Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Мне 70 лет. Я стараюсь избегать гиподинамию: по утрам легкая гимнастика, ходьба 2-4км в день. Однако основное время провожу за компьютером. Мои симптомы (появились в последние 2 недели): 1)Перепады давления: сист. от 155 до 110; 2)Временами слабость и...
Старайтесь поменьше работать за компьютером, побольше прогулок, сон не менее 8часов. Понимаю ваши опасения посещать врачей. Принимайте препараты по давлению как я вам уже выше писала 2 раза в день , разделяя на утро и на вечер. С учетом наличия у вас в анамнеза опухоли щит.ж.рекомендовать вам витамины и препараты для иммунитета не могу ,так как это не желательно после рака.
Боль в пояснице
14 ответовДд! Последнее время стала намного сильнее беспокоить боль в пояснице, несколько дней-при кашле или чихании. В 2023 г на МРТ был поставлен остеохондроз 1ст, спондилоартроз 1 ст, ретролистез l5 1 ст, гемонгиомы l2,l4, протрузия дисков l5-s1. Обратилась тогда из-за возникших...
По описанию вероятнее в определенных положениях вы растягиваете спазмированную мышцу, которая дает в следствие этого ещё большую боль. К сожалению, уточнить причинную мышцу невозможно. Упражнения на скручивания не противопоказаны, но если боль усиливается,то лучше начать с лфк,а не с йоги. Если бывают и ночные боли, то для перестраховки в таких случаях ещё рекомендуется проконсультироваться с ревматологом, чтобы исключить его патологию
Повреждение мениска
1 ответДобрый день. После длительного катания на велосипеде 28.04.2025 заболело колено. Мазала местными нпвс, пропила курса нпвс 10 дней эторикоксиб, делала и делаю компрессы дексаметазон+димексид+лидокаин. Ношу ортез. Сделала МРТ коленного сустава. Заключение: повреждение...
Здравствуйте. Ознакомился с Вашим вопросом и результатами данных Мрт оперировать ничего не нужно , на основании данных Мрт отмечается повреждение мениска 2 ст что указывает на более серьезные и глубинные поражения хряща, к примеру, частичным нарушением его целостности при одновременном сохранении анатомической структуры (говоря проще, отрыва хряща пока не произошло, но в дальнейшем, нужно будет избегать форсированных движений в коленном суставе при фиксированной стопе например . В таких случаях рекомендуется- Ограничить нагрузки на сустав при болях. Носить ортез ср.ст.фиксаци При болях (в комплексном лечении дает хороший эффект)Эторикоксиб 90мг по 1таб в день после еды с Омепразолом по 1капс 2р в день для защиты желудка. Кетопрофен гель втирать на место боли 2-3р в день. Мидокалм по150 мг по 1таб 2р в день для снятия мышечного спазма. Картифлекс по 1саше в день во время еды. Артра по 1таб 2р в день первые 3нед потом по 1таб в день. Электрофорез с Гидрокортизоном курс 5. Магнитотерапия курс10. Стимулирует кровообращение, снимает воспаление и ускоряет заживление. Инъекции препаратов гиалуроновой кислоты Флексатрон ультра например. Обеспечивает защиту хрящевой ткани и смазывающий эффект PRP терапия плазма обогащенная тромбоцитами. Она позвоояет стмулировать клеточный рост, ускоряет восстановление тканей,и способствует заживлению повреждённых участков Ношение удобной обуви с хорошей амортизацией. Комплекс упражнений лечебной гимнастики для укрепления мышц и связок коленного сустава.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в ногах при ходьбе
2 ответаЗдравствуйте! Проблема беспокоит уже давно, но до ее решения руки дошли только сейчас. При ходьбе болят мышцы ног, либо в передней части ноги (от голеностопа до колена), либо сбоку с внешней стороны (тоже в районе голени). Боль тянущая, проявляется достаточно быстро, через...
как тогда худеть, если даже ходьба вызывает дискомфорт? Легко. Плавание - наше все. На худой конец - велосипед. С лишним весом ходьба не приветствуется, страдают суставы. какие могут быть причины такого состояния, и какие обследования нужно пройти? Пока обследования не нужны. Пока нужен осмотр опытного ортопеда. Нужно определиться с источником боли, а уже потом уточнять на УЗИ или МРТ. Вы правильно сказали, что перенапрягаются сухожилия, воспаляются и болят. Только причину перенапряжения нужно искать. Плоскостопия мало. Может быть, сколиоз или что-то еще. Из-за чего-то развился неправильный стереотип ходьбы с перенапряжением сухожилий передне-наружной поверхности голени т.е. сухожилий сгибателей стопы. Нужно "руками посмотреть". Пока совершенно точно не нужно пытаться преодолеть боль. Ее следует избегать.
Густая ли кровь
11 ответовПрошу помочь. С мужем планируем беременность.пришла к врачу заранее назначила витамины и полгода я пила КОК. Пришла когда планироватт вес был 84 кг. После приема кок сейчас вес 100, правильное питание соблюдаю, из спорта ходьба и плавание, но вес стоит упорно. 6 месяцев было...
Всех благ, Екатерина.
Увеличение обоих предсердий и ЛЖ
28 ответовДобрый день! Женщина, 39 лет. У меня СКВ, сейчас ремиссия, я на поддерживающей терапии. Есть гипотиреоз, постоянно принимаю Эутирокс. Раз в год прохожу ЭХО сердца по рекомендации ревматолога. Отмечается брадикардия, пульс обычно 45-48 (бывает, что опускается ниже), ощущаю...
Анастасия, здесь по размерам описывают увеличение только левого желудочка , и также умеренную недостаточность, в любое случае рекомендовала бы ранее от меченные обследования
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бронхиалит
5 ответовЗдравствуйте, Уважаемые врачи. С июля этого года неважно себя чувствую. Стала ловить сильные приступы потливости при малейшей нагрузке (даже просто ходьба.. потеют спина, шея и грудь). И прыгающая температура , чаще во второй половине дня ( до 37.5 и также в течении часа-...
Здравстуйте. По результату КТ признаков бронхиолита нет. У вас обычный бронхит на фоне ОРВИ. Начните прием полиоксидония 1 таб 2 р/д под язык на 10 дней, бронхомунал 1 т в день на 10 дней. Ингаляции с флуимуцилом 3 мл 2 р/д на 5 дней.
Грыжа в шейном отделе позвоночника
8 ответовДобрый день! Проблема: в течении 2-х недель была сильная боль в шее, отдавала тянущей болью в правую лопатку, руку. По итогам МРТ - грыжа шейного отдела позвоночника. Ссылка на результаты МРТ-исследования: https://cloud.mail.ru/public/j6Ee/dtsWtoocC В настоящий момент боли и...
Лечение подобрано хорошоСама грыжа лечится только оперативным путем,но это крайняя мера.Медикаментозно снимается обострение и воспаление.Снимать воспаление обязательно,иначе сформируется очаг нейропатической боли,который очень трудно купируется. Все немедикаментозные методы , включая инфракрасную сауну ,хорошо , но индивидуально.Выберети те процедуры которые вам хорошо подходят. Вытяжението же хорошо Физические нагрузки умеренные,без резких движении.
Запах изо рта
5 ответовЗдравствуйте, женщина 25 лет, рост 169, вес 57 Лет с 14( может раньше, но сказали мне в первый раз именно в 14) имеется запах изо рта неприятный на постоянной основе. Чищу зубы 2 раза у день с нитью, есть кариес немного, но почему-то мне не кажется что это из-за него( есть...
Добрый день.Если говорить о запахе из за проблем гастроэнтерологии 1. Кал на антиген хеликобактортпилори 2. Рентгенография желудка и пищевода-посмотреть не опущен ли желудок и как работает двигательная функция 3. Посмотреть на СИБР,т.к. проити водородный дыхательный тест.Пока рекомендую Метрогил местно ; т.е Метрогил Дента для полости рта
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность вздутие и боли в животе
6 ответовЗдравствуйте, у меня беременность почти 9 недель, до беременности стоял диагноз СРК , какое-то время принимала АД Флуоксетин, отменила его за 2.5 мес до беременности, после отмены с жкт было всё идеально, но на 6 неделе беременности вернулась симптоматика : вздутие живота...
Здравствуйте. По описанию - функциональное вздутие, связанное с висцеральной гиперчувствительностью и аномальным транзитом кишечного газа на фоне гормональных изменений во время беременности. Лечение включает в себя соблюдение диетических рекомендаций - ограничение / исключение продуктов, которые могут провоцировать вздутие: молоко, молочные продукты, и лекарства, содержащие лактозу, некоторые овощи — запеченные бобы, цветная капуста, брокколи, капуста, некоторые крахмалосодержащие продукты — пшеница, овес, кукуруза, картофель. Так же при вздутии живота хорошо зарекомендовала себя диета low FODMAPs К FODMAP - веществам относятся: лактоза; фруктоза; фруктаны; галактаны; полиолы (сахарные спирты). Эти вещества плохо всасываются в тонкой кишке, быстро перевариваются бактериями – в результате чего образуются вода и газ – их избыток вызывает вздутие живота, урчание, боль в животе. low FODMAPs диета – это диета с низким содержанием этих веществ. low FODMAPs диета обычно назначается на 2-8 недель, а затем постепенно возобновляют употребление исключенных продуктов. Это позволяет выявить – какой именно продукт провоцирует симптомы. Медикаментозно:мотилегаз форте после каждого приема пищи и на ночь 14дней и по требованию., пепсан Р 1 саше после каждого приема пищи, но-шпа 1-2таб 3р\сут до еды 5 дней, далее по требованию при боли