Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь и лизиноприл
8 ответовДобрый день. Последние лет 10 имею давление ±140*100 чсс 50-110, чувствую себя нормально. Работа руководителя, нервная. У меня слабый желудок и мучают изжоги даже от пресных каш. Из постоянных лекарств принимаю омез 10 мг пожизненно по утрам и проблем с изжогой не испытываю....
Здравствуйте Лизиноприл при таком давлении вряд ли сработает. Рекомендую Телзап Плюс ( 80+12, 5) 1 утром Конкор 5 мг 1 таблетка утром. Количество и частоту потребляемого аперетива необходимо уменьшить.
Скучаю по работодателю
14 ответовДобрый вечер!Я столкнулась с проблемой - я скучаю по своему руководителю. Я работала бизнес ассистентом удаленно у руководителя почти 2 года, мы общались по работе и не по работе почти 24/7 . С ее стороны были попытки сблизиться ( встречаться не по работе), но я для себя...
Здравствуйте! Понимаю ваши переживания. Если руководитель была для вас человеком , который знал ваши мелочи жизни, может секреты , возможно, она давала вам поддержку не только как подчиненной, то да, сейчас у вас процесс горевания , тк вы потеряли не только работу , но и общение с человеком , который закрывал ваши эмоциональные потребности. Как отпустить? 1. Принять эмоции , да, вы скучаете , горююете 2. Подумать, почему именно руководитель так зацепила? Что она вам давала такого , что не давали коллеги, например? 3. Сместить фокус внимания на то, что вы сейчас будете делать ? Где работать? 4. Убрать скроллинг , это лишь иллюзорный способ контроля ситуации, но он повышает вашу тревогу и поддерживает ваши эмоции, от которых вы хотите избавиться.
Проблема с самоопределением
3 ответаЗдравствуйте. Я работаю в школе уже третий учебный год, к коллективу привыкла (коллектив хороший), к детям тоже и дети ко мне привыкли. Уроки вести получается, опыта все больше и больше, есть небольшие профессиональные успехи (несколько раз уже награждена от школы, района и...
Доброе утро Вам необходимо для начала расписать для себя все плюсы и минусы работы в школе, какими вы видите их сейчас Также необходимо вспомнить, почему вы хотели быть учителем, что вообще привлекало вас в этой профессии Является ли регулирование поведения основным фактором, мешающим вам наслаждаться своей профессией? с чем может быть связано ваше неумение "бороться" с детьми, стоит ли вообще это делать, какие есть варианты, чтобы можно было повлиять на поведение детей, не вступая с ними в борьбу, а просто наладив общение и доверие?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, усталость, апатия
9 ответовЗдравствуйте. Мне 55 лет. Преследуют страхи за мужа, детей, страх смерти. Постоянно кажется, что случится что-то страшное. Понимаю, что старею, скорость выполнения какой-то работы уже не та. Ничего позитивного уже не жду и превращаюсь в брюзжащую старуху. Боюсь...
Лариса, добрый вечер. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет до начала терапии улучшить ваше самочувствие. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. Если есть проблемы со сном, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
У ребенка опухоль
1 ответДочке 2 года, чуть более полугода назад у нее на боку (на ребре) появилась шишка, мы пошли к хирургу, нас отправили на УЗИ и к онкологу. По УЗи сказали что ничего не видно, какое-то образование, там и написали "новообразование мягких тканей грудной стенки справа". Сказали...
Ну кто будет от Вас скрывать что- то скрывать! Наоборот врачи всегда перестраховываются- подозревая что- то похуже, бывает вываливают предположения на родителей, а потом все это не подтверждается. Рак вряд ли будет"шишкой". У злокачественной опухоли рост экспансивный- неравномерный в разные стороны, без капсулы. А ваши шишки, скорее всего, обычные фибромы, или липомы. Не изводите себя, если не брали биопсию- врачи сами не знают что там. Но по виду опухолей, подозревают доброкачественные образования. Иначе бы столько не тянули!
Проблемы с ЖКТ у новорожденного
11 ответовЗдравствуйте! У новорожденного в 1 месяц сильное вздутие живота и он постоянно пукает. Дневного сна практически нет, только на руках по 15 минут. Ночной сон только после полуторочасового плача. Укачивания, отвлечение, массаж животика, газоотводная трубочка, грелка, теплая...
Здравствуйте, по анализу кала латазной недостаточности нет. Копрограмма без признаков воспаления. По описанию похоже на синдром младенческих колик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер! Мальчик 14 лет вес 90 кг, диагноз аутизм. До 14 лет справлялись, были стимы, вокализации, но ребенок ходил в кор. школу и посещал доп.занятия, последние 1,5 года принимал рисперидон 2 мг ( 1/2 таблетки утро и 1/2 вечер) и труксал 25 мг ( 1/2 таблетки утро, обед...
Здравствуйте, подобрать препарат -это дело не простое . При рас , для лучшей переносимости, предпочтительнее использовать препарата более современого ряда( Кветиапин, рисперидон, арипипразол, карипразин). Сейчас от галоперидола побочки, его можно убрать, при условии увеличения кветиапина.
Кормление и сон в 7 месяцев
6 ответовРебенку 7,5 мес, рост 76 см, вес 9,8 кг. Очень активный, не капризный, ползает с 5 мес, пару недель как сам встал у опоры, недавно сел. Есть 2 нижних зуба. На ГВ, прикорм вводить начали около 5 мес. Первые месяцы набирал по 1,5 кг, далее начались активности и прибавка в весе...
Желательно питьевой режим соблюдать на уровне 30мл на кг веса в сутки.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно поступить. В квартире 2 взрослых, кот и кролик. 4дня назад кролика прооперировали, был абсцесс в челюсти. После он начал быстро сдавать, отказывался от еды и воды, думали рана и жаркая погода отбивают желание. Резко потерял...
Зульфия, здравствуйте! Больное столбняком животное не заразно при контакте, рисков никаких нет. Мужу необходимо в плановом порядке выполнить ревакцинацию АДС-М (если есть подтверждение о вакцинации в детстве).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднялась температура, понос
49 ответовУ ребёнка 13 лет утром началась тошнота, не вырвало. Поднялась температура 38.4 дала нурофен. Один раз была рвота, вызвал её сам т. К тошнота присутсвовала и было самочувствие не очень. Пришла педиатр назначила полисорб, экофурил и жаропонижающее по требование если...
тогда пересдать анализ через неделю.