Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 44 года, последние 3 года сильно укоротился цикл. Обычно был 30-31 день, стал 21, иногда 17. Пробовала Дюфастон во второй фазе, но не помогло. Пила Джес, стал 28 дней. Перестала его пить, снова 17-20 дней цикл. Посоветуйте что можно сделать, до врача...
Здравствуйте,мне 48 лет,цикл всегда был 27-28 дней,месяца 2 назад стал 23-24,сейчас 20 дней.какие могут быть причины?
Есть диагноз гипотериоз,но я его контролирую ,пью Л-тироксин 0,75,
Идут сильно 3 дня ,потом 4-6 мазня
Здравствуйте, у меня уже второй раз подряд цикл длится менее 20 дней, хотя обычно 31 день, хотела начать пить коки, которые врач давно прописала, чтобы гормональный фон улучшить (акне), что делать в такой ситуации?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Некоторое время назад обращалась с вопросом, ссылка на вопрос: https://sprosivracha.com/questions/1767931-narushenie-cikla-gormonalnyy-sboy.
В продолжение темы и вопросы - последняя менструация пришла 26 декабря (была задержка из-за кисты), сегодня 15 января...
Виктория , по анализам все без особенностей. Хм.. Иногда цикл может быть короче на фоне стресса, активной физической нагрузки,некоторых лекарств.
В норме цикл составляет по некоторым данным 21-38 дней ,колебания в 7-10 дней в норме допустимы . Возможно эта ваша норма, с возрастом цикл может измениться.
Здравствуйте, девочка 11 лет, месячные начались в 10 лет 10 месяцев, сейчас дочке 11 лет 2 месяца. Тоесть от начала первых месячных до сегодняшнего дня прошло 5 циклов, первые два месяца шли день в день. Тоесть цикл 30 дней потом на 3 месяц пришли раньше на 3 дня, 4 цикл...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Однократное укорочение цикла может возникать на фоне стресса, изменения веса, физической нагрузки, болезни или временного нарушения овуляции.
В 38 постепенно могут появляться колебания продолжительности цикла, но только по одному короткому циклу говорить о перименопаузе нельзя.
Если кровотечение по объёму и длительности похоже на обычную менструацию, можно пока наблюдать.
Если такие короткие циклы будут повторяться, кровотечения станут обильными/длительными либо появятся кровянистые выделения между менструациями, выполняют УЗИ органов малого таза на 5-7-й день цикла.
А также проверяют гормональный профиль (на 2-3 день цикла: ФСГ, ЛГ, эстрогены, пролактин и ТТГ).
Здравствуйте.
Существует проблема: во сколько бы я не лег спать, просыпаюсь достаточно рано.
Обычно, последнее время это в 05:30-06:00. С засыпаем в целом считаю проблем нет.
Стараюсь последнее время перед сном не работать за телефоном, чтобы не разводить мозговую...
Здравствуйте.
Причины раннего пробуждения могут быть связаны с возрастными изменениями в биоритмах, стрессом, недостатком глубокого сна, нарушениями циркадных ритмов или даже скрытыми медицинскими проблемами (например, тревожностью, депрессией, нарушениями щитовидной железы). Исправить это можно с помощью регулярного режима сна, избегания стимуляторов вечером, расслабляющих ритуалов перед сном. Продолжительность сна 5-7 часов для многих взрослых может быть достаточной.Однако исследования рекомендуют 7-9 часов для оптимального здоровья. Нерегулярный сон например, 5 часов один день и 7 другой может влиять на качество восстановления, но если в целом вы высыпаетесь, это не критично.
Если вы чувствуете себя хорошо после 5-6 часов сна, это может означать, что ваш организм адаптировался к такой длительности. Однако хронический дефицит сна может накапливаться и влиять на когнитивные функции и иммунитет. Важно следить за самочувствием в долгосрочной перспективе. Атаракс и мелатонин можно использовать курсами, но важно не злоупотреблять ими. Мелатонин обычно безопасен для кратковременного применения.
Обычно рекомендуют поддерживать регулярный режим сна, ложитесь и вставайте в одно и то же время. Избегайте яркого света и экранов за 1-2 часа до сна.Рассмотрите техники релаксации (медитация, дыхательные упражнения).
Обратите внимание на питание и избегайте тяжелой пищи и кофеина вечером.
Здравствуйте! Мне 32 года, двое детей, МЦ всегда шёл 6 дней. Но последние пол года стали идти 2 дня, потом на третий день мажущий, что свободно можно ходить с ежедневкой. Очень переживаю, что делать не знаю, по этой причине думаю и не получается забеременеть. Пью прегнотон.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После шестимесячного курса антидепрессантов,отмене сон стал короче просыпаюсь каждый день в 4утраэто побочный эффект?хотя при дозе 15мг антидепрессанта спал намного большего, до обеда только раскачивался ,а после курса после обеда усталость клонит в сон