Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тревога, нет сна с 3 ночи
11 ответовДобрый день! 2 года принимала ципралекс 20+кетилепт 0,25-0.5. Прекратила в июне 2025. Работала руководителем. Несколько дней назад уволилась, не пролив контракт "вникуда" из(за отношения руководства. Сейчас сильная тревога в течение дня, страх будущего и мысли, что я...
Диана, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог, семейный и детский психолог, Наталья Владимировна. Возможно, увольнение с работы является сильным стрессом. Он может активизировать ваши тревожные мысли и страхи относительно будущего. Ваша предыдущая работа руководителем, вероятно, требовала от вас высокого уровня ответственности и контроля, и потеря этого может вызывать чувство неопределенности и неуверенности. В подобной ситуации я рекомендую уделить особое внимание своему физическому и эмоциональному состоянию. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, правильно питайтесь, высыпайтесь и проводите время на свежем воздухе. Попробуйте техники релаксации: медитация, дыхательные упражнения или йога. Потеря работы, возможно, может создать ощущение хаоса. Постарайтесь создать новый распорядок дня, включив в него время для поиска новой работы, хобби, общения с близкими и отдыха. Разговор с близкими о своих переживаниях может помочь вам почувствовать себя лучше и получить поддержку. Возможно, вам будет полезно пройти несколько сессий психотерапии, чтобы более глубоко проработать свои страхи и тревоги. Тревога часто связана с переживаниями о будущем. Постарайтесь сосредоточиться на том, что вы можете контролировать здесь и сейчас. Разбейте свои цели на маленькие шаги и отмечайте свои успехи.
Добрый день! Дочке 3 месяца и 1 неделя. Ранее в период коликов они стабильно начинались в 22:30 и продолжались до 01:30, потом их как «выключало» и она засыпала. Колики прошли, а уход в ночь не ранее 01:30 остался. До недавнего времени спала около 5 часов, потом просыпалась...
Здесь как вам удобно. Если вы уже просыпаетесь в 7-8 примерно так и будите в последующем. Ночной примерно с 20:00
Экстрасистолия
3 ответаДобрый день, мне 26 лет. Год назад когда болел, терапевт мерил давление и заметил перебои в сердце. Я немедля пошёл консультироваться к кардиологу. Кардиолог назначил холтер на сутки и сдать кровь на гормоны и узи сердца. Гормоны в норме, узи сердца тоже в норме, патологий...
1) накопительного эффект у этацизина, препарат ли прием - прекратился эффект 2) провести эхокг в связи с большим количеством нарушений 3) далее по результатам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль,головокружения
31 ответЗдравствуйте! Беспокоят головные боли,приблизительно в области затылка,пульсирующего характера. Несколько месяцев назад появились головокружения,сначала были редкие эпизоды,сейчас участились,может быть несколько раз в день,около 30сек-1,5 минуты. Так же были эпизоды...
Здравствуйте! Эпизоды с нарушением речи сопровождались головной болью? Опишите пожалуйста подробнее головные боли: 1.Голова болит с одной стороны или полностью? 2.Головная боль сопровождается тошнотой/рвотой, свето/звукобоязнью, покраснением глаз/слезотечением; 3.Что используете в целях обезболивания и как часто(сколько раз в месяц)? 4.Есть какой-то провоцирующий фактор(стрессы, переутомления, работа за компьютером, физ.нагрузки)?; 5.Из близких родственников боли еще у кого-то подобного характера есть; 6.Как часто в месяц болит голова(сколько дней примерно); 7.Какой характер болей (давящие простреливающие/пульсирующие)? 8.Болит от 1 до 10 баллов примерно насколько? 9.Усиливается боль при физ.нагрузках? Головокружение постоянное или кружится голова короткими приступами периодически? Тошноты/рвоты не было? Усиливается при наклонах головы в какую-то определенную сторону? Кружитесь вы/все вокруг? По типу шаткости, качания, неустойчивости, опьянения? Опишите своими словами головокружение.
Депрессия или нет
20 ответовЗдравствуйте Я понимаю, что дистанционно такие вопросы не решаются, но мне хочется понять, что происходит. Муж, 34 года. Чуть больше года назад ни с того ни с сего сказал, что ему плохо в душе, лежал плакал. На след день все прошло. Теперь такие эпизоды повторяются...
Здравствуйте, Ольга. Причин такому состоянию может быть несколько: депрессия, тревожное расстройство, эмоционально - лабильное расстройство. Предложите молодоиу человеку обратился за помощью к психотерапевту, начать прием антидепрессанта для восстановления эмоционального фона.
Здравствуйте, делал Мониторирование, вот такое заключение, что это значит и что делать? Подскажите пожалуйста!!! Заключение врача: Мониторирование проводилось в амбулаторных условиях на протяжении 27 часов 36минут Основной регистрируемый ритм - синусовый, эпизоды синусовой...
Покажите данные мониторирования, все страницы, включая примеры нарушений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какую дозу Эутирокса принимать?
8 ответовЗдравствуйте. Последние 3 года при показании гипотиреоза принимаю дозу Эутирокс 50 (который назначил эндокринолог). Эта доза подходила мне до определенного времени. Последние полгода (а может быть и раньше) заметила уже явные изменения в организме: головные боли при...
Здравствуйте. Гипотиреоз у вас на фоне АИТ? Ат к ТПО поввшены? По результату анализа нужно увеличить дозу эутирокса до 75 мкг, контроль ТТГ через 3 мес. Также рекомендую сдать анализ крови на ферритин, Вит В12 и Вит Д. Ваше состояние также может быть обусловлено наличием дефицита Вит д или железа.
Мне 24 года. Последний год изменился стул — стала чаще ходить в туалет, бывают жидкий, (ну в прошлый период который был год назад я делала КТ брюшной и оно было абсолютной норме) нормальный и мелкий стул. Последние недели появились сильное газообразование, ощущение неполного...
Здравствуйте. Меня зовут Фатима Зауровна, я врач общей практики (семейный врач), терапевт. Ознакомилась с вашей ситуацией и результатами исследований При таких симптомах необходимо обязательно дообследование: 1. Анализ кала на фекальный кальпротектин, чтобы исключить воспалительный процесс в кишечнике. В том числе при планируемой колоноскопии - колоноскопию лучше всего с биопсией 2. Анализ кала на панкреатическую эластазу, чтобы исключить ферментативную недостаточность поджелудочной железы 3. Дыхательный водородный тест с лактулозой на СИБР, чтобы исключить синдром избыточного бактериального роста в кишечнике Такие проявления могут быть преимущественно связаны с СИБР При подтверждении диагноза потребуется терапия альфанормикс+энтерол под контролем врача очно При таких результатах биохимического контроля мы не видим признаков активного воспалительного процесса в органах, патологии со стороны желчевыводящих путей При СТОЙКОМ эозинофильном и базофильном сдвиге в лейкоформуле оптимально также сдать анализ кала на гельминты методом парасеп трехкратно с интервалами в несколько дней
Переход с КОК на ЗГТ
18 ответовЗдравствуйте! Мне без недели 48 лет, принимаю КОК с 2014 года - сначала был назначена Димиа, т.к. в 39 лет стали появляться на лице огромные глубокие прыщи. На фоне Димиа все нормализовалось, принимала их вплоть до февраля 2020 года, затем перешла на Мидиану в связи с тем,...
новую не начинайте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аритмия долгое время
19 ответовЗдравствуйте,я гипертоник, уже месяц меня беспокоит аритмия, сердце будто замирает, бывает одышка, болей нет. Происходит это, в основном, в состоянии покоя.У моего младшего сына аутизм,жизнь в постоянном стресночами почти не спим. 4 дня назад, был скачок давления,казалось...
Марина, в течение суток цифры пульса меняются, при физ нагрузке может быть тахикардия, в покое и во сне брадикардия- это норма. У Вас частота эпизодов брадикардии в пределах нормы. Нет патологических блокад, пауз, поэтому никакого патологии в этом отношении нет, не переживайте!