Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хроническая перегрузка общением
15 ответовЗдравствуйте. По своему типу личности я интроверт, причём ярко выраженный (по Айзенку по шкале интроверсии 1) и по типу темперамента меланхолик. Замкнутая, одиночка по жизни. И мне в этом состоянии комфортно. Всегда была сама себе велосипед. Людей не чуралась но и особой...
Вас понял. По результатам теста и с учетом Ваших симптомов точно стоит пропить курсом противотервожный препарат и, возможно, я бы всё таки предложил Вам добавить к терапии антидепрессант. Но точно это можно будет сказать на очном приёме.
Чувство вины, измена
8 ответовДобрый день! На данный момент я не могу справиться с чувством вины, с личной болью, которая меня терзает. Предыстория: с мужем мы почти 4 года в браке, было много хорошего, как и много трудностей. В какой-то момент мы с мужем отдалилось друг от друга, стали холодными, я не...
Здравствуйте! Понимаю как вы переживаете! Но , вам важно понять, что ваше терпение в моменте закончилось , муж не шел на контакт , не готов был работать над отношениями. Ведь измена чаще всего не происходит просто так , а из-за дефицита. Если бы вы просто пошли и изменили - это одно, но вы сталкивались со стеной со стороны мужа, муж вас легко отпустил. Прошлое не исправить, иногда измена - способ осознать что-то важное , да, болезный , но тем не менее. И вы прошли этот путь. Терзания не изменят ситуацию , но разрушат вас. Дайте себе время отгоревать эту тему и тогда вас отпустит. Старайтесь сосредоточиться на том, что сейчас вы осознали важность ваших отношений , надеюсь , муж тоже осознал и начните вместе выстраивать ваше счастье. Мы все люди и иногда мы совершаем ошибки , а ошибки это часть опыта , а не крах!
Частая потеря голоса
1 ответДобрый день, очень часто теряю голос , не могу долго разговаривать максимум минут 10-15, все потом боль и потеря голоса была у нескольких специалисты поставили диагнозы хронический фарингит и субатрофический фаринголарингит, часто болит горло, купила ингалятор делаю щелочные...
Покажитесь фониатру.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как реабилитироваться морально
2 ответаЗдравствуйте. Успокойте меня как-нибудь, пожалуйста. Не могу привести мысли в порядок. Общаюсь с МЧ почти два года, хотя знакомы больше. В начале общения был очень внимательным и галантным, ждал встреч, звонил, был настойчивым. Потом вдруг сказал, что он не тот, кто мне нужен...
Рано или поздно это должно было произойти, не важно с каким мужчиной. Просто примите, что это произошло. На счёт мужчины можно сказать, что он сам не знает чего хочет, с такими людьми невозможно построить отношения. Обдумайте ваше общение, взвесьте все ошибки и положительные моменты, чтобы в будущих отношениях вы были опытнее.
Помогите мне
17 ответовЗдравствуйте! Мне необходима консультация. Женщина, 23года двое детей. С мужем живу уже 9 лет ,то есть с 14 лет вместе Постоянные измены ,в начале отношений была 56 кг и набрала до 103 кг ,когда расставались на месяц первый раз в жизни удалось скинуть вес до 85 ,помирились...
Здравствуйте. Вы уже пробовали обращаться к психотерапевту или психиатру очно или пока только ищете информацию в интернете? Затяжной абьюз со стороны мужа и эмоциональные качели с другим мужчиной это огромный источник стресса, который просто высасывает все ресурсы..(((Ваша апатия, слезы и приступы агрессии на детей здесь абсолютно ожидаемы!Это не ваша вина, это реакция на эти условия!!Организм истощен и пытается защититься. Срывов на близких стыдиться не нужно, но важно понимать их природу… Теперь про медикаменты и ваши опасения. Есть препараты, которые наоборот нормализуют аппетит и помогают убрать компульсивное переедание. Есть те, которые не снижают, а иногда даже возвращают либидо, когда уходит депрессия. Но назначать их должен только врач после очной беседы, никак иначе! Алкоголь это очень плохой помощник..Пиво дает временное облегчение, но на деле оно усугубляет депрессию((Вам сейчас необходима поддержка.. Параллельно с визитом к психиатру для назначения терапии очень важно начать работать с психологом, чтобы выйти из этих созависимых отношений. Терапия поможет убрать остроту, а психолог даст опору, чтобы разобраться в отношениях, мышление не изменить таблетками. Вы молоды, у вас двое детей и вы заслуживаете жизни без боли!! Обязательно сходите к врачу, не затягивайте. Это первый и самый важный шаг к тому, чтобы снова почувствовать вкус жизни и вернуть себя настоящую.((
Не знаю какую тему задать
10 ответовМеня очень беспокоит ряд проблем. 1. Я эмоционально нестабильный человек. 2. У меня проблемы с памятью, рассеянность. 3. У меня проблемы с употреблением еды. Опишу подробнее. Первая проблема самая для меня волнующая меня. Я не могу построить нормальные отношения, травмирую...
Здравствуйте! Когда последний раз сдавали кровь на гемоглобин, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте! меня зовут Вика, мне 16 лет.хочу понять, всё ли со мной в порядке. в последнее время стала осознавать, то что моё поведение может быть не нормой. у меня возникают трудности с новыми знакомствами, потому что мне вечно кажется, что люди слишком глупые для меня. я...
Вика,Добрый вечер.Нужно сходить с мамой или папой на очный прием к психологу. И уже вместе со специалистами выяснить все возможные причины вашего поведения.Понять норма это или нет.Что с этим всем делать.
Депрессия?
3 ответаДобрый день! Мне 40 лет, замужем, есть сын. Последние три года находилась в состоянии постоянного стресса. Если в двух словах, то по семейным обстоятельствам пришлось оставить работу, заниматься семьей, из-за чего произошло полное изменение образа жизни - исчезло общение,...
Здравстуйте! По описанию конечно депрессивный эпизод предположить можно. Сейчас неплохо бы сдать и проверить уволвкнь ферритина, гормонов щитовидной железы (ттг, т3, т4). В идеале надо обратиться к врачу-психотерапевту и психологу, надо думать насчёт медикаментов. Психотерапия нужна для работы на уровне мыслей. Лучший вариант - комбинированная терапия. Самостоятельно сейчас рекомендовал бы начать литературу: Роберт Лихи - лекарство от нервов; Харрис расс - ловушка счастья.
У меня есть друг, который болен депрессией. Первый депрессивный эпизод у него случился примерно два или два с половиной года назад еще до нашего знакомства. Сейчас он во втором депрессивном эпизоде, пик которого пришелся на декабрь 2023 года. Он лечится амбулаторно. Сейчас...
Елена, здравствуйте! Мне кажется что здесь важно отделять болезнь и друга. Т.е. если вдруг он вовремя не ответит, или ответит "как-то не так", или еще что-то.. делить это всё на 10. Он сейчас болеет и может реагировать на вещи "странно" для Вас. Можно сказать себе: пока друг не вошёл в "норму" буду писать ему что-то. Пытаться равлекать, спрашивать как дела, предлагать помощь, не надеясь пока на благодарность, доброту и т.д. Потом друг поправится и скажет спасибо.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лекарственная энцефалопатия
1 ответДобрый вечер! Нужна помощь!! Отравился римантадином в момент приема мексидола (вообщем решил попить (сам) для активизации мозговой деятельности мексидол, потом начал заболевать и выпил римантадина на ночь, с утра встать не мог, кружилась голова, меня качало, голова болела,...
Здравствуйте! Римантадин уже давно выведен из организма, про него сейчас не думайте. По описанным симптомам похоже на низкое давление (учитывая, что элеутерококк его повышает и Вам было лучше) либо на проблему с сахаром. Для начала попробуйте измерять артериальное давление хотя бы 2, а лучше 3 раза в день, в течение недели, желательное обычным, не автоматическим тонометром (правила измерения АД прочитайте в интернете обязательно!!!), записывая все полученные данные. И нужно сдать анализ на сахар крови. Все это сделайте и можете мне написать в личку. Потом нужно исключать проблемы с щитовидной железой ну и дальше по списку. Пока ничего не принимайте, но пытайтесь полноценно отдыхать после работы и спать столько, сколько требует Вш организм. Надеюсь, что все будет хорошо!