Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здраствуйте, два года назад я не знал что такое страх, тревога, эмоциональная нестабильность. Два года назад поехали отдыхать на озеро справлять 30 летие , самое интересное, что я постоянно шутя говорил ,что когда мне стукнет 30 лет это для меня будет большой стресс, и после...
Добрый день! В данный момент речь идёт о сформировавшейся тревоге, именно она является причиной бессоницы, трудностей с засыпанием. Я настоятельно Вам рекомендую на очном приеме врача-психиатра выписать антидепрессант. Учитывая то, что Вы плохо спите Вам лучше всего подойдет Триттико или Вальдоксан. Эти препараты убирут тревогу, снизят раздразительность и улучшат ночной сон, настроение станет ровным. Принимайте за 40 минут до сна 1 раз всутки. Если выберете Вальдоксан, тогда сразу начинаете с 25 мг (целая таблетка). Если выберете Триттико начните с 1/3 т., затем через 3 дня увеличьте до 1/2 т.
Здравствуйте! Очень нужна помощь психотерапевта 🙏! Проблема заключается в том, что 2 недели назад 27.02.2025г моей маме (62 года) сделали операцию по удалению камня в почке. После наркоза (1,5часа длилась операция) через сутки поднялись бешеный пульс и давление и...
Доброго дня, буду рада помочь вашей маме. В психотерапевтической технике, подходящей именно ей.
иронично, но это моя первая любовь. 5 месяцев назад отношения закончились по его инициативе, а я не могу этого принять до сих пор. все очень типично, я слежу за ним в вк и других соц.сетях. мы познакомились 15 ноября 2021 года, и сейчас мое состояние ниже дна. воспоминания с...
Алина, здравствуйте! Вы пережили сильные чувства и теперь процесс проживания потери происходит болезненно. У Вас это первый опыт, это глубоко в сердце и проживается все постепенно, по этапам. Но Вы все еще никак не можете принять ту ситуацию, которая произошла. Вы очень привязаны к прошлому образу ситуации и поддерживаете это своими действиями. Понимаю как сложно и больно сейчас - но стоит прервать любую возможность контактов с ним на то время, когда внутри наступит принятие ситуации. Сейчас поймите, что эта навязчивость(узнать где и как он) подогревает ваши эмоции - и даже если они болезненные мозг их считывает и хочет получить их(так как они сильные)-это сравни "наркотической ломки". Нужно пройти определенный период и выдержать, чтобы мозг отвык от этого - да это сложно, но это путь к вашему исцелению от этой ситуации. Тогда Вы будете готовы к восстановлению и новым отношениям. Пока Вы видите только эту ситуацию, но Вы правы, что вокруг столько всего важного и интересного и заслуживает Вашего внимания. Это был ценный период жизни. Вы получили бурю эмоций и опыт отношений. Это уже этап развития для дальнейших новых отношений в которых Вы будете более тонко чувствовать человека, будете знать что Вы в них хотите и знать, что для этого необходимо желание и понимание для совместного создания своего будущего. Сейчас прямо как задачу пропишите себе планы на день, неделю: где черным по белому - не смотреть контакт, не читать, не думать(а разрешите думать только 15 минут в день и по времени). И больше для себя общения и физических нагрузок . Сейчас для психики подойдет и такой выброс эмоций.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 47 лет. Мне очень нужна помощь и совет опытного гастроэнтеролога и абдоминального хирурга. У меня очень много серьёзных заболеваний ЖКТ и других сопутствующих. В 2012 году я перенесла 2 сложные тяжёлые операции в связи с острой спаечной тонкокишечной...
Добрый день,Елена! Вы можете прикрепить фото результатов последних обследований и анализов, которые проходили?
Добрый день, хочу услышать мнение по поводу преодоления манерности. Мне 34 года, очень хочется избавиться от манерности (хотя бы скорректировать ее, так как я гуманитарий, экстраверт и этик, хочу быть психологом и вести вебинары и курсы, продвигать себя, а моя репрезентация...
Здравствуйте. Поведение формируется на протяжении жизни и будет очень сложно его изменить так как вы хотите. У вас два выхода: оставить все так как есть, принять себя, жить с комфортом для себя и пытаться реализовать себя таким в социум или же постоянно себя контролировать, насильно переучить себя постепенно по каждой мелочи, в том числе и включая актерское мастерство, это длительный, кропотливый и изнуряющий процесс. Если как вы говорите есть стержень или сила воли, то вы осилите это. Не нужно браться за все сразу. Выберите какое-то одно качество или элемент поведения и работайте над ним. Ваша задача довести до автоматизма поведение антиманерности. Спустя несколько лет вы не узнаёте себя. Только трудом над собой можно что-то изменить. Вопрос в том, насколько сильно вы хотите измениться и готовы ли к таким мучениям.
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, понять что со мной происходит… 37 лет, рост 170, вес 62 кг. Хронический тонзиллит, хронич. Сальпингоофорит шейно-грудной остеохондроз (1грыжа и 2 протрузии в шее) – в анамнезе Плохое самочувствие уже больше 2 недель, характеризуется...
Здравствуйте. Вам необходимо сдать анализ крови (белок, ферритин, трансферрин, креатинин, мочевина, с-реактивный белок), сдать общий анализ мочи, сделать узи почек. На фоне анемии и плюс в условиях интенсивной физической нагрузки все органы испытывают гипоксию. Причину анемии нужно выяснять. Обязательно соблюдать диету (мясо, печень, греча в рационе, достаточное количество белковой пищи). Боли в груди могут быть связаны с анемией. Могут быть и следствием проблем с позвоночником. Грудной отдел также нужно обследовать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! С декабря 2024 года меня беспокоят периодические схваткообразные боли в кишечнике. В 4 из 5 случаев происходит диарея (5-6 раз и потом проходит). Постоянно мучает изжога и вздутие после еды. Боли случаются примерно раз в две недели (один раз пропали на пару...
Доброе утро, Надежда. Я врач-гастроэнтеролог сервиса «СпросиВрача» - Давыдова Анна Михайловна. Я задам вам уточняющие вопросы. Какая кратность стула у вас за сутки? Оцените ваш стул по Бристольской шкале формы кала и напишите ваш тип пожалуйста. Вздутие живота, метеоризм беспокоит вас? Отрыжка, тошнота? Вы тревожный человек? Как вы оцениваете ваш уровень тревоги? Как вы ночью спите? Боли будят? Мешают сну?
Я моряк и сейчас на рейсе. Заранее прошу прощения за столь длинный текст, но хотелось бы передать Вам всю полноту картины. 03/01/2024 начались панические атаки. Когда ложусь в кровать и организм расслабляется, через минуту-две начинается дрожь и чувство сильного волнения...
Здравствуйте! Пройдите пожалуйста тест и прекратите результаты https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lt7n5jvocs194046978
Гиперплазия? Или хуже?
23 ответаЗдравствуйте, ситуация у меня затяжная и непонятная. Мне 29 лет, я всю жизнь сколько себя помню имею проблемы с циклом. В 16 лет были долгие задержки, пила только Регулон по назначению врача из за диагноза ПКЯ, в 18 лет попала в больницу с сильным кровотечением которое мне...
Добры день, Милана! В данной ситуации большой вероятностью это может быть проявления аденомиоза, узловой формы, что опасно на узи. И я правильно понял, что месячные сейчас регулярные, но идут длительно, долго мажет. Если таки и есть как вариант можно рассматривать в такой ситуации гистерорезектоскопию- осмотреть полость оптикой? сделать биопсию эндометрия и если есть возможно с сделать резекцию данного узла в том числе, что уточнить гистологически диагноз. Предварительно вряд ли речь идет об атипических изменениях, хотя группу риска вы и составляется как вы и описали в тексте. Но, на данный момент волноваться не стоит. И на последнем узи вроде написано, что надо повторить 30/04/
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три года борьбы
5 ответовЗдравствуйте... это длинная история. Начнем по порядку. 2020 год, сильный стресс на работе и аппендицит после сильного стресса. Аппендицит вырезали в августе во время ковида. Операция прошла штатно, но лежал в коридоре под вытяжкой. После выписки месяц не хватало дыхалки...
Доброе утро! Вы перенесли подряд много заболеваний, которые не могли не вызвать астенизацию организма. Плюс саркоидоз, тоже тяжёлая патология, которая затрагивает весь организм и требует серьезного лечения. Повышенный холестеин может быть частью метаболического синдрома. Держите под контролем так же сахар и мочевую кислоту. На фоне всех проблем идёт проявление тревожно- депрессивного расстройства, которое нельзя оставлять без внимания. Вам показан прием антидепрессантов из группы СИОЗС, например Золофт а, начните с дозы 50 мг утром, через неделю дозу можно увеличить до 100 мг, через неделю ещё до дозы 200 мг, курс до 6 месяцев с последующей постепенной отменой. В начале приема препарата начать прием противотревожного препарата Атарскс по полтаблетки два раза в день курс месяц. Препараты рецептурные, обратитесь к психотерапевту за выпиской рецепта, так же Вам показана психотерапия.