где то снять напряжение...и ребенок это принимает на себя.
Но сейчас- точно не ругайте себя. Просто начните помогать самой себе восстановить равновесие. Почему думаете, что перед родителями не удобно? Вы их родная дочь и естественно. что они искренне хотят помочь- а зачем мы нужны друг другу, как ни быть рядом в самые трудные минуты! А то что мама иногда срывается...она очень волнуется и потом накрычивает себя...и к сожалению...так же как и вы на ребенка...срывается на вас...
Поговорите прежде всего с ней)) по душам- поделитесь своими переживаниями. как любите ее как благодарны и как Вам неудобно, что все так...и что понимаете как она так же волнуется за вас)) Ей станет легче!!! И меньше будет срывов с ее стороны) С вашей))- так сложилось, что пока ваша психика не имеет ресурса- и смысл себя ругать)) А вот пересмотреть режим дня- больше включить для себя отдых, приятные и важные занятия- чтобы вы могли наполнять себя и получить ресурс)) Тогда и с ребенком станет легче выдерживать разные напряжения)) А это точно будет- ребенок растет и будет пробовать разные модели коммуникации))То есть первое- это восстановить све состояние(отдых, питание, прогулки. сон, время для себя- точно можно что то придумать- ребенок спит. да и уже в таком возрасте какое то время- можно рядом с ним и почитать и что то поделать для себя)) да и на выходных - просить родителей побыть с ним- а вы смените обстановку. Можно провериться и на гормоны- возможно еще и этот момент дает о себе знать. И перестать себя ругать- смысл?)) А вот поддерживать и менять стратегию в общении с ребенком- точно стоит. Вы ведь знаете как это просиходит? начните с начала- как только поругались(вдруг с мамой)- не идите сразу к ребенку) Сходите в ванну, умойтесь, или попейте воды, пропишите все что думаете на бумагу, есть и техники дыхания и просто проговорить как вы расстроены и рассержены и что вы устали- дайте себе хоть пять минут. Потом подумайте, что теперь надо прийти к малышу- и представьте как он маленький ваш родной ждет вас- у него только вы самая родная и дорогая- больше никого нет)) И идите общаться с ним- если уже более спокойны- обнимите, поделитесь с ним своими эмоциями- то же нормально, что ребенок будет понимать, что он чувствует- а ведь он точно ощущает от вас переживания. если еще не совсем прошли эмоции а нужно к нему идти- то так и заходите- но говорить можете про то что с Вами- но пробуйте немного при этом и дышать больше или сказать ему- что давай пока...что бы вам хотелось поделать- может хочется громко покричать-а вы вместе начните петь... или- бросать мячик с тенку или...то есть- все зависит от вашего состояния и где будет больше напряжения. Но эти эмоции уже будут направлены не на малыша\. а вместе сможете их проживать и не будете ни копить их внутри, ни выпускать на него)) Но в целом- поддерживая . а не нападая на себя, поговорив с мамой, давая себе возможность восстановиться- Вы точно поменяете свое отношение)) Все с Вами хорошо- но есть усталость и пока много непрожитых внутренних переживаний. которые каждый раз пытаются выйти наружу))

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
Медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и все может возвращаться, как у вас и произошло, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Но если состояние тяжелое то прежде его стабилизируют лекарствами для лучшей чувствительности к психотерапии. Все же нужно один раз скорректировать лечение и долечиться как положено.
Берегите себя.

Добрый вечер.Вы задаете вопрос,на который тысячелетия не знают ответа люди.Для каждого свое счастье и свой смысл.Вы пишите,что все у вас прошло! Вы не можете этого знать априори) Вы молодая,у вас все в переди.Просто нужно немного изменить вектор движения и "хотения".Просто немного пересмотреть свое отношение к происходящему.Просто понять из за каких моментов,с вами происходит,то что происходит. Да и влюбляются люди во всех возрастах)

Ольга, да именно так это и выглядит. У него есть свои переживания, несомненно. Но прежде всего- он думает сейчас о себе- даже озвучил- я для себя решил. я не хочу и тд.-...и продолжает практически обычное общение...И это перекладывание ответственности- я сообщил, а ты выбирай как тебе со мной поступать.
Как бы ни было больно- ответьте сами себе честно- на что Я сама готова? Готова ли и дальше продолжать такие отношения- где он "для себя все вроде бы решил"- а я в подвешенном состоянии. Или я хочу откровенных отношений- и если на данный момент так, как бы тяжело мне ни было- пока значит сама возьму для себя паузу, прислушаюсь к своими чувствам и решу что мне делать. Ведь если он действительно все решил и не хочет быть вместе...то это иллюзия и то, что еще больше ранит Вас и отдаляет от момента проживания... Подумайте как вы сами хотели бы сейчас(зная что он не готов к решению вопросов, к будущему вместе)поступить? И действуйте)

Анастасия, добрый день.

Было обращение к специалисту, вам какой-то диагноз сказали? Объяснили как то ваше состояние?

Здравствуйте! Это простая конкуренция, она будет всегда, везде и во всём. Поэтому Вы правильно делаете, что не хотите стоять на месте, а узнавать больше и развиваться. То что Вы боитесь критики, с этим конечно нужно поработать, найти в чем скрыта основная причина. Но и без критики никуда, критика необходима, это как обратная связь, что воспринимается, а что не работает и возможно найти в своей работе какую-то альтернативу. Как Вам получать оплату это только Ваше личное дело. Не делитесь всеми "фишками" своей работы.
По поводу диагноза, БАР нельзя установить без диагностики, наблюдения и общения.

Ольга, здравствуйте!
Ситуация действительно трудная.
И вы правы- жить в постоянном подвешенном состоянии и ожидании, что дети имеют возможность прийти и уйти - это напряжение. Но здесь важно решение Вашего мужа. Поговорите с ним по душам- поддержите его, ведь он скорее всего оченнь любит детей, ему хочется им помочь, ему сложно принять и найти решение. Поделитесь что вам очень тяжело и невыносимо в постоянной неопределенности и что это сильно влияет на вас и отношения, что важно попробовать найти выход. И действительно стоит мужу принять решение - это разные варианты(договориться с бывшей женой и официально подписать долю детей финансами - и все это оформить - тогда не будет свободного хождения(и муж будет чувствовать себя хорошо - не бросил детей - дал им их части, или вообще - купить им жилье- это сложно, но то же вариант мужу чувствовать себя хорошим отцом или... переехать - что он конечно не хочет) Но решение вопроса должно быть - иначе естественно бывшая будет и дальше давить и манипулировать через детей, а муж и Вы страдать в такой ситуации. Жаль, что это проживают его дети и вы - это болезненно для всех.
Но попробуйте с поддержкой побеседовать с мужем - сказать что понимаете как ему важно помогать детям, как дорога квартира, но что сейчас надо решить ситуацию и принять такие решения. которые оградят вашу семью от постоянного давления и вмешательства.

Здраствуйте, чтобы вам помочь рекомендовано: патопсихологическое обследование+ очная консультация психиатра+клоназепам систематически более 14 дней пить нельзя, к нему формируется зависимость+ЭЭГ+фенибут по таб,3 р\с,до полугода+магний В6+отмена анафранила+ламотриджин по 1/2 таб,2 р\с+кветиапин по 25 мг,на ночь.

Здравствуйте, вам стоит уделить внимание своему здоровью, эмоциональному комфорту, в этой бесконечной гонкое ваш организм работает на пределе и логично, что у него истощается ресурс. Рекомендую обратиться на приём к психотерапевту, это будет эффективном способом решения ваших проблем и вы качественно улучшите свою жизнь.

Добрый вечер, Светлана!
Вы уже говорили мужчине и не раз о том, что Вам не нравится, но не не слышит Вас, даже, если он Вам обещает это не значит, что он это сделает, смотрите на поступки мужчины, а не на слова.
Ваши переживания вполне понятны, но алкоголь очень часто превыше всего бывает. Чтобы человек бросил пить, необходимо не Ваше желание, а его, в первую очередь. Он может и не считать, что у него есть проблемы с алкоголем, ведь он же бывает трезвый, т.е. человек недооценивает свою проблему и может считать, что Вы преувеличиваете.
Все зависит от того, насколько у мужчины будет стойкое желание не пить вообще. Человек с алкогольной зависимостью всегда должен контролировать себя, посещать специалистов, с которыми он будет работать над своей зависимостью постоянно. Его расслабляет алкоголь, поэтому он к нему и тянется, значит взамен на расслабление от алкоголя нужно найти другой способ отдыха. Что Ваш мужчина любит? А что любите Вы? Возможно, Вы подумаете вместе и найдете общее занятие, которое будет Вас сближать и заодно его отвлекать. Распорядок дня всегда должен быть у мужчины.
Предложите ему обратиться к специалистам и работать над зависимостью. Ставьте сразу условия, либо пьет и Вы уходите от него, либо лечится и Вы живете счастливо. Алкоголизм быстро переходит грани, нет контроля насчет количества, всегда есть желание выпить еще, т.к. предыдущей дозы становится недостаточно.
С алкогольной зависимостью справиться можно, если сам человек видит в этом проблему и захочет измениться, если нет, то найдет много отговорок и Вам его не разубедить. Алкогольная зависимость не лечится уговорами и слезами.
Сейчас Вы думаете о себе и о своем будущем, смотрите уже сейчас, с чем именно Вы сталкиваетесь и готовы ли Вы дальше принимать мужчину, жить с ним и с его алкогольной зависимостью, если он не изменится. Подумайте хорошо, поговорите насчет похода к специалисту (наркологу, психиатру, психологу совместно, вместе с этим и анонимные группы людей с алкогольной зависимостью), а дальше, после Вашего предложения, смотрите за его поступками, если все будет на таком же уровне или хуже и мужчина меняться не хочет, то делайте выводы нужны ли Вам такие отношения или нет. Надежды на будущее могут не оправдаться.
Если Вы хотите более подробно разобраться в своих переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!

Н.Н, добрый день.
Я не психотерапевт, поэтому спасти вас от депрессии не смогу.
НО могу подсказать поводу вашего ребенка.

Поищите в сети диету при аутизме.
Иногда неплохой результат показывает полное исключение глютена из рациона ребенка. Одно из проявлений непереносимости глютена - аутизм.
Если все же решите применить мой совет, обратите внимание на то, что глютен содержится в очень большом количесте продуктов, в которых его просто не должно быть.
Найдите группы поддержки - родители часто такие организуют и поддерживают друг друга.
В инстаграмм подпишитесь на Елену Корнилову - там много полезной информации, раз в месяц бывают марафоны добра, где можно описать свою ситуацию, иногда приходит реальная помощь. О ней за этот месяц в СМИ наговорили очень много гадостей, это скорее комплимент и отличная реклама))