Добрый вечер! Хотела бы задать вопрос по поводу уровня вит 12.
Предыстория: в 2023 пришла к врачу с жалобами на утомляемость, сонливость, плохое самочувствие.
Сделала анализы - ттг, т3 т4 и какой-то еще «свободный». Все в норме. Инсулиновый профиль - тоже (несколько...

Здравствуйте!
Для начала хочется отметить , что такой уровень B12 не является опасным.
Уровень 949 пг/мл находится выше верхней границы нормы, но это не патологически высокий показатель.
На данный момент нет убедительных научных данных, подтверждающих, что повышенный уровень витамина B12, вызванный приемом добавок или пищей, провоцирует развитие онкологии. Поскольку уровень очень высокий, можно прекратить прием Анкерманна на 2-3 месяца. Запасы в организме достаточные.
Ферритин считается заниженным, в норме ферритин равен 40-60, при снижении на очном приеме рекомендуют для начала правильно и сбалансировано питаться, больше употреблять: печень, гречка, фасоль, чечевица, горох, томаты, лук, тыква, зелень (петрушка, шпинат, укроп), яблоки, бананы, гранат, абрикосы) .
Также в таких случаях назначают Сорбифер дурулес 100 мг по 1 таблетке 1-2 раза в сутки в течение 3-4 месяцев, или же Мальтофер по 1 т 2 раза в сутки, при плохой переносимости можно принимать через день, лучше запивать если нет противопоказаний апельсиновым соком, так лучше усваивается, далее исходя из результата анализов обычно решается вопрос об отмене препарата либо о продолжении курса лечения.
При применении препарата железа с чаем, кофе, яйцами, молочными продуктами, хлебом из муки грубого помола, хлопьями из зерен или пищи, богатой волокнами, может уменьшиться всасывание железа.
Скажите месячные обильные у вас? Нет ли геморроя? Заболеваний желудка? Кушаете мяса достаточно?