Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх выйти из дома
32 ответаЗдравствуйте! Я уволилась с работы, на которой проработала 15 лет, главным бухгалтером - это практически вся моя взрослая жизнь прошла в этом учреждении. У меня начались панические атаки, тревожное расстройство, мне назначили антидепрессанты. Они помогают, я чувствую себя...
Здравствуйте, Мария! Рекомендую обратиться к психотерапевту, специализирующемуся на тревожных расстройствах. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) часто бывает очень эффективной в таких случаях. Терапия поможет Вам разобраться в причинах страха, изменить негативные мысли и научиться справляться с тревогой. Именно сочетание фармакологического и психотерапевтического методов даёт наилучшие результаты в терапии тревожных расстройств. Также обязательно освойте техники дыхания, медитации, йоги, аутогенной тренировки по Шульцу или прогрессивной мышечной релаксации. Они помогут снизить уровень тревоги и расслабиться.
Стационар или дома
4 ответаДобрый вечер! После энмг и уздг н конечн, назначил хирург: реополиглюкин, Актовегин, пентоксифиллин, галидор в стационаре. Он почти не видит, в больнице будет ещё стресс, можно ли дома капельницы? Их все одновременно? И какие дозы? Сейчас принимает таблетки месяц сулодексид...
Да, согласен с Вами, можно так. Вессел Дуэ Ф хороший препарат с доказанной эффективностью!
Что делать, если родители долго не просыпаются утром? Сколько ждать, а потом бить тревогу и куда обращаться? Расскажите поподробнее, пожалуйста про всё это!
Здравствуйте. Если родители пожилые, то скорее всего у них бессонница возрастная от того, что имеется нарушение синтеза гормонов, (у них белковая структура), в том числе, отвечающих за сон, биосинхроноз и в целом циркадные ритмы (ритм дня и ночи). Возможно, родители до поздней ночи смотрели телевизор или читали книгу - они в своём ритме живут. Если утром долго спят, это не страшно, главное чтобы вставали и посещали туалет - мочевой пузырь опорожняли регулярно. Если после 12 часов непрерывного сна родители не вставали в туалет, то рекомендую начинать их проведывать, предложить попить тёплой воды с утра - это очень полезно для пробуждения и для активации ЦНС и для желчеоттока в том числе. Как бы долго не спали родители, завтракать рекомендовал бы в одно и то же время. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь оставаться дома одной
1 ответЧто делать если боюсь оставаться дома одна , а ночь это самый страх не сплю пока не расцветает прислушиваюсь к каждому шороху.
Здравствуйте, Лиза! А что конкретно Вас пугает? Попробуем подойти к проблеме рационально. Напугать, реально навредить может только человек. Дверь входная закрыта? Сам по себе далёкий или близкий звук реального вреда не приносит. Попробуйте понять, что реально Вас пугает, какие правила безопасности надо при этом соблюдать.
Здравствуйте уважаемые специалисты, уже не знаю что делать. Родители мужа живут в деревне, мы до брака жили отдельно и после свадьбы так же жили отдельно от них. Но его родители старой закалки так сказать и считают что мы обязаны с ними жить ( сын то у них один) и помощь в...
Здравствуйте. "Как объяснить им что нужно воспринимать нашу семью серьезно?" Объяснения точно не помогут, скорее это лишь усилит враждебное отношение к вашей семье. Возможно, не стоит пытаться их изменить, они такие какие есть, со своими мыслями, убеждениями, со своей позицией. Также как и вы со своим мнением и видением вопроса. Просто продолжайте делать так как вы с мужем считаете нужным, придерживайтесь своих позиций, а пытаться изменить других людей - дело неблагодарное и очень редко приносит нужные результаты. Сил Вам и терпения.
Страх остаться дома одной
2 ответаЗдравствуйте, есть проблема я боюсь остаться дома одна , когда в квартире кто-то есть я чувствую себя замечательно но стоит мне остаться одной накатывает страх что меня кто-то схватит или утащит до такой степени что я пошевелиться боюсь , еще я боюсь что в темных комнатах...
Ваше описание похоже на симптомы тревожного расстройства, возможно, фобии. Страхи и фобии могут быть очень индивидуальными и иногда не имеют логического объяснения. Они могут быть связаны с прошлыми событиями, воспитанием или же являются результатом других психических состояний. Так как у вас эти страхи возникают даже при наличии других людей в квартире, это может значить, что проблема не только в самом пространстве, но и в вашем восприятии безопасности. Работа с психотерапевтом может быть наиболее эффективным методом в вашем случае. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), является одним из наиболее доказанных подходов для работы с фобиями и тревожными расстройствами.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли прокапаться дома?
38 ответовЗдравствуйте. Есть диагноз хронический токсический гепатит. Все было более менее, но вышел неприятный случай и запой с месяц. В итоге желтуха и показатели выше слона. Диагноз острый хронический гепатит. В поликлинике сказали есть возможность цирротичности. Что-то такое. В...
Здравствуйте, Алексей! Смотря какие показатели крови, хоть примерно знаете?
Ветрянка
2 ответаУ меня легкая форма ветрянки , температуры нету , высыпаний все засохли и новые не появляются , болею 6 дней , не выхожу из дома , можно ли мне гулять? Родители говорят что период 21 день , и все эти дни я должна сидеть дома , чувствую себя хорошо , проблем никаких нет
Добрый день родители все верно говорят дело не только в том что Вы можете заработать осложнения но и в том что вы представляете опасность для окружающих в течение 21 дня вы можете из заразить
Собака метит дома
1 ответДобрый день! Посоветуйте пожалуйста как быть! Собака немецкая овчарка 1год5мес метит дома- на пол,на диван на лежанку...Проблема была,он в 8месяцнв убежал и упал под лёд,просидел в канаве около 3х часов пока мы его не нашли,может быть такое что он застудил почки и из за этого...
Здравствуйте. Какой объем мочи за одно мочеиспускание? Издаёт ли он какие нибудь звуки при мочеиспускание. Вообще рекомендую сделать узи почек.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь находится дома одна
1 ответСтрашно спать без света ,страшно идти в душ, потому что не слышу , что без меня происходит дома, боюсь кого то или что то услышать
Здравствуйте, Анжелика! Это, наверное, довольно тяжело - не иметь возможность спокойно принять душ или просто лечь в кровать, положить голову на подушку и без каких-либо тревог уснуть. Подскажите пожалуйста, случалось ли с вами такое ранее? Как давно(ориентировочно) вы начали чувствовать этот страх? Пытались ли размышлять о его причинах? И если да, то могли бы поделиться мыслями, выводами, идеями, к которым пришли?