Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В детстве была врождённая дисплазия тазобедренного сустава, которое обнаружили после года. Лечение длилось 2 года , после чего проходила периодическую реабилитацию в детских санаториях. Здоровье восстановилось и жалоб никаких не было. Но иногда замечала небольшой хруст в...
1. Хруст без боли по всем канонам не является признаком патологии. 2. Прыжки с избыточным весом противопоказаны всем, ибо в первую очередь, страдает поясничный отдел позвоночника. Коленные и ТБС - то же. 3. Прекрасно подойдут велосипед (велотренажер), плавание, скандинавская ходьба. Можно посмотреть на ютубе любой комплекс упражнений для ТБС. Например, https://www.youtube.com/watch?v=z8dtDk21oB0 4. Было бы правильно сделать рентгенографию ТБС, чтобы посмотреть, что там творится. Когда появится боль будет поздно. Рекомендую провериться заранее. 5. Основное правило любого комплекса ЛФК - нельзя преодолевать боль, нагрузки наращивать постепенно.
Прыжки босиком
7 ответовЗдравствуйте! В нашем детском саду инструктор практикует занятия босиком - ходьбу на носках, пятках; бег босиком. Меня очень беспокоят прыжки с места на мат( мат как раньше в школах Советских были....средней жесткости), ссылаясь на то, что это укрепляет стопу ребенка. За 20...
Здравствуйте, инструктор в дет саду все делает правильно. Исконно физиологическое движение человека - босиком
Болит в спине и груди
1 ответЗдравствуй, недавно переболела COVID. Ещё до начала болезни ощутило боль в позвоночнике, потом как оказалось это был COVID.сейчас стало уже легче ,я решила возобновить прыжки на скакалке (до болезни неделю прыгала на скакалке) сейчас во время прыжков понимаю,что болит как...
Здравствуйте. Пока физическую нагрузку лучше отложить. Пропейте НейроДикловит 1 т 2 р в день 7 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обе
1 ответГоворят, что при паховой грыже у женщин противопоказаны бег и прыжки на скакалке(в поддерживающем корсете). Правда ли это? Где можно найти комплекс упражнений при этой проблеме, что бы убрать лишний вес.
Добрый день. Правда. Прилююбой физической нагрузке в виде бега, прыжков, подъема тяжести может усугубится положение в виде ущемления грыжеваго содержимого и потребуется экстренное оперативное лечение. Упражнение для снижения веса это почти все упражнения лежа, махи руками, повороты туловища. А так корректировка питания.
Мне 15 лет . Пол мужской .Врач нормального ответа не дал насчет запретов.Вот я занимаюсь бегом , прыжки на скакалке,отжимания,подтягивания,вис на перекладине.Что из этого не стоит делать?Или при 1 ст все разрешено ?
Здравствуйте! Из перечисленного можно все.отжимания, вис на перекладине, подтягивания особенно полезны. Плавание тоже будет полезным
Ребенок, девочка, 6 лет, занимаемся гимнастикой, открывает рот при прыжках на скакалке. Больше не при каких действиях не замечала такого. Когда просишь она контролирует закрывает, прыгает, потом если забывает снова начинается. Может какие то мышцы при таком движении...
Здравствуйте. Вероятнее всего, это всего лишь привычка. Возможно, ребенок так пытается сосредоточиться и ей так легче. Патологией это не является, обращаться очно к врачу не требуется, дообследования не назначаются.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Я занимаюсь физкультурой один раз в неделю, когда начинаю прыгать на скакалке появляются резкие головные боли, которые проходят минуты через две после окончания прыжков, также во время упражнения начинает закладывать уши. Ранее такого не было. Подскажите...
Здравствуйте, Елизавета, возможно нарушен венозный отток, происходит увеличение внутричерепного давления во время физической нагрузки, рекомендую получить консультацию Невролога, пройти обследование, а сейчас прием препарата Диакарб. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Почему пульсирует шея
2 ответаЗдравствуйте, после физической нагрузки, будь то прыжки на скакалке, начинает болеть голова и пульсировать шея, вроде бы в такт с сердцем, мне 16 лет, давление вроде бы в порядке ( около 120\70 ). В спокойном состояние пульсации нет.
Здравствуйте, в этом нет ничего страшного. Скорее всего немного не хватает физической подготовки и организм так реагируете на нагрузку. Не нужно резко перетруждать.
Спорт при дистрофии сетчатки
5 ответовЗдравствуйте, ребёнок 10 лет, 7 из которых занимается фигурным катанием , имеем -5.0 и дистрофию сетчатки по принципу «след улитки». после коагуляции возможно продолжить заниматься и с какими ограничениями? Хотелось бы получить конкретные ограничения ( прыжки и вращения на...
Здравствуйте. Дистрофию по типу «след улитки» следует укрепить. 14 дней (в среднем) не стоит заниматься спортом (резкие рывки). Через пару недель смотрят, состоятельные ли коагуляты, все ли из них хорошо лежат и запигментированы. Если все хорошо, то вы просто осматриваетесь 1-2 раза в год. И можете заниматься любым спортом. Дистрофия никуда не денется, но она будет отграничена лазером. С этой дистрофией можно прожить после укрепления всю жизнь, а может возникнуть отслойка, но она может возникнуть даже, если просто лежать на диване, но все равно она не пойдет дальше тех коагулятов, которыми окружат дистрофию при работе лазера. Раньше считали, что при миопии ничего нельзя, ни спорт, ни рожать. На самом деле при закоагулированных опасных участках, при регулярных осмотрах и контроле, заниматься спортом можно. К сожалению, нет такого, что ведя определенный строгий образ жизни, вы исключите возможность отслойки на 100%. Но коагулянты по крайней мере, в случае чего, не дадут ей пойти дальше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Начал заниматься спортом. Делаю разминку (минут 10 пробежки или элипса) и после прыграю на скакалке медленно. После прыжка сотого начинает дико болеть голова в самом верху, последний раз болела правая часть лица и глаз. Боль быстронарастающая и проходит может...
Здравствуйте, рекомендую обратится к неврологу, обследуйте шейный отдел позвоночника МРТ, УЗИ сосудов шеи. Контроль артериального давления.