Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что-то вывихнула в тазу справа.
5 ответовДобрый день. На концерте подняла дочь, 2 года, и делала тазом как бы «восьмерку, знак бесконечности». Но при повороте вправо, что-то как соскочило внутри таза тоже справа, сразу острая боль, больно ходить. Ни щелкнуло, а именно как поскрипело без звука. Прошло уже полторы...
Здравствуйте, Кристина. Поскольку Вы на ногу наступаете, переломы или вывихи представляются мало вероятными. Варианта два - либо острое повреждение связок и\или сухожилий ТБС (более вероятно) или острый корешковый синдром из позвоночника с иррадиацией боли в область ТБС. В таких случаях рекомендуют начать с МРТ ТБС, а если там норма, то МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника. В качестве стартовой терапии обычно назначают: Мовалис 15 мг 1р в день с Нольпазой (для зажиты желудка) 10 дней - противовоспалительное и обезболивающее. Мильгамма в/м 1р в день в день 10 - витамины для снятия симптомов возможной нейропатии. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней - снимает тонус мышц. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца (утро\вечер). Днём Димексид гель. Ограничение нагрузок на конечность до купирования болевого синдрома. Из физиотерапии фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 - уменьшает воспаление. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. Коррекция рекомендаций после МРТ.
У меня бывают периоды когда на меня окатывает желание жить на автоматизме, скорее неосознанно. Где я крайне не эмоционален и мне скорее приходится притворяться для проявлении чувств и эмоций, чтобы выглядеть нормально. Я знаю, это правильно. Но отчасти мне сложновато...
Такое состояние, которое вы описываете, действительно встречается довольно часто и носит название «эмоциональное выгорание», «психологический застой» или «демотивация». Оно характерно отсутствием ярких ощущений, снижением мотивации, потерей интереса к окружающему миру и повседневным делам. Человек будто «перезагружается», стремясь отдохнуть от эмоциональных нагрузок и социальных обязательств.Такие фазы могут возникать по разным причинам: Эмоциональное истощение от длительного напряжения. Внутренний конфликт между желаниями и ожиданиями окружающих. Физическое утомление и недостаток отдыха. Потребность мозга в отдыхе и восстановлении ресурсов.Признайте, что подобное состояние временное и абсолютно нормальное. Позвольте себе отдыхать и восстанавливать внутренние ресурсы. Не вините себя за отсутствие желаний и энергии. Вспомните, что организм мудрее нас самих и порой нуждается в периоде покоя.Сделайте акцент на маленьких радостях: прогулки на свежем воздухе, просмотр любимых фильмов, чтение интересных книг, встречи с близкими людьми. Пусть небольшие радости компенсируют дефицит эмоций.Организуйте своё пространство и распорядок дня так, чтобы обеспечить максимальный комфорт и покой. Спокойный ночной сон, сбалансированное питание и умеренные физические нагрузки помогут восстановить баланс сил.Если вы чувствуете, что не можете справиться самостоятельно, проконсультируйтесь с психологом или психотерапевтом.
Нервы при беременности
10 ответовДобрый вечер! Я Беременна,пошел 3 триместр Дело в том,что я сегодня неосознанно сильно понервничала ,причем абсолютно на пустом месте ,знаете-пульс участился,прямо шум в ушах ,я стала глубоко дышать и потом даже прогулялась на свежем воздухе,успокоилась наверное минут через...
Нет, не повлияет, не волнуйтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Алкоголь при КОК и АД
1 ответДобрый вечер! Только-только начну принимать гормональные (Димиа) и антидепрессанты (Элицея) из-за сильно болезненных, обильных месячных, АД психиатр решил выписать для профилактики, т.к. имеется тревожное расстройство. Ранее обходилась без АД и было +- терпимо, даже когда в...
Здравствуйте, 1- алкоголь снижает эффективность лечения 2- побочки от взаимодействия с препаратами, нагрузка на печень, даже если день пропустите, препараты, которые вы принимаете, сразу не выводятся, несколько дней, а значит взаимодействовать будут 3-алкоголь сам по себе оказывает депресогенное действие, может тревогу еще усиливать;
Мы с подругой знакомы полтора года, больше. Мы сейчас друзья. У неё, я заметил избегающий стиль привязанности. Признаки: Неосознанно играет в ближе-дальше, не ярко реагирует на комплименты противоположного пола, обессценивает свои чувства, и других и т.д Нам вместе очень...
Добрый день. 1. постарайтесь не искать в интернете обоснование тем или иным "симптомам" - так у вас может сформироваться зависимое поведение. Избегающий тип обычно привлекает как раз таки тревожный тип (которым, скорее всего, вы и являетесь). 2. Будьте собой, не ищите "волшебной таблетки". Нет никаких пошаговых действий, которые точно подойдут каждому. 3. Общайтесь, признавайтесь через "я-сообщение". 4. Открывайте свои чувства, а она будет наблюдать и понимать, что тоже может открываться. Самое главное для вас - отделиться от человека, заниматься своей жизнью в первую очередь и опираться на свои чувства и желания. Удачи!
Дозировка ламитора
13 ответовЗдравствуйте. Летом был назначен ламотриджин, по возрастающей. Нормально не пила препарат, принимала через раз , не контролируя дозировку , было отрицание диагноза . Врач поставил биполярное расстройство. С сентября состояние ухудшилось , начала пить сейзар , но не пила по...
Добрый день! Ламотриджин — это мощный препарат, требующий тщательного подбора дозы и строгого соблюдения графика приема. Врач дал вам правильные рекомендации, поэтому важно следовать им и не пропускать прием лекарства. Если вам трудно принять диагноз, можно обратиться за помощью к психотерапевту, комплексный подход к заболеванию с использованием лекарственной и психотерапии даст хороший результат.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня есть множество симптомов, но я не могу понять , присутствует ли сдвг или я себе это придумала. я не могу сидеть на месте, сконцентрироваться на чем-то конкретном, мне нужно параллельно делать что-то и только тогда появится какая-то концентрация. иногда я начинаю вести...
Здравствуйте Обратитесь на очный прием к неврологу или психиатру Пройдите онлайн тест Вендер-Юта
Кажется,что следят
2 ответаздравствуйте,моя проблема в том,что я часто думаю,что за мной кто-то следит часто когда гуляю и иду домой,думаю,что кто-то идёт за мной,даже когда сзади никого нет ещё когда ложусь спать,то думаю,что кто-то из окна смотрит ещё было такое,что я неосознанно представляла,как...
Здравствуйте. С 15 лет Вы имеете возможность самостоятельно обратиться за помощью к психологу или психиатру, без согласия родителей. Поэтому , если Вас тревожит Ваше состояние, Вы можете обратиться к детскому психиатру за консультацией и возможно после очной беседы, Вам будет предложено лечение. Сказать точно по тексту, не общаясь в живую, не проведя ЭПИ, что с Вами происходит сложно. Но обратиться за помощью к психиатру Вам обязательно нужно.
Нарыв, отек, зуд, боль
18 ответовДобрый день! Неделю назад появился на ноге маленький прыщик или укус и я его немного чесала. В ночь с пятницы на субботу неосознанно начала расчесывать эту ногу, потому что появился сильный зуд. Расчесала сильно, утром встала - уплотнение, отёк, это место покраснело и в...
Вы огромная молодец, что не стали ждать и сразу поехали — именно это и позволило избежать осложнений. После вскрытия такие раны действительно могут быть больше, чем кажется снаружи, ведь гной часто распространяется под кожей. Теперь самое главное — аккуратный уход и перевязки, чтобы всё заживало правильно. Если температура нормальная, боль умеренная и отёк постепенно спадает — это хороший признак, что процесс идёт к заживлению. Обычно через несколько дней становится заметно легче, а через неделю-две ткани очищаются и начинают зарастать. Вы всё сделали вовремя и правильно. Берегите себя, выполняйте рекомендации хирурга и не волнуйтесь — при таком подходе исход, как правило, благоприятный.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенец 7 мес мотает головой
2 ответаЗдравствуйте. Очень беспокоит странное мотание головой у дочери 7 мес: просто без всяких видимых на то причин вдруг начинает мотать вправо -влево, как мы делаем, когда говорим "нет", только кажется что она это делает неосознанно... Ранее проявлялось редко, и в основном только...
Здравствуйте! Такие движения чаще всего связаны с нервным возбуждением малыша, чаще всего мотание головой возникает на фоне прорезывания зубов(таким образом детки пытаются облегчить себе состояние), при орви, в период осваивания новых навыков. Патологии в этом нет. Если режутся зубки можно использовать эпизодически нурофен, но не более 2х раз в неделю.