Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы ног в бассейне
3 ответаДобрый день, сводит периодически пальцы ног в бассейне. Это недостаток каких-то веществ или в чем может быть причина?
Здравствуйте , Анна! Холодная вода сужает сосуды в стопах. Мышцы получают меньше крови , кислорода и питательных веществ - возникает спазм Часто причина - нехватка магния . Магний это природный расслабитель мышц: он блокирует избыточный вход кальция в клетку Нехватка калия и кальция нарушает электрическую работу нервно-мышечного соединения - сигнал к расслаблению не проходит нормально Гипервентиляция при плавании снижает уровень со2 в крови, кровь становится чуть более щелочной - это снижает концентрацию ионизированного кальция, и мышцы становятся возбудимее ❗️Препараты от бронхиальной астмы - особенно бета-2-агонисты ( сальбутамол, формотерол, сальметерол) - снижают уровень калия и магния в крови В подобных случаях обычно рекомендуют оценить: 1. Магний в крови 2. Калий, кальций общий и ионизированный 3. Витамин Д 4. Общий анализ крови 5. Функция щитовидной железы - ТТГ и Т4 свободный Даже без анализов можно рассмотреть месячный курс магния - цитрат или глицинат магния 300-400 мг в сутки вечером Витамин Д 2000 МЕ в сутки Что еще может помочь : ⚪️ Перед входом в воду стоит 5-7 минут разогреть стопы - вращения, подъемы на носки, растяжка пальцев ⚪️ Не рекомендуется нырять сразу в холодную воду - лучше заходить постепенно ⚪️ Перед тренировкой полезно выпить стакан воды с щепоткой соли или специальный изотонический напиток ⚪️ Если свело палец - нужно потянуть его на себя , надавить на подушечку стопы об дно бассейна и сделать несколько шагов ⚪️ Ношение в бассейне аквашуз - это обувь для воды снижает переохлаждение стоп Ночью это не беспокоит? Нет проблем в поясничном отделе позвоночника?
Сводит глаза к носу
1 ответЗдравствуйте, ребенок 4 месяца во время кормления бутылочкой сводит глаза к носу, очень боюсь, что может развиться косоглазие. Ещё когда лежит на спинке смотрит позади себя(как будто бы на лоб)
Здравствуйте! У деток физиологически ещё слабо развиты глазные мышцы и незрелая нервная система. Поэтому такой вариант допустим. Глазки могут сходиться синхронно и асинхронно, особенно, если предмет очень близко расположен, могут наклонять головку, чтобы рассмотреть предмет. Обычно такое косоглазие проходит самостоятельно и не требует специфического лечения. Двигательная активность глаз, как правило, становится более согласованной к 4-6 месяцам. Старайтесь располагать мобиль/подвесные игрушки на расстоянии 30-40 см от глаз, если малыш лежит на спине, то располагаем их ближе к ножному концу, так вероятность того, что глазки будут сходить меньше и мышцы будут тренироваться. Смотрелки также на расстоянии 30-40 см, можно с разных сторон малыша, во время бодрствования на полу располагайте игрушки с разных сторон, не складывайте много игрушек «кучкой» перед лицом, так малыш не может сконцентрироваться. Если к 4-5 месяцам глаза все ещё двигаются асинхронно, то в подобной ситуации рекомендуют очный осмотр офтальмолога. Он осмотрит глазки малыша и оценит состояние глазных мышц, исходя из этого даст дальнейшие рекомендации - нужна ли коррекция такого состояния или нет. То, что смотрит позади себя, скорее пытается увеличить себе обзор. Стараемся чаще выкладывать на животик, переворачиваем, если ещё не переворачивается самостоятельно.
Сводит ручки у малыша
42 ответаЗдравствуйте. Нам 6 месяцев. девочка. Начала недавно наблюдать что ребенок чуть выгибается и руку сводит в сторону спины, будто судорога, или что это может быть? Объясните пожалуйста это пройдет. Или нет?
Здравствуйте! Подобные движения насколько часто бывают и сколько длятся по времени? И как проходят опишите( вытянула ручку, потом что? Обратно её положила?). Если сможете, снимите на видео. Так понятнее будет. Ещё надо обратить внимание на общее состояние и развитие ребенка. Как спит, ест. Нет ли отставания в развитии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит икры ночью
12 ответовУже 2 раз сталкиваюсь с тем, что ночью сводит икры и ничего не сделать, пока само не отпустит Сегодня утром и ходить было неприятно, как будто что-то тянуло Почему это может быть? Может ли из-за работы? Я постоянно на ногах, сижу примерно 30 мин за 10 часов
Здравствуйте! Если у вас работа сопряжена с длительными статическими нагрузками (стоя или сидя), риски по варикозной болезни есть. если же в течении дня много ходите, большая нагрузка, нельзя исключить мышечные проблемы. Чтобы исключить или подтвердить венозную патологию, рекомендуется выполнить ультразвуковое исследование вен нижних конечностей и обратиться очно к флебологу Если же по данным УЗИ и осмотра проблем венозного характера не выявят, тогда рекомендуется осмотр и консультация невролога. Пока возможно использовать такие методы: - возвышенное положение ног при отдыхе - контрастный душ на область ног - упражнения по типу "подъём на носки" Здоровья Вам!
Сводит ногу судорогой
3 ответаПриветствую,поясничный отдел,грыжи,сводит ногу от ягодичной до икорной мышцы так что искры из глаз.пил финалипстн с серлалудом плюс обезболивающее,что ещё можно принять?(лечусь с ноября,в больнице тоже лежал,но такой адской боли не было,отпускает чуть чуть при помощи...
Здравствуйте. Желательно произвести анализ крови на содержание кальция, магния, калия. Можно сразу начать прием витаминов с микроэлементами, например Компливит. Если давно не проводили противовоспалительную терапию, то попробуйте Мовалис по одном ампуле в день, 5 дней, затем по 1 таблетке в день, еще 5 дней. Из противосудорожных принимайте мидокалм - по 1 таблетке в день. При очень сильных болях - кеторол 1т.
Добрый день! Иногда ночью когда сгибаю ногу в колене, лежа на спине, сводит мышцу левой икры с болью. Правую икру не сводит. С чем это может быть связано? Какие обследования (или сдать анализы) вы могли бы порекомендовать?
Здравствуйте! Необходимо сдать биохимию крови на ионный баланс ( Калий, хлор, натрий, магний, ферритин), и пройти МРТ поясницы, чтобы исключить вертеброгенное воздействие на корешки спинного мозга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит мышцы на ногах ночью
11 ответовМужчина 57 лет , сводит мышцы на ногах ночью. Сдали анализы. Подскажите, что с железом и его запасом, хотя гемоглобин в норме
Вижу. Как выше пишу, такие цифры на нижней границе оптимальных значений. Мы не всегда ориентируемся на референсы лаборатории
Сводит и болит все тело
12 ответовЗдравствуйте! Что можно пропить в моем случае? Подскажите лечение и что может быть, переживаю. После стресса и сильной активности (путешествие, по 20тыс шагов в день, алко тоже было) стало сводить тело. Плюс, вышла на работу, постоянно сижу сейчас. Беспокоит: подергивание...
Здравствуйте Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания? Что стало пусковым механизмом возникновения данных жалоб? И как давно это вас беспокоит? Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии. https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748 По поводу пузырьковых высыпаний консультация дерматолога. Исключить герпес.
Сводит ноги судорогами
1 ответЗдравствуйте! Мучают судороги ног Это и ночные проявления и в дневное время! В последнее время беспокоит повторяющиеся дневные судороги например после того как встаю с рабочего места меняю позу так сказать ногу сводит так что я просто ору от боли и такое ощущение что это...
Здравствуйте, судя по предоставленному УЗИ необходимо операция по поводу варикоза лучше лазерным методом. Если по каким-либо причинам оперироваться всё-таки не хочется, тогда необходимо ежедневно использовать компрессионный медицинский трикотаж-чулки второго класса компрессии. А также можно использовать специальные лекарства венотоники, например флебодия 600 или Детралекс 1000. Но для варикозной болезни обычно характерны ночные судороги или судороги к вечеру, в данном случае сложно исключить неврологическую проблему которая может приводить к судорогам в ногах. Поэтому необходим грамотный врач невролог, который со своей стороны исключит неврологическую патологию и при необходимости назначит нужные препараты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сводит задние мышцы ног
4 ответаПолтора месяца назад перенес операцию по удалению пупочной грыжи. Стал замечать, что по ночам появилось тяжесть в ногах и иногда даже сводит мышцы. Это пройдет или нет? И как это связанно с операцией на животе?
Здравствуйте. Это никак не связано с операцией. В течении месяца принимайте кальций д3 никомед - таблетки для рассасывания. Уверяю Вас, через пару дней после начала приёма никаких судорог уже не будет.