Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цикличность, повторение
1 ответКак прервать цикл одних и тех же состояний: эйфория/подьем, ненависть/раздражение,запой/аморальный поступок, стыд/восстановление. Все это паралельно эмоциональными вспышками резкими, слезы, смех, быстро отходишь, быстро заводишься. Как успокоиться ? Здоровье проверяю...
Здравствуйте. Нужно начать лечиться от зависимости.
1. Страх проявления агрессии... Постоять за себя. С школы глумяться =} Глум надо мной =} Смутное чувство ) убеждение драться плохо! =} реакция убежать! 2. Ужасный страх матери и её желание контролировать каждый мой шаг... отсюда непонимание что правильно, а что нет....
Мы с детства выбираем стратегии поведения, которые нам помогают адаптироваться в мире. Те, что однажды помогли, закрепляются. Но человек растет и развивается и некоторые стратегии перестают работать, но мы по привычке их используем. Это касается и стратегии убежать, спрятаться, скрыться. Чтобы сменить эту стратегию, надо иметь хотя бы пару других для замены. Поработайте над этим, стоит расширить ваши варианты действий. Уверена у вас много сил, любое поведение или реакции можно расширить и поменять. Почитайте какие стратегии поведения еще бывают, может стоит походить на курсы самообороны, иногда можно хитрить, иногда опережать соперника умом, можно превратить ситуацию в шутку, можно аргументировать и еще куча вариантов. Когда вариантов много и вы потренируетесь использовать разные, старые стратегии неэффективные изменятся...Удачи вам!
МРТ при демиелинизирующем заболевании
25 ответовЗдравствуйте. Делала МРТ с целью исключения или подтверждения демиелинизирующего заболевания. МРТ сделала. Ниже прикрепила заключение рентгенолога. К сожалению, к неврологу попаду через недели 2, но очень беспокоит непонимание ситуации. В заключении указано, что есть очаги...
Если у вас есть жалобы, есть острое состояние, то вас должны принять. Обратившись самостоятельно в приемный покой необходимо описать все симптомы, что вас беспокоят. Полис ОМС действует на всей территории РФ(его наличие с собой обязательно)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плсстырь Евра
5 ответовМне 44. Отменила пластырь 22 марта, были мес. 26 марта, теперь хочу снова использовать, а месячных больше так и не было. По инструкции первый пластырь надо наклеить в первый день мес. Что делать? Полное непонимание, что творится в организме и приходится предохранятся...
Здравствуйте,вам нужно для начала сделать узи,если необходимо вызвать менструацию и потом с первого дня перейти на пластырь.
Я потерял трезвость.
6 ответовЯ не трезво оцениваю окружающую действительность. Она будто сузилась не могу даже это описать. Она такая же как и была, но она будто бессвязная. Очень страшно как то. Я будто пьяный, но без алкоголя и нету радости только страх и непонимание. Помогите пожалуйста. Что это может...
Здравствуйте, бывает ли у Вас чувство, будто окружающее меняется, кажется нереальным, меняет очертания?
Здравствуйте! Познакомилась с парнем 2 месяца назад. Мне 22, парень старше на год. Понравился мне безумно, как никто и никогда. Виделись 2 раза, и после каждого раза, после того, как я от него уезжала, складывалась впечатление, что ему это все не нужно и что это было на один...
Здравствуйте, по сути никак не поступать. Вы виделись только два раза, поэтому выводы делать ещё рано. Если сейчас проявлять ревность и навязчивость в его сторону, то это может отпугнуть его. Советую не строить на данный момент больших планов, а отпустить все. Время расставит на свои места.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я встречаюсь со своим молодым человеком около 10 месяцев. Мне 18, ему 21. На протяжении 7 месяцев у нас все было прекрасно, безумная любовь, доверие и взаимопонимание, ранее таких чувств не испытывала, всегда быстро перегорала, но в отношениях с нынешним молодым человеком...
Здравствуйте !Ваши переживания абсолютно естественны. Резкие сомнения после конфликта часто возникают не из-за угасания чувств, а из-за страха потерять значимые отношения. Чувство стыда и гиперконтроль эмоций («правильно ли я люблю?») могут создавать внутренний барьер, мешающий свободно проживать близость. Это не обязательно говорит о проблеме в чувствах — скорее, о повышенной тревоге, активизированной первым серьезным испытанием в ваших отношениях. Важно отделить ситуативный стресс (после конфликта) от глобальных выводов о себе. Отношения закономерно переходят из фазы «влюбленности» в этап более осознанной привязанности, где чувства глубже, но менее интенсивны. Попытки вернуть прежний «накал» могут усиливать тревогу. Предлагаю: 1. Снизить давление на себя через дневник эмоций: фиксируйте моменты, когда рядом с партнером чувствуете спокойствие/радость, даже мимолетные. 2. Обсудить с ним не только сомнения, но и конкретные действия для восстановления доверия (например, ритуалы заботы без повода). 3. Проработать в терапии вашу реакцию на конфликты: меркантильность могла быть защитным механизмом, а не истинным отношением. Вы уже делаете важное — рефлексируете и ищете решения. Чувствам нужно пространство, а не экзамены на прочность.
Добрый вечер! У собаки, немецкий шпиц, 11 лет, началась рвота, диарии не было, но много в течении ночи покакал. Было тяжелое дыхание. Обратились к вечеру в ветклинику. Высокая температура. Не ел. Первичный осмотр скорректировал лечение на анальгин по 0,28 2 р/д, маропиталь по...
Здравствуйте. При выраженном болевом синдроме, если нет возможности обратиться на осмотр в ближайшее время, для облегчения состояния можно применить обезболивающие препараты- нефопам ( ветеринарный препарат контрапаин) 1-2 мг/ кг веса или спазмолгон 20 мг/ кг веса. Как только появится возможность нужно будет обратиться на повотрный осмотр для объективной оценки состояния питомца.
Каждый день я выполняю свою выработанную рутину и боюсь что то забыть сделать. Начало дня не вызывает у меня положительных эмоций или хотя бы нейтральных, как когда то. Когда у меня много дел (даже если выполнение займет 5 минут) я чувствую будто мой мозг переполнен и до...
Здравствуйте. Вы во многих аспектах уже изучили особенности своего расстройства. Насколько я поняла вы принимаете препараты назначенные психиатром, это взвешенное зрелое решение. Однако несмотря на это есть часть симптомов которая продолжает вас беспокоить. Сны дают вам то ощущение которое к сожалению не доступно в реальности. Возможно у вас есть такие негативные установки по типу «я должна все контролировать иначе случится катастрофа». Возможно в детстве родители предьявляли к вам огромный перечень требований и вы пытались соответствовать этим требованиям. Сейчас вы самостоятельно по привычке загоняете себя в очень жесткие рамки и критикуете себя если считаете что сделали дело недостаточно хорошо. Это очень изматывает. И усиливает ваши симптомы . Рекомендую попробовать кроме двух шкал - «сделала идеально» и «сделала ужасно» ввести рейтин от 0 до 100. Где о-очень плохо , а 100 - великолепно. Как правило оказывается что мы оказываемся где то ближе к середине . Попробуйте еще один эксперимент . Что будет если вы не запишите специально один раз 5минутное дело и понаблюдаете за своей реакцией? Вы не ленивая и не бесчувственная. Это ваши апатия и ангедония отнимают силы и чувства. Безусловно нужно искусственно разгружать свой мозг. Каждый день хотя бы 5 минут сидеть тихой комнате без звуков с приглушенным светом. Когда накатывает клубок мыслей. Представляйте шкатулку и мысленно складывайте всё туда на 20 минут. Представляйте что пока это время идет, ваши мысли закрыты в шкатулке и вас они не беспокоят
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В начале декабря после полового акта прошло 42 часа выпила Постинор, сначала начались коричневые выделения, потом уже 15 или 20 декабря пошла кровь длилась примерно 3-4 дня. И вот спустя всё это время до этого, нечего такого необычного со мной не было, но сегодня начались...
Здравствуйте Ася. После приёма постинора часто бывает нарушение цикла. Если 15го или 20го декабря были кровянистын выделения, то сейчас началась очередная менструация.