Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
я не знаю что меня делать, чувство вины пожирает меня изнутри и мне срочно нужно поговорить с опытным специалистом
Здравствуйте! Расскажите подробнее про ваше чувство вины , откуда оно, как долго?
Предобморочные состояния
13 ответовДобрый день! Мне 24 года, мужчина. Столкнулся со следующей проблемой: Пару месяцев назад начались странные события, в какой-то момент, находясь в отпуске - начались предобморочные состояния (эпиздодические), мог стоять в магазине и резко чувствовать, что теряю сознание - но...
Поняла Вас. В том, что происходит ничего страшного нет, это вегетативные кризы, такое бывает при тревожности. Хорошо, что занимаетесь психотерапией. Попробуйте миорелаксацию по Джекобсону. Также Вам может помочь прочтение книги Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. Если решите добавить все-таки препараты, то препараты выбора антидепрессанты группы СИОЗС(эсциталопрам/сертралин или пароксетин) под прикрытием того же самого атаракса или тералиджена, терапия 6 месяцев минимум.
Добрый день! На протяжении 3 месяцев меня беспокоят странные состояния - на считанные секунды возникает ощущение, что это со мной уже происходило, что я это уже испытывала. При этом внутри все как будто "переворачивается", в животе все горит. И потом все проходит. Такие...
Здравствуйте. Точно диагноз можно вам сказать при очном осмотре , оценке психического статуса. Параллельно с антидепрессантом что-то принимаете еще?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние никчемности и вины
1 ответЗдравствуйте. Я периодически сваливаюсь о ощущение никчемности, несостоятельности, неудачница и нытика. В этом состоянии я дипрессирую и не хочу себе помогать выбраться из этого состояния. Я стараюсь быть одна и мало разговаривать с людьми и семьёй. От этого моё окружение...
Здравствуйте, Яна. Вам нужно научиться работать со своими состояниями, уметь их менять. Вы замечали, после каких событий Вы проваливаетесь в состояние никчемности и вины? Может, после общения с кем-то? Что является событием, которое запускает такие состояния?
Выгорание
17 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи, 2 года в декрете, послеродовая длительная депрессия не могу прийти в себя. Ребёнок желанный, любимый, но высокочувствительный. Истерики по поводу и без. Испытываю подавленность, иногда агрессию, раздражительность, чувство вины. Не хочу кричать,...
Да, многие мамы сталкиваются с подобным состоянием. Чувство вины, страх выйти на работу и здесь уже важно разбираться более подробно. Вы также имеет право на свою жизнь, конечно, у Вас есть ребенок, но также у Вас есть Вы сама у себя, Вам также важно работать, общаться, ребенку Вы предоставляете нормальные условия, Вы его не бросаете. Можете получить консультацию очно у детского психолога насчет Ваших переживаний, детские психологи также есть в детском саду, где Вы можете спросить про адаптацию своего ребенка в детскому саду.
Чувство вины и предательства
1 ответДобрый вечер! Очень мучает совесть и стыдно, будто предала своего мужчину Для меня всегда был такой принцип, что если с человеком, то с ним одним и все, других не существует Но стало происходить ужасное, в таком состоянии я не была никогда… Есть коллега по работе, до...
Здравствуйте! Разберите для себя что для Вас делает этот коллега? Он может лишь только распускать руки? Были какие-то моменты ухаживания, что говорило бы про его уважение к Вам. Помогал он в чём? Это могло быть лишь, для усыпления Вашей бдительности, что и не позволило Вам, высказать протест в его действиях по отношению к Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство вины перед ребёнком
15 ответовЗдравствуйте, 2 месяца назад родила второго ребенка. Обе беременности запланированные и желанные. Но с тех пор не отпускает чувство вины перед старшей дочкой, ей 4 года. Мне грустно, что я не могу сейчас давать ей столько же времени и внимания, как и раньше, причём чувствую...
Пожалуйста, рада помочь вам искренне🌹
Тревожные состояния
3 ответаЗдравствуйте. Я мама 1,5 года. Последние несколько месяцев постоянно испытываю чувство тревоги и апатии. Дочь часто болеет и это служит катализатором моего состояния. Пробовала все доступные антидепрессанты афабазол, тенотен, магне б6, седативнве настойки валерианы,...
Здравствуйте! Лечение тревоги это зачастую процесс комплексный, включает психотерапию и подбор антидепрессанта. Психотерапию можно пробовать самостоятельно например книги Р.Лихи. Подбор препарата только на очном приеме у психиатра или невролога который занимается лечением тревоги. Не нужно боятся психиатра, это доктор который помогает пережить трудные моменты в жизни, когда нервная система не справляется и лечит не только психические заболевания. Антидепрессант выписывается по рецепту ( чаще это эсциталопрам), в начале приема может казаться, что препарат не помогает, но нужно подождать пока накопиться, эффект начинается обычно после 3-4 недели приема и длительность лечения не менее 6 мес. Наблюдаться желательно у одного врача, чтобы оценить динамику и при необходимости корректировку лечения.
Обморочные состояния
23 ответаЗдравствуйте, уже как два раза такой приступ: резкая тошнота , головокружения, бывает спазм в голове ,холодный пот , онемение рук, слабость в теле, дурнота страшная , первый раз было с кратковременной потерей сознания. После очень болит голова. В момент давление 100/65....
Здравствуйте. По описанию приступы больше похожи на вегетативный (панико-вегетативный) криз или вазовагальную реакцию, а не на ТИА. Для транзиторной ишемической атаки обычно характерны очаговые неврологические симптомы (слабость в руке или ноге с одной стороны, нарушение речи, асимметрия лица), а не выраженная тошнота, холодный пот и паника. По представленным обследованиям — УЗИ сосудов шеи без значимых нарушений, МСКТ головного мозга без патологии, что также снижает вероятность сосудистой причины. Давление 100/65 во время приступа может говорить о вегетативной реакции или падении сосудистого тонуса. Дополнительно желательно проверить ферритин (он у вас на нижней границе), витамин B12, ТТГ, а также при необходимости выполнить Холтер-мониторирование ЭКГ. Повторять КТ головного мозга при такой картине обычно не требуется, но при учащении приступов стоит очно обратиться к неврологу или терапевту для уточнения причины и подбора лечения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
живу с парнем около года. в последние пару месяцев замечаю за собой беспричинную агрессию, постоянно срываюсь на него, после чего появляется сильное чувство вины. на некоторое время уезжала к маме, виделась с друзьями, думала, что проблемы из-за рутины и просто нужно...
Добрый день, проверьте уровень гормонов ТТГ, Т3, Т4, также половые гормоны, возможен дисбаланс, также необходима консультация психиатра для исключения диагноза депресии либо ее лечения