Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
10 лет сижу на Отривине , перепробовал все на свете , ни каких результатов . Капаю сейчас 5 суток в одну ноздрю , лежа на левой стороне правая ноздря в которую не капаю откывалась и начинала дышать , на 5 сутки ноль , полная блокада не возможно , спать задыхаюсь . Прочитал...
Здравствуйте! Попробуйте тейпирование лица на ночь, хорошо снимает отечность, облегчает дыхание
Капли в нос, зависимость от капель
9 ответовЗдравствуйте, я пользуюсь спреями в нос уже несколько лет, без них вообще нос не дышит, в основном пользуюсь ксилметазолином. Олифнин с переодичномтьбю. Сейчас ксилметозолин перестал пробивать нос, взяла оксиметазолин, начался жжение и очень чесаться носоглотка, уши,...
В таких случаях, можно попробовать принять противоаллергический препарат, он может уменьшить зуд
Добрый день. Столкнулась с проблемой того, что мой рацион составляет в основном сладости,кофе и выпечка. При этом ни дня не проходит без сладкого. Я не ем мясо, не пью обычное молоко, использую безлактозное. Как результат: прыщи на лице и спине, жирное лицо по утрам,...
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Я раньше обращалась здесь к психологам, что не вижу себя в в логопедии.Наконец решилась уйти, проработав 3,5 г. Устраиваюсь в канцелярский магазин и параллельно буду думать, на кого переучиться (тоже в педагогику хочу, но другое направление). Логопедом...
Здравствуйте Татьяна! Смена работы это всегда стресс, особенно когда есть ощущение незавершенности. Важно помнить, вы имеете право менять свою жизнь и выбирать то, что вам подходит. Встречи с родителями неизбежны, но к ним можно подготовиться. Заранее продумайте короткие фразы, например, "Здравствуйте! Рада вас видеть. У меня все хорошо, работаю здесь". Не оправдывайтесь, просто будьте вежливы. Если начнут спрашивать о причинах ухода, скажите что-то нейтральное, "Решила попробовать себя в новом направлении". Слухи будут всегда, но они не определяют вашу ценность. Сосредоточьтесь на своих целях и помните, что ваша жизнь принадлежит только вам. Не бойтесь, что о вас подумают плохо, важнее, что вы думаете о себе сами. Вернитесь к КПТ или попробуйте другие методы самопомощи, медитацию, дыхательные упражнения, они помогут справиться с тревогой и бессонницей. Главное заботьтесь о себе и своем психическом здоровье.
Здравствуйте,в январе от того что не справлялась со стрессом решила начать пить успокоительные,сначала была валерьянка, эффекта было ноль,после перешла на глицин и афобазол, несколько раз при приёме курса срывалась при стрессовых ситуациях,так за раз выпила 7 таблеток...
Здравствуйте. Глицин и афобазол - это не препараты для лечения тревожности, они не обладают какой-либо доказанной эффективностью. Вам нужна консультация психотерапевта.
Год назад был Ковид К 1, лежала в больнице, капали по 2 кап. 2 р.в.д Через месяц после выписки начал болеть позвоночник и так все три отдела с постепенным нарастанием уже год, ходить практически не могу, более 100 шагов. Выписали Гепапентин, 300 х 3 р.в.д. Начала принимать,...
Здравствуйте. Препарат не относиться к наркотическим, но при длительном приеме возможен синдром отмены - если резко прекратить его прием. Габапентин это антиконвульсант. Основная его ниша применения - эпилепсия, нейропатические боли и в некоторых случаях тревожные расстройства - (оффлейбл назначения), когда нельзя назначить антидепрессанты. Все нравиться, если используется по делу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Встречаюсь с парнем 10 лет, живём вместе. Заботливый, надёжный человек, очень практичный, верный, готовый к семье, уверена в нем на 100 процентов. На работе стала общаться с парнем, который потом влюбился в меня, и он мне очень нравится. Только он абсолютная...
Здравствуйте Маргарита! Стремление к отношениям между парнем и девушкой вполне естественное чувство и очень хорошо, когда оно взаимно. К сожалению чувства к тому парню, с которым вы живёте уже 10 лет охладели, а тот другой парень, который вам нравится, живёт своей жизнью и вы понимаете, что ничего долговременного у вас с ним не будет, Но чувства е нему не ослабевают и вы попали в зависимость. Такое случается, если вы впали в любовную зависимость. Такая зависимость также опасна, как и любая другая, - курение, алкоголь, игромания, когда человек не может выйти из этого состояния постоянных мыслей об объекте своей привязанности. Справиться с этой зависимостью можно используя возможности психотерапии. Для самопомощи можете ознакомится с книгой А. Носова «Любовная зависимость»
Всем добрый вечер! Встречаюсь с парнем 2,5 года, вместе не живем. Еженедельные встречи на моей или его территории. В связи с сокращением нахожусь в поиске основной работы, сейчас подрабатываю, т.е много свободного времени. Из-за этого я начала чувствовать, что к нему сильно...
Анна, здравствуйте! Вы попали в знакомый сценарий. Ваше тело помнит боль прошлого брака, поэтому сейчас так сильно тревожится. Свободное время лишь обострило то, что и так было: вы ждете стабильности от человека, который сам от нее бежит. Ему 37, он живет с мамой, у него игровая зависимость, а свои слова он называет «не обещаниями». Это устойчивый образ жизни. Вы боитесь повторить прошлое, но этот сценарий очень похож на прошлый. Отличие только в том, что вы пока не живете вместе. Что делать: 1. Ваша тревога сейчас от неопределенности. Не ждите его звонки. Пока вы ищете работу, ваша главная задача - построить опору внутри себя. Займите время тем, что дает вам уверенность. 2. Спросите себя честно: готовы ли вы жить с игроманом, который не помнит своих обещаний? Если нет, не ждите, пока он изменится. Он не изменится, потому что ему комфортно. 3. Наблюдайте. Не уговаривайте, не обсуждайте будущее. Смотрите только на поступки. Если через месяц он не начал решать вопрос с зависимостью и переездом - это и есть ответ. Слова в таких случаях ничего не значат. Примите, что спасти можно только себя. Вы не обязаны перевоспитывать партнера. Вы имеете право выбрать стабильность, даже если это больно.
Мои отношения с мужчиной близятся к краху. Я не представляю себя без него. Нахожусь постоянно в тревоге, если не говорю с ним или не рядом. Если я занимаюсь каким нибудь другим занятием, то быстро бросаю, мне хочется каждую секунду быть со своим мужчиной. Я понимаю, что...
Здравствуйте, Марина. Вы находитесь в слиянии со своим мужчиной. А такие отношения рано или поздно могут начать угнетать партнера, он может чувствовать себя « связанным по рукам и ногам, вами». И от сюда желание разорвать эти отношения. Вам необходимо понемногу становится более автономной.Вспомните свою жизнь, когда вы ещё не были знакомы с вашим молодым человеком, ведь у вас наверняка были свои увлечения, свои мечты и стремления. Вспомните, что вы любили и что вас радовало, как вы проводили время без своего мужчины. Подумайте, что сейчас могло бы вас порадовать, заинтересовать, чем вы могли бы увлечься, как могли бы расширить свой круг друзей и знакомых. Сложно выходить из зависимости от человека, но это возможно, тут крайне важен ваш настрой, стремление стать увереннее, спокойнее, счастливее. Если вы почувствуете, что в какой-то момент не справляетесь, то можете обратиться к психологу на очную консультацию, для работы с вашим эмоциональным состоянием, страхами и тревогами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Нуждаемся в совете. Родился 30.03.24 на 32 неделе гестации без КС. Роды стремительные, 3 часа. По Апгар 7/8. Задышал сам, но недостаточно хорошо по мнению врачей. Увезли сразу в реанимацию. Подключили на ИВЛ средней степени с 30.03. 3 апреля он уже точно был на...
Здравствуйте. Дыхательную недостаточность и кислородозависимость оцениваем в комплексе- сатурация, частота пульса, дыхания, похолодание конечностей, изменение цвета кожи рук, ног, носогубного треугольника. В неясных ситуациям можно сдать анализ на газы крови, кислотно-щелочное состояние.