Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сегодня когда ехал на учебу стало страшно, тк первый день в этом семестре. На самой учебе очень сильно начало тошнить и стучать сердце, к концу первой пары меня в итоге стошнило. Таких ситуаций много: любой конфликт или спор, любой контакт с незнакомым человеком. Стоит ли...
Здравствуйте. Вы можете попробовать самостоятельно начать терапию, тем более вы видите свою проблему социофобии. Могу порекомендовать книги: Биик Дж.Тренинг преодоления социофобии. Руководство по самопомощи, потом Лихи Свобода от тревоги. Так как социофобия хорошо корректируется КПТ, еще возьмите книгу КПТ для чайников руководство+рабочая тетрадь. Обязательно вести дневники КПТ каждый день!!! В течении месяцев 3х. И плюс обязательны практические поведенческие эксперименты, без этого ваша терапия будет очень медленной. Если через 3 месяца интенсивной работы над собой ничего не изменится, обратитесь к психотерапевту или психологу, возможно проблема гораздо глубже. Например, часто под страхом контакта с людьми стоит страх одиночества и отвержения, и тогда если проработать эти моменты, социология уйдет сама собой.
Мучает диарея и запор
2 ответаУ отца частые позывы по большому горошинками. А до этого диарея с непереваренной едой. В течении года была диарея, сильная худоба, сухость кожных покровов, состояние не стояние, холодно даже в жару. Был рак желудка( документы приложила). А счас на протяжении пары месяцев...
Здравствуйте. С учетом предоставленных данных можно предположить: ЖКБ. Пострезекционный синдром (?). Обычно в такой ситуации рекомендуют исключать\ограничить из рациона пищевые продукты: молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу, некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста, некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель; хорошей заменой этих продуктов является рис. Необходимо проанализировать свой рацион и выявить, какие продукты вызывают наибольшее газообразование и прекратить или сократить употребление этих продуктов. Медикаментозно обычно применяется: альфа нормикс 400мг 3р\сут 14д, закофальк 1т 3р\сут 1мес, тримедат форте 300мг 2р\сут 3-6 мес.
Сыпь
24 ответаЗдравствуйте! У ребёнка 4 года на ручках появилась сыпь, несколько недель назад началось с пары прыщиков на тыльной стороне ладони. Теперь их стало много, пошли вверх по руке. Прыщики не мокнушие не гнойные. Сильного зуда не вызывают. Мазала целестодерм-б неделю, не помогло....
Анна, добрый день! Ребенок много времени находится на открытом воздухе?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кашлять
1 ответДобрый день, уже около пары недель у меня есть, точнее появилось ощущение как будто бы я хочу кашлять, но мне не удаётся это сделать, скажите пожалуйста что это такое и может ли быть опасным В последнее время приходится сталкиваться с пылью ежедневно, может ли это и быть...
Здравствуйте,если вы сталкиваетесь с пылью,то лучше применять средства индивидуальной защиты,с какой пылью вы сталкиваетесь?
Воспаление за ухом
13 ответовЗдравствуйте, недели две назад началось воспаление за правым ухом, сейчас размер увеличился, при надавливании побаливает, продавливается. У меня часто бывают высыпания на коже головы, и за ухом этим тоже как-то выдавливал образовавшийся прыщ. Началось наверное воспаление...
Хорошо, тогда до чт повязки с ихтиоловой мазью хотя бы делайте
Расшифровка анализа
9 ответовЗдравствуйте! Беспокоят результаты анализов Прошу вас посмотреть. Заметила реакцию на пары этанола, реакция на парфюм, меновазин и т.д. Проявляется жжением в горле, как удушья, закладывает нос (как опухает), недавно начали болеть глаза. Ходила к лору, сказал это или...
Здравствуйте! 1) Лимфоциты повышены и нейтрофилы снижены только в % соотношении, абсолютное количество в норме Именно абсолютное число лимфоцитов отражает количество клеток, циркулирующих в крови на данный момент, и является значимым Повышение относительного количества лимфоцитов при нормальном абсолютном показателе может наблюдаться в восстановительном периоде после вирусных инфекций или после контакта с ОРВИ Такие изменения в отсутствии жалоб не требуют дообследования и лечения. 2) В анализе отмечается повышение эритроцитарных индексов, что чаще указывают на латентный дефицит витамина B12 или фолиевой кислоты. В таких случаях рекомендуют сдать витамин B12 и фолиевую кислоту 3) В моче обнаружены кетоны, обычно кетоны появляются из-за недостаточного потребления углеводов, голодания, длительных физических нагрузок Кетоны образуются при недостатке углеводов(глюкозы), когда организм начинает расщеплять жиры для получения энергии. В таких случаях рекомендуют пересдать анализ мочи через 1 неделю на фоне достаточно питания, в том числе при достаточном количестве углеводов в рационе, водного режима не менее 30 мл на кг в сутки воды. 4)Общий иммуноглобулин Е в норме Для более точной оценки функции почек рекомендуют сдать мочевину и креатинин, расчёт СКФ . Но по анализу мочи критичных изменений в фильтрации почек нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Красно-коричневые выделения
7 ответовДобрый день. На 11-12день цикла появились сначала розоватые выделения, потом красно-коричневые. Боли нет, других каких либо симптомов тоже. Цикл регулярный, за исключением пары раз за всю жизнь. Мне 32 года, детей нет. Противозачаточные не принимаю, ПА не было около 2-2,5...
Здравствуйте. Скорее всего это овуляторные выделения, овуляция. Есть слизистые выделения из половых путей?
Покраснения на руках
6 ответовПроснулась и увидела, что на руках (по большей части на кистях) появилось покраснение. Не чешется, немного зудило местами. Сутра было очень красное, в течении пары часов покраснение спадает. Аллергии ранее ни на что небыло. Подумала, может это из-за киви, которое я вчера...
Здравствуйте. 2 раза в день эмульсия Адвантан, таблетки супрастинекс по 1 т.1 раз в день. Удачи.
Выпила лишнюю таблетку даклатасвир
7 ответовДобрый вечер! Нахожусь на ПВТ от гепатита С Принимаю Софосбувир даклатосфир по одной таблетке в сутки. Сегодня утром случайно вместо одной таблетки даклатасвир выпила 2, Я не знаю как так получилось. Вечером пересчитала таблетки в баночках, действительно выпила лишнюю одного...
Здравствуйте! Продолжайте дальше как обычно по плану, ничего страшного.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль и припухлость в предплечье
4 ответаЗдравствуйте. Переодически на протяжении пары месяцев опухает рука в одном и том же месте (визуально в сравнении со второй хорошо видна разница). Внутри слабая боль, которая присутствует без физического воздействия и в состоянии покоя. Никаких физических нагрузок на руки нет....
Здравствуйте. Показана очная консультация травматолога, возможно придется делать МРТ области отека мышц предплечья . Не понятно, мало информации и не ясно по поду чего была назначена капельница ( в/венная инфузия препарата).