Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыну 13 лет, проблем с сердцем не было. Занимается борьбой 3 года, сделали ЭКГ результат Синусовая аритмия с ЧСС 75-100 уд. в мин. R-R= 0,80-0,60 P-Q=0,15 PII=0,10 QRII=0,09 QT=0,35 Можно ли продолжать тренировки ? Есть проблемы с речью, ребенок заикается когда переживает.
Марина, здравствуйте! Синусовая аритмия является нормой. Если жалоб нет, то продолжайте тренировки!
Боль в пояснице при движении
6 ответовзанимаюсь танцами на пилоне 3 года. (танцы на высоких каблуках) неделю назад после тренировки стала беспокоить поясница. чувствуется боль даже в покое, но, в основном, при движении. отдает в поясницу. больно двигаться. после горячего душа отпускает на какое-то время. вчера...
Здравствуйте На МРТ описаны возрастные изменения позвоночника. Описанные экструзии не сдавливают нервные корешки и боли не вызывают. Если будут сдавливать , боль будет по конечности до пальцев со слабостью и нарушением чувствительности Грыжа Шморля. Не вызывает боль. Располагается вертикально. Не проникает внутрь спинномозгового канала Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести https://t.me/feeziobot https://feeziobot.ru Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений при боли Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : 1.Нпвс : Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез для защиты желудка 2.Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Боль в голени у ребенка
10 ответовДобрый день. У ребенка 6,5 лет, после тренировки по футболу на утро болит одна нога в районе голени . Больно поставить пятку на пол, тренируется он 4 раза в неделю по 1,5 часа. В выходные игры и турниры. Подскажите чем помочь? Что предпринять ? Может ли боль быть вызвана...
Понятно. Нужно срочно делать УЗИ места боли. Похоже на частичный разрыв ахилла в области его перехода в латеральное брюшко икроножной мышцы. Травма серьёзная. Может понадобиться гипс. Иногда оперируют. Всё зависит от точной локализации повреждения и степени разрыва. Завтра с утра УЗИ должно быть сделано и дальше с УЗИ в травмпункт. Потому что запись будете долго ждать. Скажете, что "вчера" травмировали. А если заболело не сегодня, а раньше, то ребёнок постепенно этот разрыв на тренировках и турнирах увеличивает и скоро полностью разорвёт. Нужно уточнять диагноз и лечиться.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
6 ответовЗдравствуйте, мне 26 лет рост 169 вес 98. С детства я полная. Два года назад пошла в спорт зал. За 4 месяца скинула 13 кг. Вес стоял около года, но за последние 6 месяцев у меня вес вернулся. Тренировки не бросала питание не меняла. Все тоже самое. Вес растёт.
Здравствуйте.
Результат мрт
9 ответовДобрый день, подскажите пожалуйста, недавно задавала вопрос, беспокоит дискомфорт, в пояснице, чуть выше левой ноги, отдает немного в ногу, сделала мрт, хотела бы проконсультироваться по поводу лечения, и самый главный вопрос по вопросу физической активности, возможны ли...
Всегда рада помочь. Здоровья Вам.
Образование в молочной железе
17 ответовДобрый вечер Женщина,50 лет ,менопауза 1 год Появилось образование в левой молочной железе ,болезненное при пальпации (был удар примерно 2мес назад во время тренировки) Над образованием гиперемия Прошла узи молочной железы ,маммографию (напугали микрокальцинаты и...
Здравствуйте. Обнаруженное образование в левой молочной железе более всего соответствует доброкачественному, вероятнее всего кальцинаты поствоспалительного характера. Маленькое образование невозможно пунктировать. Учитывая высокую вероятность доброкачественного характера, рекомендуется динамическое наблюдение, контроль УЗИ молочных желез через 3 месяца. Покраснение кожи появилось после или до ультразвукового исследования?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вчера во время тренировки ( выполняя присед, без нагрузки) заболело колено, не очень сильно. Вечером разболелось посильнее( не согнуть( больно)) ходить могу, не больно. По лестнице уже сложнее. Припухлости нет. За коленом киста с кровью( маленькая) при пальпации...
Через 1,5- 2 месяца с момента травмы
Боли в прямой кишке
5 ответовЗдравствуйте. После интенсивной тренировки, в особенности продолжительного бега, стала появляться боль в области прямой кишки при напряжении и при попытке сходить в туалет. В состоянии покоя никаких негативных ощущений нет, только при попытке сходить в туалет. Чем сильнее...
Здравствуйте, чтобы ответить на Ваш вопрос необходима фотография проблемной области. Прикрепите, пожалуйста, фотографию заднего прохода с натуживанием. Также уточните кал плотный? Диарея? Кровь при дефекации или на бумаге?
Спорт и витамины
6 ответовЗдравствуйте! Занимаюсь бегом не профессионально конечно, но вполне серьезно 3-4 тренировки в неделю плюс раза 3-4 в год любительские соревнования. Подскажите дефицит каких витаминов или минералов вызывает бег? Какие витамины стоит пить или за какими анализами стоит следить...
Здравствуйте. Вот несколько основных моментов по витаминам и минералам для бегунов: 1.Железо: Бег, особенно длительные тренировки и забеги, увеличивают потребность в железе. Железо важно для транспорта кислорода в организме. Проверяйте уровень ферритина (запасы железа) периодически и при необходимости принимайте железосодержащие добавки. 2.Кальций и Витамин D: Бег, особенно бег на длинные дистанции, создает дополнительную нагрузку на кости. Кальций и витамин D важны для поддержания крепких костей. Следите за их уровнем в организме и при необходимости принимайте добавки. 3.Витамин B12 и фолиевая кислота: Эти витамины необходимы для образования красных кровяных телец и предотвращения анемии. Их уровень стоит регулярно проверять. 4.Витамины C и E: Эти антиоксиданты помогают бороться с окислительным стрессом, вызванным интенсивными тренировками. 5.Омега-3 жирные кислоты: Они помогают снизить воспалительные процессы и ускорить восстановление после тренировок. Я советую проверять эти показатели в рамках регулярного медицинского обследования. Это поможет выявить возможные дефициты и вовремя их скорректировать. Также важно следить за сбалансированным питанием с достаточным количеством белка, углеводов, витаминов и минералов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ринит после воды
5 ответовДобрый день! При посещения бассейн, появляется аллергический ринит от воды (после посещения речки, тоже есть симптомы ринита), хотелось бы продолжать тренировки в бассейне. Подскажите, что и как можно принимать параллельно, что может быть, смягчить или приглушить ринит?...
Здравствуйте. Так может проявляться вазомоторный ринит (не аллергический ринит). Для облегчения состояния обычно рекомендуют использовать: - промывание носа солевыми растворами до и после посещения бассейна/ купания в речке - назальные противовоспалительные спреи, например, мометазон (назонекс / нозефрин / риалтрис моно), согласно инструкции к препарату обычно рекомендуют использовать по 2 впр в каждый носовой ход 1 раз в день на чистую слизистую носа, предварительно промыв полость носа солевыми растворами. Аллергологическое тестирование в таком случае не назначается.