Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница после ДТП
8 ответовНа меня был совершен наезд автомобиля 17.01, меня всю неделю мучают тревога и бессонница. Появился страх, что само это не пройдет. Я хочу обратиться к психиатру в г. Уфа, хочу получить справку о том, что я плохо контролирую свои мысли и наговорил много гадостей любимым людям,...
Здравствуйте, Тимур. Пережитый Вами стресс вполне мог спровоцировать депрессивную реакцию, расстройство адаптации. Достоверно подтвердить либо опровергнуть данное предположение сможет психиатр совместно с клиническим психологом. Посетить специалиста - правильное решение. Не огорчайтесь. Ваши взаимоотношения с родственниками наладятся. Главное - стремиться к пониманию и поддержке. Желаю вам скорейшего выздоровления!!
Бессонница
18 ответовЗдравствуйте! 3 дня назад началась бессонница. Ложусь и даже намека нет на сон, состояние напряженное. Периодически бывают проблемы со сном, в этих случаях принимаю тералиджен или атаракс. В этот раз эти препараты не помогли, даже 3 таблетки тералиджена. В итоге 3 ночи уже...
Здравствуйте. Вы правы в том, что все же нужно делать попытки подбора антидепрессанта, чтобы лечение бессонницы не было изолированнным. В терапии нарушений сна очень эффективна когнитивно-поведенческая терапия, поэтому рекомендую вам начать работу с психологом или психотерапевтом в этом направлении. Из препаратов можно рассмотреть кветиапин, в маленьких дозировках он обладает гипнотическим действием, начните принимать 12,5мг, при необходимости дозу можно будет откорректировать.
Депрессия тревога
40 ответовС 2022 лечу депрессию тревогу , все это время пил селектру , с перерывами , прошёл курс кпт не помогло, Депрессия обусловлена тем что у меня по сей день стресс, проблемы личного характера, я их НЕРЕШИЛ , неделю как не пью селектру вся тревога вернулась, бессонница страх...
Лучшим решением будет посетить очно врача психиатра и возобновить медикаментозную терапию. Вы сейчас находитесь в остром стрессовом состоянии и вам нужна поддержка. Хотя бы медикаментами. Пока вы в таком состоянии психотерапия может быть бесполезной и даже навредить. Уже после того как препарат начнет помогать обратиться к клиническому психологу который будет работать с вами не в кпт методе. Сейчас вы можете вспомнить то, что проходили на кпт, самостоятельно вести дневник, делать релаксацию по джекобсону и так далее. Даже незначительное улучшение будет влиять на ваше самочувствие
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница и тревога
11 ответовНе могу спать, когда начинаю засыпать выбрасывает из сна в панике с учащенным дыханием и жжением в груди. Сильная тревога от этого (или не от этого) боюсь по многу не спать, тревожусь так же от постоянных головокружений. До этого когда страдал от бессонницы, то помогал...
Здравствуйте. Вы можете обратиться очно к психиатру или психотерапевту в своем городе, вам необходимо медикаментозное лечение, подбор препарата, например тералиджен( используют для снятия тревоги и нормализации сна). Осмотрит психолог для выявления актуальных по степени выраженности симптомов тревоги и депрессии, для более верной коррекции лечения.
Бессонница и тревога
12 ответовДоброго времени суток, на прошлой недели заметила в себе, когда пытаюсь уснуть, как-будто когда засыпаю, замирает дыхание, раньше такого не было. На всякий случай сходила на кардиограмму, написали в заключение «незначительная синусовая тахикардия с частотой 85-101 ударов в...
В таком случае атаракс хорошо подойдёт. Из побочных чаще всего сонливость, но это индивидуально
Проблема в том,что у меня бессонница. Часто переживаю по пустякам,не проходит тревога. Даже если засну,часто просыпаюсь,ворочаюсь.Могу без причины нагрубить. На работе часто срываюсь могу нагрубить.Нет причины,но засыпаю в 3-4 часа утра.Вследствии этого и усталость днем.
Добрый день! Перегруз эмоциями и мыслями - это всегда путь к бессоннице. Тк отключить мысли невозможно, можно прибегнуть к более простым действия: -Пешие прогулки на свежем воздухе -дыхательная гимнастика -чай с Мелиссой и ромашкой -отказ от смартфона за час до сна -отказ от передач, подкастов, фильмов, которые могут послужить причиной фоновой тревоги Очный прием психолога, также, пойдет на пользу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Первичная бессонница
1 ответЗдравствуйте. Страдаю тревожной депрессией, на этом фоне стойкая первичная бессонница. Из препаратов с прямым сониндуцирующим эффектом ничего не принимаю, интересно что делать со сном. Огромная проблема уснуть, утром пока не проснулся окончательно состояние хорошее, пока не...
Здравствуйте, Павел. Для нормализации сна при приеме антидепрессантов применяются те же методы, что и при обычной инсомнии - ведение дневника сна, коррекция режима сна, ограничение времени в кровати, контроль стимулов, освоение релаксационных методов, когнитивная терапия. Это выполняется самостоятельно или под наблюдением врача. Отдельно от изменения подходов кг сну прием снотворных или антидепрессантов приводит только к кратковременному эффекту на время лечения
Тревога. Бессонница. Дезориентация
25 ответовЗдравствуйте! Я тревожная по своей природе 🤷🏼♀️ Постоянно что-то принимаю из препаратов для нормального самочувствия. Ранее атаракс, затем тераледжен ( 25мг 3 раза в день), после того как тераледжен (в том числе и пролонгированного действия) перестал помогать, начала...
Здравствуйте! Какой у вас диагноз? Если тревожное расстройство, то препараты которые вы принимали лишь снимали симптоматику, пока вы их пили, а при длительном приеме могут перестать помогать. Основной препарат для лечения: антидепрессант( сиозс: сертралин, фоувоксамин, пароксетин, например). А кветипин, тералиджен, атаркс назначают в комплексной терапии с антидепрессантом. Также показана психотерапия(кпт). Лечение длительное 6-12 месяцев от стабилизации симптомов.
Бессоница и тревога на Ципралексе
5 ответовДобрый день! В 2021г у меня диагностировали депрессию и тревожное расстройство. Лечение: Ципралекс 10-15 мг и Хлорпротиксен 15 мг периодически подключали при усилении тревоги и проблемах со сном. В связи с отличным самочувствием к марту 2025г постепенно отменили все...
Здравствуйте. При длительном приеме может сформироваться толерантность, но как правило для этого необходимо повышение дозы до максимальных дозировок. Вероятная причина обострения состояния слишком раннее снижение Ципралекса до того, как лечение было доведено до полной и устойчивой ремиссии. В подобной ситуации рекомендуют увеличение дозировки до 15 мг (по 2,5 мг еженедельно) и на 4-6 недели оценить эффект. После установления устойчивого эффекта обычно рекомендуют поддерживающую терапию в течение примерно 12 месяцев для закрепления результата. Как правило, медикаментозная терапия должна сочетаться с психотерапией (КПТ), которая усиливает эффект препаратов и помогает выработать навыки саморегуляции.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, бессонница после родов
21 ответДобрый день! Я мама в декрете, малышу 3,5 месяца. В последнее время по утрам не могу спать, тревога внутри, даже как то подташнивает. Конечно, бывают слезы от того что не получается что либо с ребенком, либо мысли о том, что я непутёвая мама. Что со мной? И что стоит...
Добрый день! Самый главный вопрос - тип вскармливания ребенка. Если ребенок на грудном вскармливании стоит обратиться к психотерапевту, так как безопасность препаратов не для ребенка непредсказуема.