Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю зачем живу
2 ответане понимаю зачем живу и в чем смысл моей жизни.Мне 37 лет живу с родителями ,нет своей семьи и детей ,работаю.Не интересно и скучно жить.Не знаю к чему стремиться в жизни.Понял ,что мы все умрем ,зачем тогда к чему-то стремиться чего-то добиваться ?
Здравствуйте Денис! Вопросы смысла жизни являются одними из часто задаваемых. Этой темой занимается отдельное направление в психологии называемое экзистенциальной психотерапией. Вам можно поискать в интернете специалистов занимающихся именно этой тематикой.
Не знаю что делать
1 ответДобрый день!Просто не знаю,что делать../Без видимых на то объективных причин состояние ужасной безысходности и траура, ничего не хочется,ничего из того что раньше радовало не приносит никакого удовольствия,не хочется ни с кем разговаривать,ни есть,ни спать. Время тянется...
добрый день!! вам необходима очная консультация психиатра для решения вопроса терапии. у вас явная депрессивная симптоматика и чем раньше начнете лечение, тем быстрее и легче уйдет данное состояние.
Я не знаю что мне делать
6 ответовЗдравствуйте, я к вам обращялса уже но в этот раз все серезнее я живу в частном доме на 3 этаже и у меня поивмлась боязнь что я себя скину с балкона я даже висел на нем это было 1 месяц назад но щяс я его обхожу и теперь я узнал плохую новость и у меня страх с разочерованием...
Добрый день. Вам нужна квалифицированная помощь психотерапевта! На неопределённый период будет лучше пожить с кем-то вместе, в одной комнате, пока стабилизируется состояние. Но это нужно лечить, и чем быстрее, тем лучше для Вас. Ментальное здоровье важно не менее, чем физическое. Обращаться нужно не к нам, а к врачу на очный приём! Более мощный стресс может запустить необратимый процесс, рекомендую задуматься, и принять верное решение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю,что делать
2 ответаПомогите, пожалуйста! Я не знаю, что делать в этой ситуации. Недавно меня бросил парень. Сказал, что причина в нем, что он несёт в мою жизнь только зло. Я в это не верю. С моей стороны все было замечательно. Это единственный человек, с которым я действительно была счастлива....
Анна, здравствуйте. Чаще всего это такая причина для расставания, чтобы не обижать девушку. Если хочется начать заново, нужно поговорить с МЧ и выяснить, есть ли какие-то шансы восстановить ваши отношения.
Что лучше сделать я уже не знаю
4 ответаЗдравствуйте. С 2019-2022 мучила апатия(справился сам, без таблеток, без врачей, друзьям помогали иногда но я редко выговариваюсь ). В 2023 году ничего не тревожило кроме зачатков ОКР. Начал проверять при выходе в колледж: выключен ли кран, закрыта ли дверь, закрыт ли балкон,...
Здравствуйте. Лучше все же сходить к психиатру, т.к. безрецептурные препараты будут малоэффективны. Можно попробовать магний б6 по 1 таб 3 раза в день в течение месяца, конечно вау эффекта не ждите, но он выравнивает психоэмоциональное состояние, снижает тревогу, выравнивает сон. Т.е. несколько легче стать должно.
Я уже просто не знаю что делать с собой
15 ответовЗдравствуйте. после третий беременности набрала вес, ранее всегда была 55-57 кг, меня вполне устраивало и какой-то худобы мне и не нужно. После первой беременности в 16 году тоже был большой набор около 73 кг вышла из роддома... Но я приударила за физ нагрузками, прыгала,...
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю, что делать
1 ответДобрый вечер, меня зовут Екатерина, мне 18 лет Не знаю, как начать описывать мою проблему, но сейчас период в жизни, когда из-за происходящего в жизни, я не вижу смысла продолжения существования, не могу доверять людям и испытывать положительные эмоции. Я состою в отношениях...
Добрый день. Почему какой-то отрицательный персонаж стал Вам дороже всего? Ведь все это- надуманные проблемы и привычка. Никто не останется одинок в 18 лет. Заведутся друзья. Неужто Вы готовы поставить крест на всем и совсем не любите родителей? Кто может быть дороже Вашей жизни? пресекайте все то,что тянет вниз, а не вверх. Расставаться тяжело, зато потом придет такая легкость, что будете удивляться, почему раньше этого не сделали.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Не знаю как быть...
1 ответЗдраствуйте,прошу не осуждать меня.Сейчас мне 13(через 4 месяца 14),есть парень ему 16.Для своих 13-ти лет выгляжу ,на 15-16,рост 167-168 и грудь 2-го размера.Вообщем ,сейчас мой парень уехал на учебы в другой город и приедет летом.И я задумывалась,про секс с ним(что на...
Здравствуйте. Да, доктор может рассказать маме до вашего 16-ти летия. Если хотите начать половую жизнь в столь юнном возрасте, то необходимо использовать барьерную контрацепцию (презервативы) для предохранения от половых инфекций и беременности. Любящий молодой человек готов ждать любимую женщину, подумайте над этим. Стоит ли он такого подарка, как ваша невинность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не знаю как лечить
17 ответовУ ребенка два года вчера утром началась рвота и диарея, дали смекту, рвота прошла, диарея была весь день. Затем к вечеру поднялась небольшая температура, сбили парацетамолом. Утром опять температура, больше никаких симптомов нет. Стула сегодня не было. Пару дней назад были на...
Противовирусные неэффективны, поэтому их не советую. Также и не безопасны, как кажется. Скорее всего температура будет около 3 дней.