Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как улучшить сон ребенка
4 ответаЗдравствуйте, ребенку год, плохо спит ночью, постоянно просыпается, ворочается, кричит, ходили к неврологу сказали что все хорошо, и возможно он плохо спит потому что привык что кормят ночью, а потом уснуть не может. В первый дневной сон спит по 1,5-2 часа, во второй час. На...
Здравствуйте! Распишите по времени, пожалуйста, режим дня. Кормите ночью сколько раз? Перед ночным сном ребёнок кушает смесь? Как дела с прикормом?
Как вернуть нормальный сон?
2 ответаДобрый день! Мой диагноз рекуррентная депрессия. Принимала Феназепам в течение 18 лет, последние 5 лет совмещала с корвалолом. Лекарственная зависимость от них. Уже 4 года не пью Феназепам и корвалол. Принимаю только кветиапин. Депрессии нет. Стойкая ремиссия 2 года. Но сон...
Здравствуйте Лариса! Можно, но здесь важно учитывать отягощающие общую картину со сном соматические факторы: 👉Церебральный атеросклероз , который увеличивает дефицит кислорода в крови, что приводит к ухудшению сна и увеличению частоты пробуждений. 👉СД 2 типа - во-первых достаточно часто сопровождается увеличение массы тела, что являнтся нередким спутником апноэ. Изза эпизодов апноэ/гипопноэ сон становится более прерывистым, идёт гипоксия изза чего общее самочувствие ухудшается. Во-вторых, колебания уровня сахара в крови тоже влияют на сон. Высокий уровень глюкозы приводит к усилению мочеиспускания, из-за чего сон часто прерывается при позывах в туалет. А при низком уровне, наблюдается чрезмерное потоотделение, увеличение ЧСС, сон становится беспокойным - всё это тоже приводит к пробуждению. 👉На длительном приеме антидепрессантов, сон тоже со временем расстраивается, нарушается архитектура. Наладка начинается со строгой гигиены сна, соблюдения режима и приема регулятора циркадных ритмов по схеме в одно и тоже время ежедневно. 👉 возраст 53 года. Т.е. не исключен пременопаузальный/менопаузальный фактор. Что делать: помимо лечения основных заболеваний, которые оказывают непосредственное влияние на функцию сна нужно соблюдать общие рекомендации. ✅1.Снижение любой активности за 2 часа до сна - не перевозбуждать нервную систему накануне сна. Информационный детокс - исключить просмотр новостей/чтение новостных лент и т.д. ✅ 2. Исключение кофеина и острой пищи. Допустимы только в 1 половине дня. ✅ 3. Освещение за 1 час до сна не верхнее: настольная лампа, ночник, торшер, с тёплым спектром (не препятствует выработке мелатонина). ✅4. 📵Исключить экранное время минимум за 2 часа до отхода ко сну (читать не со смартфона/ноутбука, не смотреть телевизор), холодный свет этих устройств наоборот, будет стимулировать продолжение процесса бодрствования. Не пытаться заснуть под телевизор - это ещё один вариант дезадаптивного поведения при бессонице.
Ребенку 3,5 месяца и очень ухудшился дневной сон. Сын на смешанном питании. Засыпает в основном нормально, на груди чаще всего, хотя и укачиванием тоже засыпает - все по настроению. Засыпает, перекладываю в кроватку и через 30 минут просыпается. Укачиваю снова и спит только...
Попробуйте вести дневник сна. Фиксировать продолжительность сна и время бодрствования. Так Вам будет легче выстроить оптимальный режим для малыша в дальнейшем. Есть удобные приложения для этого, можно загрузить на телефон (дневник малыша, например)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить сон и бодрствовпние
9 ответовДобрый день, прошу помочь разобраться со сном малыша, не пойму где ошибаюсь. Малышу 2,5 месяца. Тяжело уходит в сон днем и вечером, иногда и ночью. Хорошо спит утром. Стараюсь отслеживать признаки усталости, чтобы уложить, но ребенок не засыпает, засыпает уже капризничая...
Попробуйте Дормикинд. Дормикинд разрешён к применению с рождения. Малышам с 0 до 4 лет таблетки Дормикинд перед применением рекомендуется растворять в чайной ложке воды.
Пробуждения в дневной сон
2 ответаДобрый день! Ранее обращалась сюда по поводу температуры ребенка, теперь хочу всю ситуацию довести до логики и разобраться. Ребенок 3 года, поднялась температура 03.09 в середине дня, 37.5, капнули грипферон (дочь была не рада, расстроилась конечно) и слизнула чуть нурофен...
Здравствуйте, если вдруг такое повторится попробуйте зафиксировать на видео. Все же по описанию больше похоже на норму, но если очень переживаете для перестраховки можно сделать ээг, но прям четких показаний к этому не вижу.
Добрый день. подскажите,пожалуйста,как наладить взаимопонимание в отношениях с молодым человеком.друг друга вдиимо совершенно перестали понимать,ссоры постоянные...устали оба.и расходиться не хотим,но как наладить отношения,...мы не можем придти к этому. совершенно нет...
Здравствуйте,поживите отдельно,месяц и сразу все станет ясно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон в кроватке днем
3 ответаДобрый день! Подскажите, нам 2,5 месяца. В декабре пропили Био Гаю, на постоянный основе пьем Бейби калм. В середине декабря начали докармливать смесью нутрилон. Первые две недели ребенок чувствовал себя хорошо, дневной сон в кроватке был по 2 часа. Неделю назад стал...
Здравствуйте! Старайтесь укладывать сразу в кровати (кроватке, если она приставная к кровати), особенно если вы на ГВ и укладываете грудью. Так вам будет легче отползти от малыша. И не уходите сразу, как он уснул, лежите еще хотя бы 15 минут (!) с ним. После смены паттерна сна (после 4 -5 мес) малыш после засыпания будет уходить сразу в глубокий сон и вам станет легче уйти от него, оставшись незамеченной. Если же все же укладываете на руках - то укладывайте в пелёнке, чтобы не было тесного контакта с кожей, при укладывает помимо основной ассоциации (укачивание или грудь₽ используйте вспомогательные (шипение и похлопывание). В момент, когда ребёнок вроде уснул - прекратите постепенно качать, и оставьте вспомогательную помощь, и когда переложите в кроватку - какое-то время продолжайте похлопывать и шипеть. Включайте белый шум на время всего сна. Укладывать малыша нужно в тишине темноте, чтобы ничего не отвлекало. Конечно, если малыш просыпается именно от дискомфорта, то какие-либо рекомендации мало помогут.
Наладить режим, ассоциация грудь-сон
24 ответаЗдравствуйте! Помогите пожалуйста наладить режим дочке. Ей 6 месяцев и 6 дней. С рождения были сильные колики, днем плохо спала, поэтому часто качала ее чтоб хоть как то поспала. Потом стала спать только на руках. Приловчилась ее кормить и качать полулежа, когда получалось...
Здравствуйте. Расширять ассоциации на засыпание, вводить дополнительные ассоциации - голосовую и тактильную. Ждём, когда ребёнок уже наелся и начинает засыпать, то одним верным движением вынимать грудь у малыша изо рта и помогаем уснуть с помощью дополнительных ассоциаций. Если ребёнок спит, будить не нужно, режим ребёнок выстраивает свой, мы под него подстраиваемся. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Как наладить сон ребёнка в 6 месяцев?
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать, ребёнок встаёт в 3 часа ночи и больше не спит, а то этого, ещё встаёт каждые 2 часа покушать, режим дня таков, в 6 утра встаёт, в 8:30 первый утренний сон, в 10:00 встаёт, в 12:30 второй утренний сон до 15:00, далее сон в 17:30...
Здравствуйте, бывает такое что ребенку просто достаточно того сна, который есть.Если во время ночного пробуждения он чувствует себя хорошо, его ничего не беспокоит, то просто постарайтесь перестроить режим ребенка, чтобы он просыпался позже.Если днем он самостоятельно не засыпает-не укачивайте, просто положите ребенка в кроватку.Во время бодрствования больше играйте с ним, развлекайте.Вечернее кормление сделайте примерно за 1 час до сна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как наладить лактацию
11 ответовдобрый день! Родила 5 дней назад, молока очень мало, малыш не наедается. нас выписали с потерей веса в 330 грамм. Назначили докорм, но я бы хотела наладить лактацию и отказаться от докорма. Сцедила одну грудь молокоотсосом и за почти 40 минут получилось 30 мл молока. Это же...
Здравствуйте,чаще прикладывайте к груди,вам можно лактационные часа Хип,Хумана, бабушкино лукошко,и обязательно пейте воду 2.5 -3 литра.