Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Мне 41 год, Рост 170, вес 60, работа компьютерная, но много хожу, велосипед, конный спорт, танцы, фитнес. Не проф. спортсмен. Не курю. В анамнезе гастрит, синдром нейрогенного кишечника, антидепрессанты, узлы в щитовидной железе. Травм и аварий нет Впервые...
Здравствуйте. Надо было ещё в 18 году все убрать, тогда бы сейчас не мучались. И сшивать его не надо. Просто сделать артроскопическую менискэктомию.
Непонятный коронавирус
13 ответовДоброй ночи. Вынужден повторно обратиться за советом. Переболели супруга ковид (неподтвержденный) пцр - отрицательный, по кт до 30 % поражения легких), ребенок (подтвержденный пцр). Супруга болела с температурой 38,5 10 дней. (благодаря советам в т.ч. здесь все ок) Ребенок...
В ситуации с коронавирусом остается еще очень много вопросов , увы((
Головокружение 2 месяца без тревоги
18 ответовЗдравствуйте! Женщина 54 года, внезапно случился приступ сильного головокружения с рвотой более 10 раз и диарея за день, давление 180-210, увезли в больницу на 2 недели, прокапались и отпустили несмотря на то, что в течении 2х недель сохранилось легкое головокружение....
Нужно хотя бы раза 2-3 в день делать этот маневр, также рекомендую добавить к лечению препарат от головокружения таб.Веспирейт 15 мг 1 таб 1 р/д 1 месяц утром после еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, ответьте пожалуйста на все вопросы, каждый ответ для меня очень важен! Начну с начала: мне 21 год, болею гипотиреозом примерно с 8 лет. И вот с 16 лет на протяжении 5 лет была дозировка эутирокса: будни - 75 мкг, выходные - 100 мкг. И вот однажды сдала ттг (он...
Вы просмотрите весь список продуктов, может что подберете. Можете каждые 6 месяцев сдавать ферритин и от его уровня уже решать.. Если уровень 30-44 то достаточно пропить 4 недели. Если менее 30 уровень, то принимать 8 недель. После перенесённых вирусных/бактериальных инфекций сдавать ферритин нет смысла, тк он воспалительный маркер и при инфекциях ложно повышается (в таком случае лучше смотреть с срб) -это так бонус на будущее, что б знали
Грыжа в грудном отделе
10 ответовЗдравствуйте! Несколько лет беспокоят боли в позвоночнике, больше в грудном отделе. Боли умеренные, терпимые, больше носили ноющий характер. Только в расслабленном положении, лежа на боку ( если под спину положить подушку) боли проходят. Также после массажа спины и после...
Добрый день! Оперативное лечение не требуется. Грыжа диска размером 3 мм без сдавления нервных структур и спинного мозга не является причиной болей и не нуждается в хирургическом вмешательстве. Основу лечения составляет управление физическими нагрузками и укрепление глубоких мышц спины. Занятия в тренажерном зале не противопоказаны, однако следует исключить осевые нагрузки на позвоночник (приседания со штангой, становую тягу, прыжки) и заменить их на упражнения с контролем положения корпуса, без резких скручиваний и толчков. Тренировки пять раз в неделю допустимы при условии, что они не провоцируют усиление боли и включают достаточное время на восстановление. Для уменьшения боли обычно рекомендуют принимать обезболивающие препараты, например, Ибупрофен 400 мг х 3 раза в день в течение 5-7 дней и препарат для расслабления мышц - Сирдалуд 2 (4)мг на ночь в течение 10-14 дней (следует отметить, что препарат может вызывать слабость/сонливость, при наличии выраженных побочных реакций, допустим прием мидокалма по 150 мг х 3 раза в день в течение 10-14 дней). При наличии заболеваний со стороны ЖКТ (хронический гастрит, язвенная болезнь желудка), обычно дополняют прием Омепразола в утренние часы по 20мг натощак в 07:00 на протяжение 5-7 дней, терапия омепразола показана на время приема НПВС (Ибупрофен). Для профилактики болей рекомендовано занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли) Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Для локального уменьшения боли и мышечного спазма возможно дополнительное применение нестероидных противовоспалительных средств в форме мазей и гелей (например, Вольтарен эмульгель, Найз гель, Диклофенак, Кетонал) 2-3 раза в день, а также противовоспалительных пластырей на основе лидокаина или НПВС (например, Версатис, Кетартис), которые наклеиваются на наиболее болезненную область сроком до 12 часов.
Интереса нет
1 ответЗдравствуйте. У меня проблема в отсутствии интереса к ребенку, к мужу, к себе, к жизни. Я вынуждна совершать одни и те же операции на работе, в семье. Бесконечный круг постоянно повторяющихся действий. Каждый день. Как день сурка или как мышь, бегущая по кругу. Я пытаюсь...
Здравствуйте Мария! Как давно у вас такое состояние? Давно сдавали кровь (развернутый анализ, гормоны, гемоглобин)? Вообще, если с организмом все в порядке и нет никаких болезней например с щитовидной железой, то похоже на депрессию. А она как известно, лечиться у психолога. Сейчас набираю людей на бесплатные консультации, если вам это интересно, просто напишите мне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Психологический запор
31 ответДочка. 5 лет. эмоциональна. Год назад дочка пошла в сад, начался психологический запор. Она боится что будет ей больно и постоянно держит в себе. Ходила раз в три дня. Четыре месяца стало хуже, ходит теперь по чуть-чуть в трусы, просто когда нет сил держать, но полноценного...
Вы совершенно правы - фиксировать тему какашек не стоит, это верно. И очень отличная идея фиксировать достижения дочки. Например - сама сменила трусы и помыла попу. Или пошла куда-то и смогла не капризничать. Или помогала маме по дому. Можно так же достижения в учебы. Чтобы фиксировались разноплановые победы.
Добрый день! Необходима ваша помощь. В марте этого года впервые в жизни менструальный цикл сбился, не было месячных месяц, потом началась мазня и в последствии перешло всё в кровотечение. Самочувствие у меня было при этом прекрасное, я еще ходила на фитнес. Решив в итоге...
Вероника, можно принимать мастодинон дальше. Затем перейдете на циклодинон или циклим, или тайм - фактор
Добрый день. Мне 40 лет. Месячные регулярные, беременностей не было. С 2011 года наблюдаюсь у гинеколога по поводу множественной миомы, также ранее наблюдалась у эндокринолога по поводу микроаденомы гипофиза, после лечения достинексом, МРТ признаков аденомы не обнаружено,...
Данных за онкопатологию нет. Но , нужно разобраться , что это за такое анэхогенное образование по передней стенки матки , да которое к тому же еще и деформирует эндометрий (внутреннюю оболочку матки ) , размеры которого едва больше 1 ,5 см ! Доктор смотрел вас на кресле ?! Я бы рекомендовала выполнить Мрт ! Думаю ничего значимого и тревожного н найдут , явно добро качественная или параовариальная киста или гранулема какая либо ... Выполните Мрт малого таза ! Маркер не значительно повышен, тоже не повод для переживаний !выполнить в динамике . Да еще не сказала , узлов много на матке , но все они спокойные , добро качественные !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тянуще-ноющая боль в подколенной ямке
12 ответовЗдравствуйте! Нет возможности сделать МРТ колена. Только рентген делал. Работаю вахтовым методом, нет оборудования, кроме рентгена. Занимаюсь спортом давно- физкультура, фитнес, кроссфит, тренажёры. Заметил проблему давно- начались щелчки в коленях, как-будто смазки не...
То, что вы начали делать по Бубновскому с эспандерами это отлично. Главная цель это укрепить квадрицепс и мышцы бедра. Именно они удерживают надколенник в правильной колее, чтобы он не терся о кость. Все упражнения должны быть без осевой нагрузки и без боли. Подъемы прямой ноги лежа, отведения с резинками это база. Стоит забыть о классических приседах на 2-3 месяца. Позже можно вводить статические приседания у стены. Хондропротекторы работают накопительно. Их нужно пить минимум 3–6 месяцев. Короткий курс в 2 недели бесполезен для хряща. 2-й тип коллагена будет отличным дополнением. НПВС-мази нужны только если есть боль. Постоянно мазать их смысла нет. Лучше использовать согревающие мази перед тренировкой для улучшения кровотока. Если после 7–10 дней курса Аэртала боль ушла можно перейти на сухую поддержку: Оставить только БАДы Если дискомфорт возвращается после ходьбы можно использовать местно мази, но не таблетки. Лишний раз нагружать ЖКТ не стоит. Также можно использовать тейпирование Научитесь клеить кинезиотейп на колено. Он физически помогает надколеннику стоять ровнее. Также проверить, нет ли у вас плоскостопия.