Результаты поиска по запросу: здоровые

Question 1

Постоянные обструкции у ребенка

3 ответа

Здравствуйте. Мне очень нужна ваша помощь, нужен совет. у меня есть сын семь лет и дочь четыре года. Здоровые дети, никогда не болели бронхитами, пневмониями и так далее. Сыну повторюсь, семь лет. В июле этого года мы подхватили какую-то очень сильную инфекцию. Она была...

Посмотреть все ответы

Екатерина Власова · Answer

Добрый вечер. Часто после инфекционного процесса, может включиться иммунный ответ, в виде гиперреактивности бронхов, то есть повышенной чувствительности к различным факторам. На данный момент, ребёнку необходимо лечение, которое будет уменьшать этот ответ, и будет снижаться воспаление, уходить отек из бронхов. Важные критерии для постановки диагноза бронхиальной астмы, это три и более бронхообструктивных синдрома за год. Нужно конечно очную консультацию пульмонолога. Сделать спирометрию с пробой. Это поможет выявить скрытую бронхообструкцию. Назначается небулайзерная терапия пульмикортом и беродуалом, далее можно перейти на ингалятор + спейсер (камера для комфортного вдыхания препарата) с последующей оценкой состояния и обследований. Понимаю Ваши переживания, но это невозможно предугадать. Но можно компенсировать. С уважением ?

Question 2

Тревожно-депрессивное расстройство. Астения

9 ответов

Женщина. 44 года. с детства невроз, мигрени. Страдаю тревожно-депрессивным расстроством, паническими атаками, агорафобией с 2009 года (началось на фоне осложненной многоплодной беременности вместе с гипертонией). Пробовала разные АД, подошел только вальдоксан (назначали...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Флегинский · Answer

Здравствуйте. Что 5-HTP, что фенибут не имеют доказательной эффективности. Последний к тому же вызывает зависимость. Из антидепрессантов, учитывая Ваши сопутствующие заболевания, Вам не стоит принимать амитриптилин, венлафаксин (повышает давление), вальдоксан (требует жесткого контроля со стороны печени и почек), тералиджен. Можно рассмотреть флувоксамин, миртазапин в невысоких дозах, тразодон.

Question 3

Не могу принять диагноз ребенка

9 ответов

Здравствуйте! У моего младшего сына подозрение на аутизм. Я вижу все признаки, плюс происходит откат в развитии, даже то немногое что он умел и делал, пропадает. Были у невролога, отправила к психиатру. Запись пропустили, т.к.попали в инфекционку с судорогами на температуру...

Посмотреть все ответы

Майя Хорошева · Answer

Здравствуйте. Примите мою поддержку. Сильным людям достаются трудные испытания. Вы сильная. Но и у сильных бывают моменты, когда силы на исходе. Минутка, когда хочется сказать всё что внутри. Спасибо, что поделились частичкой себя здесь. Надеюсь этот шаг хоть немного облегчил момент. Вы не одна, помощь всегда есть. Например фонд "выход" Занимается вопросами аутизма, у них в штате есть специалисьы поддержки. 051 - анонимная психологическая помощь, когда важно чтобы выслушали. Рядом есть помощь. https://autism.help/#projects

Question 4

Не выходит из головы лечащий врач

18 ответов

Добрый день! Хочу услышать мнение что у меня за фигня..) Вообщем пол года назад я обратилась к психоткрвпевту, тк у меня было очень болезненное тяжело к расставание… мы расстались любя, из за сложных характеров и детских травм не получается строить здоровые отношения,...

Посмотреть все ответы

Наталья Пылаева · Answer

Добрый вечер! Если говорить о переносе, то такое случается и эти моменты важно проговорить именно с психотерапевтом, с которым Вы работаете. На индивидуальной консультации Вы сможете проговорить то, что Вас беспокоит (перенос). Врач Вас слушает, Вы можете создать в голове образ врача, но в реальности врач выполняет свою работу, а Вы клиент, в жизни врача Вы не знаете, Вы не знаете, какой он в отношениях. Это можно проработать с психотерапевтом и можно дальше продолжать психотерапию, и тогда перенос не будет Вам мешать.

Question 5

Сильная потеря веса!

8 ответов

Здравствуйте! Добрый день! У меня герпес 2 типа, папиломавирус, вирус Эпштейн Барра, герпес 6 типа, цитомегаловирус. На фоне двухмесячного папиломавирусного уретрита и тяжелой депрессии 09.01.25 года сдала иммунограмму. Врач иммунолог сказала, что идет аутоимунный процесс и...

Посмотреть все ответы

Екатерина Прядко · Answer

Цинга в настоящее время - достаточно редкое заболевание, возникает в виду выраженного дефицита дефицита витамина С. У вас в рационе присутствуют продукты содержащие данный витамин, те же киви, болгарский перец. Витамин водорастворимый, поэтому даже нарушение желчеоттока не должно было повлиять на развитие цинги. В данном случае более вероятно был дефицит жирорастворимого витамина К, что так же могло привести к кровоточивости дёсен, носовым кровотечениям. В любом случае, необходимо дополнительное обследование. Учитывая симптоматику, терапевт проведёт все скриниговые обследования, УЗИ, ФГДС. Из того что я перечислила в поликлинике по ОМС недоступен только фекальный кальпротектин. Так же рекомендую дрсдать коагулограмму: фибриноген, пти, ачтв, мно, чтобы оценить состояние свертывающей системы крови. Данный анализ так же входит в ОМС и показан при кровоточивости дёсен, носовым кровотечениях. В виду наличия тахикардия ещё рекомендуется анализ электролитоа кальций, магний, калий, натрий. И проведение ЭКГ. Все это можно пройти по направлению терапевта, а к гастроэнтерологу уже обратитесь со всеми имеющимися на руках обследованиями. Приём аскорутина можете продолжить. Отвар шиповника Вам так же не нанесет вреда , поэтому продолжайте пить. Даже если нет выраженного дефицита витамина С, сейчас сезон простуд, профилактика не повредит.

Question 6

Хондромоляция надколенника 3 степень

3 ответа

Здравствуйте. Бегаю в общей сложности лет 10. последние 7 активнее. Преимущественно по твердому покрытию . Обьемы в целом не большие, как у проф бегунов-на уровне любителя, но с хорошим темпом и в последний год особенный прогресс-я почти добегалась по скорости до 3 разряда на...

Посмотреть все ответы

Александр Победин · Answer

Здравствуйте Прежде всего, хочу Вас успокоить, хондромаляция надколенника даже 3 степени не означает, что необходимо отказаться от бега. И уж тем более это не означает, что за несколько месяцев Вы сотрёте суставной хрящ По первоначальному заключению мрт описана хондромаляция надколенника 1 степени, а не 3. Такая разница в оценке возможна, поскольку определение степени повреждения хряща по мрт отчасти субъективно. Поэтому повторная оценка уже выполненных снимков специалистом по спортивной травматологии вполне оправданна. Повторять само исследование пока необязательно Важно понимать , что степень хондромаляции не всегда соответствует выраженности симптомов. Даже при значительных изменениях хряща человек может бегать без боли. Кроме того, нет убедительных доказательств, что любительский бег сам по себе неизбежно приводит к артрозу. Однако при уже имеющемся повреждении хряща необходимо грамотно дозировать нагрузки Отдельно отмечу , что Вы практически не занимались силовой подготовкой. Это вполне могло способствовать перегрузке коленных суставов. Поэтому идея посвятить зиму укреплению мышц очень разумная Что касается инъекций гиалуроновой кислоты и хондропротекторов, убедительных доказательств их способности восстанавливать повреждённый хрящ нет. При минимальных симптомах необходимости в инъекциях сейчас не вижу

Question 7

Спондилоартроз, ункоартроз, спондилез

11 ответов

Здравствуйте, уважаемые врачи! Очень переживаю, прошу помочь с рекомендациями и сказать честно о прогнозах, чтобы понимать к чему готовиться. Мне почти 35 лет. С 16 лет работа за компьютером, плюс в телефоне ежедневно практически по несколько часов. Периодически при...

Посмотреть все ответы

Виктория Диденко · Answer

Боли могут быть связаны со спондилоартрозом. Ревматологические боли другие: они беспокоят в покое, ночью, сопровождаются утренней скованностью. Щелчки без боли также не являются патологией. Они связаны со скоплением пузырьков газа в полости суставов. А также с нестабильностью связочного аппарата. Плюс, Вы сами описываете физические нагрузки, которые были у Вас в большом количестве. На МРТ нет данных за воспаление. В анализах нет отклонений. Тито АНФ выше нормы, но иммуноблот отрицательный. Поэтому нужно пересдать его в динамике. На данный момент нет признаков ревматологического заболевания.

Question 8

Жалобы на ангедонию

27 ответов

Здравствуйте! Прошу о помощи, ниже все изложу. Примерно год назад я стал замечать, что я немного перестаю получать удовольствие от обыденных для меня вещей, но по началу, это было слабо выражено, например, не могу полностью получить удовольствие от любимый от еды, хотя...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте , если рассматривать состояние как реккуретное депрессивное расстройство, то помимо ад могут быть рассмотрены нейролептики ( нормотимики) по типу ламотриджена, кветиапина, но упор идет на ад. Самый легкий препарат-ципралекс, возможно стоит его рассматривать. Ну и обязательно психотерапия по методике кпт.

Question 9

Я боюсь и избегаю реальности

1 ответ

Добрый день! Заранее благодарю за помощь. У меня сейчас сложился достаточно странный период жизни.. пару месяцев назад я по своей инициативе вышла из созависимых трехлетних отношений, потому что чувствовала, что парень меня начинал буквально душить своей заботой и постоянной...

Посмотреть все ответы

Ирина Акользина · Answer

Здравствуйте, Элен! Созависимость Вы, видимо, проработали не до конца. Вам надо постараться брать ответственность за свою жизнь. Сначала Вы полагались на родителей, потом на парня. А самостоятельные решения даются тяжело. Постарайтесь теперь ставить себе планы а день, неделю, месяц. Реализовывать их. Хвалить за любое достижение. Чаще повторяйте свои планы, желания. Реализуйте их. Для начала подумайте, чтобы Вы хотели завтра на обед, приготовьте. Потом опишите на листе, что за страх Вас сковывает, что конкретно тревожит, это поможет отпустить. Если страх ближайшее время не снизится, не получится самостоятельно взять ответственность и справиться с ним, то походите еще к психологу очно, попробуйте когнитивно-поведенческие техники.

Question 10

Причины выбора неравнозначных партнёров

15 ответов

Моя проблема заключается в том, что на протяжении уже лет 10 меня тянет к мужчинам, по своей сути являющимся маргиналами. Пришла к осознанию, что это не ошибка выбора, не случайность - это СИСТЕМНОСТЬ. Началось все в 21 год, когда я влюбилась в человека, который сильно...

Посмотреть все ответы

Елена Миронова · Answer

Здравствуйте, Ольга Во-первых спасибо за четкие и конкретные вопросы, здесь это редкость) А для нашей профессии очень важно понимать запрос. Думаю, что, здесь могут быть 3 причины в выборе таких маргинальных личностей: Во-первых, у вас есть потребность в драйве, в ярких эмоциях. А с маргиналом явно "не соскучишься" - словно американские горки для вашей психики, таким образом разбавляется внутреннее ощущение серости жизни. Во-вторых, возможно вы с таким себя чувствуете более уверенней, бессознательно себя ощущая чуть выше В-третьих, возможно бессознательно есть потребность спасать. Иллюзия, что благодаря вам человек способен исправиться. И тут корни могут прорастать из детства, например - если было ощущение жалости к одному из родителей. Что касается дорожной карты, необходимо: 1) Понять причины своего выбора. Послушайте ответы специалистов, прислушайтесь к себе и постарайтесь определить причины своего выбора. Подумайте насколько вы способны самостоятельно себе помочь в данном случае, или все же лучше обратиться к специалисту, потому что профессиональная помощь обычно в разы эффективнее 2) Сформируйте образ ваших идеальных отношений. Представьте себе чувственную картинку. Какие отношения вы хотите? Какая у вас совместная жизнь? Какие важные характеристики у партнера? Как вы хотите себя чувствовать в этих отношениях? 3) Проанализируйте ваши установки насчет отношений. Когда будете выполнять п.2, могут всплывать разные негативные мысли, всевозможные "но". Необходимо улавливать эти убеждения и переформулировать их позитивны, укрепив какими-нибудь фактами. Таким образом вы бессознательно "перепрограммируете" ваше мышление и произойдут нужные настройки на желаемые отношения. То есть для того, чтобы у нас в жизни появилось что-то, надо сначала разрешить себе это в голове. 4) Найдите себе увлечения, которые привнесут радость и интерес в вашу жизнь. Если у вас будет интерес и любовь к себе, значит вы будете интересной и любимой для окружающих, а значит и более притягательной для достойных мужчин)

Question 11

Постоянные обструкции у ребенка

3 ответа

Здравствуйте. Мне очень нужна ваша помощь, нужен совет. у меня есть сын семь лет и дочь четыре года. Здоровые дети, никогда не болели бронхитами, пневмониями и так далее. Сыну повторюсь, семь лет. В июле этого года мы подхватили какую-то очень сильную инфекцию. Она была...

Посмотреть все ответы

Екатерина Власова · Answer

Добрый вечер. Часто после инфекционного процесса, может включиться иммунный ответ, в виде гиперреактивности бронхов, то есть повышенной чувствительности к различным факторам. На данный момент, ребёнку необходимо лечение, которое будет уменьшать этот ответ, и будет снижаться воспаление, уходить отек из бронхов. Важные критерии для постановки диагноза бронхиальной астмы, это три и более бронхообструктивных синдрома за год. Нужно конечно очную консультацию пульмонолога. Сделать спирометрию с пробой. Это поможет выявить скрытую бронхообструкцию. Назначается небулайзерная терапия пульмикортом и беродуалом, далее можно перейти на ингалятор + спейсер (камера для комфортного вдыхания препарата) с последующей оценкой состояния и обследований. Понимаю Ваши переживания, но это невозможно предугадать. Но можно компенсировать. С уважением ?

Question 12

Тревожно-депрессивное расстройство. Астения

9 ответов

Женщина. 44 года. с детства невроз, мигрени. Страдаю тревожно-депрессивным расстроством, паническими атаками, агорафобией с 2009 года (началось на фоне осложненной многоплодной беременности вместе с гипертонией). Пробовала разные АД, подошел только вальдоксан (назначали...

Посмотреть все ответы

Дмитрий Флегинский · Answer

Здравствуйте. Что 5-HTP, что фенибут не имеют доказательной эффективности. Последний к тому же вызывает зависимость. Из антидепрессантов, учитывая Ваши сопутствующие заболевания, Вам не стоит принимать амитриптилин, венлафаксин (повышает давление), вальдоксан (требует жесткого контроля со стороны печени и почек), тералиджен. Можно рассмотреть флувоксамин, миртазапин в невысоких дозах, тразодон.

Question 13

Не могу принять диагноз ребенка

9 ответов

Здравствуйте! У моего младшего сына подозрение на аутизм. Я вижу все признаки, плюс происходит откат в развитии, даже то немногое что он умел и делал, пропадает. Были у невролога, отправила к психиатру. Запись пропустили, т.к.попали в инфекционку с судорогами на температуру...

Посмотреть все ответы

Майя Хорошева · Answer

Здравствуйте. Примите мою поддержку. Сильным людям достаются трудные испытания. Вы сильная. Но и у сильных бывают моменты, когда силы на исходе. Минутка, когда хочется сказать всё что внутри. Спасибо, что поделились частичкой себя здесь. Надеюсь этот шаг хоть немного облегчил момент. Вы не одна, помощь всегда есть. Например фонд "выход" Занимается вопросами аутизма, у них в штате есть специалисьы поддержки. 051 - анонимная психологическая помощь, когда важно чтобы выслушали. Рядом есть помощь. https://autism.help/#projects

Question 14

Не выходит из головы лечащий врач

18 ответов

Добрый день! Хочу услышать мнение что у меня за фигня..) Вообщем пол года назад я обратилась к психоткрвпевту, тк у меня было очень болезненное тяжело к расставание… мы расстались любя, из за сложных характеров и детских травм не получается строить здоровые отношения,...

Посмотреть все ответы

Наталья Пылаева · Answer

Добрый вечер! Если говорить о переносе, то такое случается и эти моменты важно проговорить именно с психотерапевтом, с которым Вы работаете. На индивидуальной консультации Вы сможете проговорить то, что Вас беспокоит (перенос). Врач Вас слушает, Вы можете создать в голове образ врача, но в реальности врач выполняет свою работу, а Вы клиент, в жизни врача Вы не знаете, Вы не знаете, какой он в отношениях. Это можно проработать с психотерапевтом и можно дальше продолжать психотерапию, и тогда перенос не будет Вам мешать.

Question 15

Сильная потеря веса!

8 ответов

Здравствуйте! Добрый день! У меня герпес 2 типа, папиломавирус, вирус Эпштейн Барра, герпес 6 типа, цитомегаловирус. На фоне двухмесячного папиломавирусного уретрита и тяжелой депрессии 09.01.25 года сдала иммунограмму. Врач иммунолог сказала, что идет аутоимунный процесс и...

Посмотреть все ответы

Екатерина Прядко · Answer

Цинга в настоящее время - достаточно редкое заболевание, возникает в виду выраженного дефицита дефицита витамина С. У вас в рационе присутствуют продукты содержащие данный витамин, те же киви, болгарский перец. Витамин водорастворимый, поэтому даже нарушение желчеоттока не должно было повлиять на развитие цинги. В данном случае более вероятно был дефицит жирорастворимого витамина К, что так же могло привести к кровоточивости дёсен, носовым кровотечениям. В любом случае, необходимо дополнительное обследование. Учитывая симптоматику, терапевт проведёт все скриниговые обследования, УЗИ, ФГДС. Из того что я перечислила в поликлинике по ОМС недоступен только фекальный кальпротектин. Так же рекомендую дрсдать коагулограмму: фибриноген, пти, ачтв, мно, чтобы оценить состояние свертывающей системы крови. Данный анализ так же входит в ОМС и показан при кровоточивости дёсен, носовым кровотечениях. В виду наличия тахикардия ещё рекомендуется анализ электролитоа кальций, магний, калий, натрий. И проведение ЭКГ. Все это можно пройти по направлению терапевта, а к гастроэнтерологу уже обратитесь со всеми имеющимися на руках обследованиями. Приём аскорутина можете продолжить. Отвар шиповника Вам так же не нанесет вреда , поэтому продолжайте пить. Даже если нет выраженного дефицита витамина С, сейчас сезон простуд, профилактика не повредит.

Question 16

Хондромоляция надколенника 3 степень

3 ответа

Здравствуйте. Бегаю в общей сложности лет 10. последние 7 активнее. Преимущественно по твердому покрытию . Обьемы в целом не большие, как у проф бегунов-на уровне любителя, но с хорошим темпом и в последний год особенный прогресс-я почти добегалась по скорости до 3 разряда на...

Посмотреть все ответы

Александр Победин · Answer

Здравствуйте Прежде всего, хочу Вас успокоить, хондромаляция надколенника даже 3 степени не означает, что необходимо отказаться от бега. И уж тем более это не означает, что за несколько месяцев Вы сотрёте суставной хрящ По первоначальному заключению мрт описана хондромаляция надколенника 1 степени, а не 3. Такая разница в оценке возможна, поскольку определение степени повреждения хряща по мрт отчасти субъективно. Поэтому повторная оценка уже выполненных снимков специалистом по спортивной травматологии вполне оправданна. Повторять само исследование пока необязательно Важно понимать , что степень хондромаляции не всегда соответствует выраженности симптомов. Даже при значительных изменениях хряща человек может бегать без боли. Кроме того, нет убедительных доказательств, что любительский бег сам по себе неизбежно приводит к артрозу. Однако при уже имеющемся повреждении хряща необходимо грамотно дозировать нагрузки Отдельно отмечу , что Вы практически не занимались силовой подготовкой. Это вполне могло способствовать перегрузке коленных суставов. Поэтому идея посвятить зиму укреплению мышц очень разумная Что касается инъекций гиалуроновой кислоты и хондропротекторов, убедительных доказательств их способности восстанавливать повреждённый хрящ нет. При минимальных симптомах необходимости в инъекциях сейчас не вижу

Question 17

Спондилоартроз, ункоартроз, спондилез

11 ответов

Здравствуйте, уважаемые врачи! Очень переживаю, прошу помочь с рекомендациями и сказать честно о прогнозах, чтобы понимать к чему готовиться. Мне почти 35 лет. С 16 лет работа за компьютером, плюс в телефоне ежедневно практически по несколько часов. Периодически при...

Посмотреть все ответы

Виктория Диденко · Answer

Боли могут быть связаны со спондилоартрозом. Ревматологические боли другие: они беспокоят в покое, ночью, сопровождаются утренней скованностью. Щелчки без боли также не являются патологией. Они связаны со скоплением пузырьков газа в полости суставов. А также с нестабильностью связочного аппарата. Плюс, Вы сами описываете физические нагрузки, которые были у Вас в большом количестве. На МРТ нет данных за воспаление. В анализах нет отклонений. Тито АНФ выше нормы, но иммуноблот отрицательный. Поэтому нужно пересдать его в динамике. На данный момент нет признаков ревматологического заболевания.

Question 18

Жалобы на ангедонию

27 ответов

Здравствуйте! Прошу о помощи, ниже все изложу. Примерно год назад я стал замечать, что я немного перестаю получать удовольствие от обыденных для меня вещей, но по началу, это было слабо выражено, например, не могу полностью получить удовольствие от любимый от еды, хотя...

Посмотреть все ответы

Екатерина Литвинова · Answer

Здравствуйте , если рассматривать состояние как реккуретное депрессивное расстройство, то помимо ад могут быть рассмотрены нейролептики ( нормотимики) по типу ламотриджена, кветиапина, но упор идет на ад. Самый легкий препарат-ципралекс, возможно стоит его рассматривать. Ну и обязательно психотерапия по методике кпт.

Question 19

Я боюсь и избегаю реальности

1 ответ

Добрый день! Заранее благодарю за помощь. У меня сейчас сложился достаточно странный период жизни.. пару месяцев назад я по своей инициативе вышла из созависимых трехлетних отношений, потому что чувствовала, что парень меня начинал буквально душить своей заботой и постоянной...

Посмотреть все ответы

Ирина Акользина · Answer

Здравствуйте, Элен! Созависимость Вы, видимо, проработали не до конца. Вам надо постараться брать ответственность за свою жизнь. Сначала Вы полагались на родителей, потом на парня. А самостоятельные решения даются тяжело. Постарайтесь теперь ставить себе планы а день, неделю, месяц. Реализовывать их. Хвалить за любое достижение. Чаще повторяйте свои планы, желания. Реализуйте их. Для начала подумайте, чтобы Вы хотели завтра на обед, приготовьте. Потом опишите на листе, что за страх Вас сковывает, что конкретно тревожит, это поможет отпустить. Если страх ближайшее время не снизится, не получится самостоятельно взять ответственность и справиться с ним, то походите еще к психологу очно, попробуйте когнитивно-поведенческие техники.

Question 20

Причины выбора неравнозначных партнёров

15 ответов

Моя проблема заключается в том, что на протяжении уже лет 10 меня тянет к мужчинам, по своей сути являющимся маргиналами. Пришла к осознанию, что это не ошибка выбора, не случайность - это СИСТЕМНОСТЬ. Началось все в 21 год, когда я влюбилась в человека, который сильно...

Посмотреть все ответы

Елена Миронова · Answer

Здравствуйте, Ольга Во-первых спасибо за четкие и конкретные вопросы, здесь это редкость) А для нашей профессии очень важно понимать запрос. Думаю, что, здесь могут быть 3 причины в выборе таких маргинальных личностей: Во-первых, у вас есть потребность в драйве, в ярких эмоциях. А с маргиналом явно "не соскучишься" - словно американские горки для вашей психики, таким образом разбавляется внутреннее ощущение серости жизни. Во-вторых, возможно вы с таким себя чувствуете более уверенней, бессознательно себя ощущая чуть выше В-третьих, возможно бессознательно есть потребность спасать. Иллюзия, что благодаря вам человек способен исправиться. И тут корни могут прорастать из детства, например - если было ощущение жалости к одному из родителей. Что касается дорожной карты, необходимо: 1) Понять причины своего выбора. Послушайте ответы специалистов, прислушайтесь к себе и постарайтесь определить причины своего выбора. Подумайте насколько вы способны самостоятельно себе помочь в данном случае, или все же лучше обратиться к специалисту, потому что профессиональная помощь обычно в разы эффективнее 2) Сформируйте образ ваших идеальных отношений. Представьте себе чувственную картинку. Какие отношения вы хотите? Какая у вас совместная жизнь? Какие важные характеристики у партнера? Как вы хотите себя чувствовать в этих отношениях? 3) Проанализируйте ваши установки насчет отношений. Когда будете выполнять п.2, могут всплывать разные негативные мысли, всевозможные "но". Необходимо улавливать эти убеждения и переформулировать их позитивны, укрепив какими-нибудь фактами. Таким образом вы бессознательно "перепрограммируете" ваше мышление и произойдут нужные настройки на желаемые отношения. То есть для того, чтобы у нас в жизни появилось что-то, надо сначала разрешить себе это в голове. 4) Найдите себе увлечения, которые привнесут радость и интерес в вашу жизнь. Если у вас будет интерес и любовь к себе, значит вы будете интересной и любимой для окружающих, а значит и более притягательной для достойных мужчин)

Результаты поиска по запросу: здоровые

Вопросы по специальностям