Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
При ссорах муж убегает из дома
8 ответовДобрый вечер. Мы женаты два месяца, четыре года вместе, совместных детей нет. Мы живем в моей квартире с моим сыном от первого брака, у него жилья нет, он продал и купить дом, который нужно достраивать, пока чуть чуть приостановили из-за финансов. Его дети от первого брака...
Здравствуйте Его поведение очень похоже на тревожно-избегающий тип привязанности. С одной стороны он боится близости и ответственности (уходит при первых же трудностях), с другой — жаждет вашего присутствия (быстро возвращается и просит прощения). — Постарайтесь выстроить чёткие границы. Когда он уходит, не реагируйте на эмоциональные сиюминутные призывы — дайте ему время остыть и предложите обсуждать проблемы в заранее назначенное время. — Скажите прямо: «Я тебя люблю и хочу обсуждать трудности, но уходы разрушают доверие. Давай договоримся, что в конфликтах остаёмся рядом и говорим честно». — Поощряйте любые небольшие проявления его готовности оставаться рядом: благодарите за терпение и спокойный разговор. — Придерживайтесь одного правила: если он вновь уходит «с вещами» — вы приостанавливаете общение на 24-48 часов, чтобы дать ему понять, что такой стиль неприемлем. Со временем и при чётких границах тревожно-избегающий паттерн может трансформироваться в более безопасную форму привязанности.
Здравствуйте! Заранее хочу извиниться за свой пространный диалог; мне лишь хочется детально (но в рамках разумного) описать свою историю и проблему, с которой я мучаюсь уже очень долго. Очень надеюсь на ваш совет. Девушка, 22 года, рост 160, вес около 55 кг. Всю жизнь так...
Здравствуйте. Подсчет калорий это полнейшая ерунда. Мой вам совет, не морочьте себе голову. Научитесь радоваться жизни без дум о весе. Правильное питание для каждого человека, должно разрабатываться индивидуально врачом-диетологом с учетом анализов. Индивидуальное питание не должно приводить к набору веса, но в тоже время давать организму всё необходимое.
Здравствуйте. Вопросов несколько и кажется, что все взаимосвязано друг с другом. Излишне нервно и эмоционально на все реагирую. Например, на работе я психую оттого, что коллеги не выполняют свои обязанности, скидывают работу на меня. А я , как менеджер проекта, лицо...
Здравствуйте . "Просто нужна помощь, как прийти к балансу и равновесию в себе, полюбить себя, безусловно и без сомнений, раскрыться, и жить счастливо" В вашем вопросе читаются высокие ожидания от других и от себя. Не бывает таких ответов , с помощью которых вы стали более зрелой . Жить счастливо - это и есть конечная цель любой психотерапии, порой долгой и упорной. Личностный рост - это процесс , который происходит с человеком всю жизнь . Баланс и равновесие - это следствие хорошего внутреннего локуса контроля и хороших границах . И это главные показатели психологической зрелости личности . Полюбить себя безусловно не означает всегда и во всем быть собой довольной и не сомневаться ни в чем . В данном периоде жизни вы стараетесь завоевать хорошее место в обществе , и это имеет для вас высокую значимость Отсюда появляется ваше напряжение . Чем больше значимость , тем больше вы напрягаетесь, чтобы ее удержать . Ваше излишнее стремление понравиться и произвести впечатление на других , может свидетельствовать о ваших высоких притязаниях . Вы хотите чтобы другие вас оценили выше , чем на самом деле сами себя оцениваете. Ваша самооценка опирается не на себя ,а на оценки других , поэтому появляется зависимость от других людей в подтверждении себя . Это разница не позволяет вам находится в равновесии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от того что не нравится
18 ответовЗдравствуйте! Женщина 35 лет Рост 158. 43 кг. Рожала один раз, сама 7 лет назад. На вид - миниатюрная девушка, с бледной кожей лица. Гемоглобин в норме. Из хронических заболеваний - синдром раздраженного кишечника, цистит. Меня положили в больницу с аппендицитом 28.01.2021....
Здравствуйте! Нет такого, что один метод кручу, лучше и эффективнее другого, каждый выбирает тот метод, который ему комфортен. И КПТ и психоанализ оба отличных метода психотерапии. Просто Вам стоит начать работать полноценно, не разовыми каким-то сеансами, а полноценная работа. Сейчас пока начните читать Дж. Бек "Когнитивная терапия". И продолжайте работать со своим психотерапевтом или ищите того, с кем будет вам комфортно.
Девочка 2 месяца и 3 недели. Родилась 3090 г, на выписке 2900 г. 1 месяц - 3480 г, 2 месяц - 4100 г. В первый месяц нам уже предлагали ввести докорм, мы не стали - в течение второго месяца налаживали гв, приглашали консультанта, итогом - набрали больше, в норму уложились. При...
Анастасия, здравствуйте! Если изначально прибавка была хорошая, то обычно считают, что докорм не нужен. Также обычно в подобных случаях считают, что копрограмма – это устаревший и малоинформативный метод, к сожалению, по ней мы можем оценить почти то же самое, что видим глазом. То есть на сегодняшний день обычно этот анализ даже не рекомендуют в виду его низкой информативности. Подозревают АБКМ, когда в стуле отмечаются частые прожилки крови. Срыгивания у малыша могли быть, например, из-за перекорма, также частая смена смесей обычно не рекомендуется. На фоне обильных срыгиваний, возможны более низкие прибавки в весе. На ГВ стул в норме может отсутствовать до 7-10 дней, если на выходе он не плотный.
Добрый день! Девушка, 20 лет. Беспокоят неврологические проявления разного вида. Все началось около двух месяцев назад, когда при боли в спине мне по результатам опроса и осмотра поставили остеохондроз и выписали Мидокалм Лонг, 450 мг на ночь. Сразу после этого появились...
Пожалуйста! Поправляйтесь)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проживание расставания.
17 ответовДобрый день. Год назад расстались с партнером. Расстались на эмоциях. Поводом к расходу была глупая ссора, я до сих пор понять даже не могу, а в то было-то причиной этой ссоры... Закончилась ссора тем, ято парень начал собирать вещи, меня понесло, его вещи полетели в него....
Здравствуйте! Вы правильно делаете, что хотите поговорить с человеком, чтобы решить всё-таки для себя нужно ли это ещё и ему, а не только Вам. После этих отношений он решил восстановиться и возможно что-то понять для себя, не повторять прежних ошибок и посмотреть на всё другими глазами со стороны, увидеть где лг был неправ при той ссоре. Он пройдёт свой этап восстановления, возможно он захочет, чтобы Вы тоже прошли подробную терапию. Вы были бы готовы пройти терапию, если он предложит и начать выстраивать с ним новые отношения и стремится к семье?
Здравствуйте. 6 февраля я прошла МРТ. Результат (во вложении): Многочисленные супратенториальные очаги глиоза, вероятнее сосудистого генеза,2-11мм, незначительная атрофия головного мозга, незначительная внутренняя заместительная гидроцефалия, боковые желудочки незначительно...
Здравствуйте, по мрт страшного ничего нет, очаги эти сосудистого генеза, учитывая ваши жалобы, то лучше сделать МРТ с контрастом чтобы полностью убедиться в том, что эти очаги именно сосудистые. РС герпесом не вызывается, это аутоимммунное заболевание.
Здравствуйте. Мне очень нужная помощь потому что я устала от собственных негативных мыслей, постоянных тревог и недоверия ко всем. Из-за сильного пережитого стресса мой лечащий психиатр поставил мне обсессивно-компульсивное расстройство, иногда возникают панические атаки,...
Вы строите отношения, но ничего про них не знаете, то есть то, что в них происходит. Интуиция в отношениях очень хорошо работает. Ну теперь вы знаете, что молодой человек с вами не будет, какие ваши дальнейшие действия? Пустить все на самотёк или показать, что вы достойны уважения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. В конце августа поднимала пианино, чтобы поставить его на стол (11 кг), я вешу 53 кг, рост 162 см, и после этого почувствовала дискомфорт в левом коленном суставе. Надо сказать, что иногда чувствую некоторый дискомфорт, например при зарядке, приседаниях в...
Здравствуйте. 1. Какие вы можете дать мне рекомендации в связи с моей ситуацией? Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом (защита желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает мышечный спазм. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца - противовоспалительный. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Бинтовать сустав эластичным бинтом или носить ортез. Из физиотерапии рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Нужно ли мне ЛФК и как делать? Или пока рано? - пока рано. 2. Нужно ли мне продолжать уколы инъектрана и сколько? Правильно ли что 30 уколов? В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы 2 раза в год. Можно проколоть Инъектран в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. 3. Надо ли продолжать мазать колено? - да. 4. Надо ли аркоксиа и мидокалм продолжать? - общий курс 2 недели. 5. Мне надо больше двигаться или меньше и как именно? - меньше, нагрузку ограничить. 6. Как мне лучше спать? - чтобы не было боли в любой позе. В каком положении нога может выпрямляться поскорее? - от положения не зависит. 7. Как правильно сидеть? - на попе, ноги не подкладывать. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.