Добрый день. У меня проблемы с самооценкой. В целом я себя оцениваю вроде бы адекватно, достоинства,недостатки,ошибки и т.п. Но в процессе отношений с людьми все время позволяю "садиться на шею", как только даю понять,что не разрешаю дальше злоупотреблять доверием-реакция...

Здравствуйте!
То что ваш отец - военный, ещё не позволяет так обращаться с домашними, это не оправдание - так себя вести.
сокрее всего на службе он совсем иначе себя ведёт, подчиняется приказам, вот и вынужден переадресовывать свою подавленную агрессию и невысказанность, а так же проблемы с самооценкой в пределах семьи и особенно отыгрываться на тех, кто ему ответить не может.
поговорите с ним, помогите определить ему разницу, что дома ему - не армия и не служба, дома вам бы хотелось видеть тепло и понимание и ощущать, что вы по его защитой)и ему скорее всего, тоже дома хочется семейного тепла и любви и понимания, начните менять отношения с отцом, он не может позволить себе быть другим, именно из-за своих комплексов и страхов, а не потмоу что он - военный, служба не обязывает нас быть и дома такими же, как на службе, он ведь не ходит по дому в форме? военный не строит по стойке смирно своих домашних и не ходит врач по дому в халате с фонендоскопом, и не продаёт продавец дома свои товары) и не читает преподаватель свои лекции круглосуточно) для всего есть своё время и место и своя социальная роль. на работе мы одни, а дома другие, с друзьями третьи, а с супругом - четвертые)
да некая проф деформация возможна и проф выгорание допускается)но основная его деформация - это оправдание его срытых комплексов и заниженной самооценки.
именно уладив отношения с отцом вы сможете и свою самооценку сделать выше... а вообще самооценка не зависит от менения о нас окружающих, это, то как мы оцениваем себя сами самооценка - это уровень притязаний и возможностей.
ваша возможность помочь отцу справиться с его внутренними проблемами, конфликтами и противоречиями и тем самым поднять и оценку в глазах самой себя...