Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросил курить, просыпаюсь каждый час
11 ответов39 лет, курил 15 лет с перерывами, из за этой проблемы и возобновлял курение. 4 недели назад бросил курить с цитизином, для облегчения симптомов пью мебикар два раза в день (в 11 дня и вечером в 21.00) Так же тирозин 500 мг 1 таб. утром, и фенилаланина 320 мг пополам утром и...
Мне кажется, что у Вас есть тревожное расстройство. А отказ от курения его усугубил. Здесь тогда нужна очная консультация врача-психотерапевта для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения. Здесь нужны рецептурные препараты. Или можно вместо препаратов подключить психотерапию.
Просыпаюсь от страха каждую ночь
7 ответовДобрый день. Встаю от страха каждую ночь.месяц назад вставала и мерила давление нижнее было 95-96 в эти моменты. Кружилась днём голова. Пошла к терапевту показала УЗИ жкт и почек с желчным сказал все ок. Сказал панкреатит начался и немного левая почка воспалена. Она...
желудок не страдает,это вегетативная симптоматика. ЖКТ иннервируется вегетативной НС, поэтому вы испытываете такие ощущения. В медицине это называется диспепсия. Но причина в вашем эмоциональном состоянии.
Просыпаюсь в 3 часа ночи
13 ответовЗдравствуйте, по приезду из Тайланда вот уже как 3 недели появились нарушения сна, а именно в 3 часа ночи с завидной регулярностью просто выкидывает из сна, и начинается рой мыслей и нездоровый бодряк, вплоть до утра, иногда утром получается уснуть, а иногда нет. Зато днем за...
Здравствуйте, Илья! Да, такое вполне м.б. и объяснимо в связи с иными часовыми поясами, перестройкой и адаптацией организма. Обязательное соблюдение гигиены сна, влажности и Т в помещении. Исключить экраны за час до сна Рекомендуется мелаксен за 1 час до сна. На будущее, при применении в качестве адаптогена при смене часовых поясов, можно его принимать за 1 день до предполагаемого перелета и в последующие 2-5 дней - по 1 таб. за 30-60 мин до сна. Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина 42 года, 180см / 63 кг. Не пью, не курю. Последнее время очень плохой сон. Засыпаю быстро (ложусь рано, 21:30 - 22:00, будильник в 5 утра) но регулярно просыпаюсь по несколько раз в промежутке 2:00 - 5:00 и очень сложно снова заснуть. Просыпаюсь даже если не хочу в...
Добрый день, урчание в животе и повышенное газообразование в кишечнике может наблюдаться на фоне терапии препаратами урсодезоксихолиевой кислоты. Полипы ЖП малых размеров наиболее часто являются холестериновыми и хорошо поддаются терапии курсом УДХК, в данном случае рекомендуется пропить 3х месячный курс препарата и провести контроль УЗИ ОБП. Субплевральные очаги в легких как правило возникают после перенесенных воспалительных заболеваний легких, не болели ОРВИ\пневмонией в последние 1,5-3 месяца? В рамках дообследования рекомендуется сдать дыхательный водородный тест на СИБР для его исключения. Так же рекомендуется проведение ЭКГ+суточное мониторирование сердечного ритма. Ощущение пульсации крупных сосудов, тахикардия нарушение сна - в большей степени свидетельствуют в пользу тревожного расстройства, чем в пользу проблем с органами ЖКТ. В данном случае более полезной для Вас будет консультация невролога, кардиолога.
Здравствуйте! Мне 25 лет, я девушка, активно занимаюсь спортом. Столкнулась с такой проблемой ( а может и не проблема не понимаю) , раньше были проблемы со сном, я очень много спала и не могла встать и энергии было 0, потом я начала активно заниматься спортом и последние пол...
Здравствуйте, Ксения. Каждый человек уникален, и потребность во сне может варьироваться в зависимости от генетики, уровня физической активности, общего состояния здоровья. Для некоторых людей 4-5 часов сна могут быть достаточными, особенно если они чувствуют себя бодрыми и полными энергии на протяжении дня. Если вы просыпаетесь сами, чувствуете себя отдохнувшей и у вас хватает сил на тренировки, это может означать, что ваш организм адаптировался к такому режиму. Слушайте свое тело, если вы чувствуете себя хорошо и энергично, возможно, нет необходимости увеличивать время сна. Однако важно следить за своим состоянием в долгосрочной перспективе. Также обратите внимание на восстановление, убедитесь, что вы даете своему организму достаточно времени для восстановления между тренировками. Главное — продолжать прислушиваться к своему организму и заботиться о своем здоровье.
Повышенная потливость по ночам
23 ответаПроисходит повышенная потливость, преимущественно по ночам .Просыпаюсь от того ,что вся грудь мокрая. Также иногда просыпаюсь от недостатка воздуха, как будто остановка дыхания во сне. Подскажите какие анализы сдать и какие медикаменты можно применять. Спасибо
Здравствуйте, сдайте клинический анализ крови, ферритин, железо, в12, гормоны щитовидной железы, вит д, электролиты,глюкоза и гликированный гемоглобин. С результатами консультация эндокринолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Беспокоит плохой сон, часто просыпаюсь и не могу уснуть без причины, часто просыпаюсь. За ночь 3-4 раза встаю. Состояние вялое,бессилие, нет настроения, апатия, тревожность. Пугаюсь резких звуков. Любая непредвиденная ситуация - стресс.
Здравствуйте, у вас тревожное расстройство. Начните лечение с приёма фенибута по 250 мг 1 т 2 раза в день 1 месяц, диаспорал 300 по 1 порошку 1 раз в день 2 недели. Наладьте режим труда и отдыха, исключите длительное нахождение за смартфоном. При неэффективности или желании быстрого эффекта принимайте грандаксин 50мг по 1 т 2 раза в день в первую половину дня 2-3 месяца.
Болят глаза и все крассные
1 ответПросыпаюсь каждый день с красными глазами. Когда просыпаюсь, глаза все в слизи и трудно открываются и иногда в глазах немного размывает но это редко. Это продолжается примерно 2-3 дня и до сих пор не прошло.
Здравствуйте!Ваши симптомы похожи на конъюнктивит.Нужно обратиться на очный осмотр к офтальмологу,чтобы он определил причину и назначил соответствующее лечение.
Плохой сон
13 ответовСБН лечусь мирапекс и против беспокойства мезапам по 1 т 2 раза в день. Ночь очень плохо сплю просыпаюсь, днем ноги ватные в голове туман. И все равно беспокойство, когда просыпаюсь и засыпаю. Что делать подскажите?
Во-первых нужно исключить дефицитные состояния, очень часто синдром беспокойных ног сопровождает дефицит железа. 1. нужно в поликлинике взять направление на сдачу анализа крови на Ферритин. В норме железо должно быть не ниже 70 2. Паника является следствием тревожного расстройства, Мирапекс может усилить тревогу, нужно взять у врача рецепт на препарат Миртазапин 15 мг и принимать его так же перед сном
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте вчера отмечали день рождения я курю а сегодня проснулся вроде все прошло после застолья единственное не могу заснуть хотя хочется спать и просыпаюсь как будто от нехватки дыхания сутуратор когда просыпаюсь показывает 90 и потом поднимается
Здравствуйте. Снижение сатурации во сне это норма. Бросайте курить. Сделайте спирометрию для оценки функции дыхания.