Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
6 ответовЗдравствуйте. Мне 50 лет. В октябре 2024 прошла полную диспансеризацию, по анализам, обследованиям все хорошо, есть несколько проблем, о которых знаю и занимаюсь ими (узловой зоб, начальная катаракта, гастрит). Всю жизнь, сколько себя помню была фоновая тревога. 1,5 года...
Здравствуйте Лечение тревоги минимум год В таких случаях рекомендую очно консультацию психотерапевта Можно пробовать другой антидепрессант из группы сиозс ( например серената или золофт) с наименьшим воздействием на сердце Для нормализации сна в таких случаях рекомендую триттико
Тревожное расстройство
1 ответЗдравствуйте, как убрать сильное напряжение в области лба , тревогу, и самое главное усталость сильную даже от поездки минут 15 или простых домашних дел уже так 2 года. Ад таблетки не помогли эсциталопрам пол года
Здравствуйте! Скорее всего у Вас имеются проблемы со стороны нервной системы, и следовательно, поэтому наступает быстрая усталость и т.д. Пересмотрите режим сна, режим питания. Консультаця невролога! И консультация врача-психотерапевта очно-заочная если никаких изменений после корректировки образа жизни не будет! будьте здоровы!
Тревожное расстройство
2 ответаЗдравствуйте страдаю тревожным расстройством по кардиогенному типу и есть пару вопросов 1. Начала принимать противотревожную терапию, пожила нормально недели полторы, сегодня вывели три раза в слезах была и перед сном начался приступ учащенного пульса, началось с ощущения...
Здравствуйте! У Вас действительно проявление тревожного расстройства Как экстренную помощь вы можете принять корвалол20-25 капель, но не часто. Из рецептурных препаратов временно может помочь Атаракс. Однако, лучше всего начать полноценную терапию, а не купировать симптомы время от времени, потому что чем дольше по времени имеется тревожное расстройство, тем труднее оно поддаётся терапии в дальнейшем, а самостоятельно симптомы к сожалению не пройдут. Вам нужно обратиться к психотерапевту и начать приём антидепрессантов из группы СИОЗС (Эсциталопрам, сертралин) курсом не менее 6 месяцев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
5 ответовДобрый День.Не могу понять что происходит со мной.Кружится голова ,и все тело начиная с головы до пальчиков ног ,легкое покалывание,бегание мурашек,давление самое высокое 140\90,Врач выписала Атаракс.Была стрессовая ситуация.Как выйти из этого состояния ?Спасибо.
Здравстауйте! Атаракс принимаете? Какие-то изменения на фоне приёма есть?
Тревожное расстройство
26 ответовДобрый день.В ноябре были панические атаки,начала заниматься с психотерапевтом кпт.Па ушли,тревога снизилась.Сейчас испытываю ощущение пьяной головы.Антидепрессанты не принимаю.Для нормализации сна атаракс назначили 1/2 на ночь.Подскажите,как долго может быть состояние...
Да, я понимаю. Но это состояние безобидно для организма.
Тревожное расстройство
7 ответовНесколько дней назад,мне врезали фурункул.Я очень переживала,и после вскрытия меня буквально трепло.Накрутила себя так,что казалось немеет язык(правая сторона языка),как только я успокоилась все симптомы прошли.на следующий день,произошла такая ситуация,что я с утра...
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного расстройства. Стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом для более стойкого эффекта. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" При отсутствии эффекта от противотревожных препаратов рассмотреть вопрос о назначении антидепрессанта из группы СИОЗС (элицея, золофт, пароксетин).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство
1 ответДобрый день!! Недели три испытываю фоновую тревогу, вроде все нормально, но переживания есть. Ходила к психотерапевту назначили трритико и стрезам. Прием был по моему мнению ужасный, у врача постоянно звонил телефон, она отвлекалась. Потом обвинила меня в моем состоянии, что...
Елена, здравствуйте! Попробуйте для начала работу с психологом (только с высшим образованием, а не с курсами) или другим психотерапевтом, которые работают методом КПТ. Бывает одной психотерапии достаточно, чтобы справиться с тревогой. Дополнительно помогайте себе самостоятельно: • выполняйте дыхательные упражнения, медитации, они помогут снизить уровень тревоги. Уделяйте ежедневно время на эти практики, так вы научитесь управлять своими эмоциями • подключайте умеренную физическую активность (физические упражнения помогают уменьшить тревогу и улучшают общее самочувствие). Это может быть прогулка на свежем воздухе, плаванье в бассейне, ходьба • попробуйте вести дневник, в котором будете записывать свои тревожные мысли и чувства. Это поможет вам лучше понять их природу и найти способы управления • соблюдайте режим сна (не менее 7-8ч), тк недостаток сна может усиливать тревогу. • на ночь принимайте магниевые ванны (успокаивают), выполняйте аутогенную тренировку по Шульцу, включайте фоном белый шум. Также рекомендую книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги, и книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги".
Тревожное расстройство
9 ответовЗдравствуйте, принимаю рокана вместе с тераледжином и я плохо сплю, просыпаюсь в страхе, становится плохо, через минут 5-10 все проходит и я засыпаю, мне повысили рокана до 150 мг, через пару дней стало легче, по ночам просыпалась, но не бвло страшно и плохо, вроде все...
Арина, здравствуйте. Вы относительно недавно увеличмли дозировку роконы. Поэтому возможно, что связано с реакциец на повышение дозировки. Понаблюдайте неделю за состоянием. Если симптомы будут повторяться, но надо будет корректировать терапию.
Тревожное расстройство
37 ответовВсем добрый день ! Принимаю элицею с 1 августа , состояние в целом стало лучше ,но все равно каждое утро трясёт, днем получше , вечером бывает нормально бывает плохо . Настроения совсем нет Из симптомов остались чувство расписания в голове и немного в шее ,чувство напряжения...
Здравствуйте. Разница не принципиальна.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожное расстройство?
1 ответЗдравствуйте! Примерно в январе 2019 года у меня начались проблемы со здоровьем. А именно повышенный пульс в основном. Иногда из-за этого ездила с работы на такси, так было спокойнее для меня. Но со временем метро стало вызывать у меня нервозность - на нашей ветке еще есть...
Здравствуйте! Ваши проблемы, вероятнее всего, имеют невротическую природу. Диагностикой и лечением неврозов занимаются врачи-психотерапевты. Найдите возможность обсудить своё состояние с этим специалистом. Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО. Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.