Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схожу с ума в декрете
28 ответовМне 25 лет. Дочки 1,4 сижу в декрете. Мне кажется я живу на автомате. И когда я остаюсь один на один со своими мыслями мне становится страшно. Или когда я начинаю задумываться и в этот момент муж что то говорит я начинаю это прокручивать и мне страшно. Алкоголь вообще не могу...
Александра, здравствуйте! Вы пишите. что у вас маленький ребенок, подготовка к свадьбе- и скорее всего много разных хлопот и волнений)0 И усталость и переживания могут сказываться. Но что именно Вас беспокоит- то что вы иногда задумываетесь или конкретные мысли? Почему сейчас переживания? Ведь задумываться нормально и о чем то размышлять то же)) Скорее всего есть что то, что вызывает у Вас тревогу. верно? немного подробнее расскажите, что происходит с Вами и что вызывает переживания.Спасибо.
здравствуйте! по правде сказать, мне достаточно непросто корректно обозначить проблему, но если вкратце, то мне начинает казаться, что я схожу с ума. начнем с предыстории. живу обычной жизнью: учусь в университете, есть увлечения, хотя и пассивные, состою в отношениях, друзья...
Здравствуйте, ваше состояние укладывается в рамки прл,вы не сойдите от этого с ума, но надо этим заниматься, потому что самой собой проблема не решится. Помимо мед терапии важно подключить психотерапию по методике дбт.
Здравствуйте! Страдаю тревожностью. Проявляется по разному. Чаще ощущениями в теле, психосоматика. Заболит что то и сразу тревога. Часто бывают боли напряжения. Была у врача прописал Дулоксенту. После праздников начну пить. Но меня очень тревожат иногда ощущения напряжения...
Здравствуйте Вероятнее ваши симптомы в рамках тревожного -депрессивного расстройства Лечение верное ( антидепрессант ) Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги Добавить когнитивно-поведенческую терапию
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Были тревога, страх сойти с ума, па, мигрени. Принимаю Дулоксенту в дозировке 60мг уже 3 месяца. Все было хорошо. Тревоги не было, навязчивых мыслей тоже. А вчера когда засыпала, как то мелькало с закрытыми глазами, и какие то мысли сквозь сон, будто не мои....
Здравствуйте, возможно у вас были слишком эмоционально насыщенные дни, возможно откат пошел и дал усиление тревоги, и такую симптоматику . Не паникуйте, запишитесь на ближайшее время к своему врачу, а пока начните вести дневник эмоций, делайте практик по релаксации( допустим релаксация по Джекобсону), больше отдыхайте и хорошо спите
ПА, Страх сойти с ума
40 ответовЗдравствуйте 3 месяца назад у меня случилась паническая атака в горах, поднялось давление , пульс и я очень сильно испугалась, До этого всего, я всегда доводила себя, переживала очень сильно, думала о плохих вещах, что что произойдёт с моими близкими.. С тех пор, моя жизнь...
Здравствуйте, основной метод лечения тревожных и панических расстройств -это психотерапия (быстрее и эффективнее будет по методике КПТ) по моему мнению обязательно стоит с этого начать, тогда не всегда требуется медикаментозная терапии и входить в медикаментозную терапию на фоне качественным психотерапии гораздо легче. По моему мнению золофт отличный препарат 1 линии, для более мягкой адаптации при негативном опыте приема прошлых антидепрессантов хорошо помогает Алпразолам, но его не дольше 14 дней или как вариант скорой помощи. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее. « поговорим о панических атаках»Д.Карбоннел Во время приступа па стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « с опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены, применяйте дыхание квадратом.
Я сошла с ума
23 ответаЗдравствуйте! Я уже писала на данную тему вопрос, но мне кажется, я сошла с ума. Помогите, пожалуйста, разобраться. Дано: 6 августа были последние месячные (первый их день). В ночь 16-17 августа (11 день цикла) был половой акт с моим молодым человеком. Вроде даже с...
Здравствуйте. Беременность у вас наступила на 11 день цикла, если с молодым человеком половой акт с эякуляцией была . Если полового акта с бывшим не было, то беременность 100% исключена , от прикосновении гениталиями беременность не может наступить . На фоне схожести не может быть , в 18 недель малыш развивается только , они все по сути одинаковые на таком сроке, это уже от переживаний вы уже накручиваете
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Схожу с ума нужна помощь
1 ответДобрый, так случилось что была аварийная ситуация 2.5 месяца назад, пошла проверяться сдала тест на вич отрицательно. Потом начиталась в интернете что это не информативно и тест может быть ложный. И вот месяц я не сплю почти не ем, плохо выгляжу. Чувствую что убиваю себя и...
-сдайте кровь антителак ВИЧ и на ВИЧ1/2 методом ПЦР, -если у Вас не достает сил на эту процедуру, то необходима консультация психолога, хотя бы дистанционно
Помогите пожалуйста, схожу с ума
25 ответовДобрый день! Меня зовут Антон, мне 27 лет. Постараюсь максимально детально объяснить мою проблему. Пишу в категории "терапевт", так как не знаю какая первопричина моего состояния. В настоящее время меня беспокоят такие симптомы: постоянная усталость (с самого утра), апатия...
Здравствуйте, просмотрела анализы Вит д понижен, остальные показатели в пределах нормы Принимайте вит д 2000 ме в сутки 3 месяца Патологических изменений нет Обратитесь к психиатору по месту проживания в диспансер для дообследования и выбора дальнейшей тактики лечения
Страх сойти с ума или умереть
9 ответовЗдравствуйте, с 16 лет творожное расстройство которое никак не мешало жить ( редкие па), но 2020-2021 году было очень много стрессов. Смерть папы , открыла и закрыла бизнес , кредиты долги и тд. Начались очень частые панические атаки и агорафобия . Потом вишенкой стала...
Добрый вечер. У вас тревожное расстройство при котором может наблюдаться дереализация. Критическое мышление не утрачено, отчет своим действием и поступкам как я понимаю отдаете, это не психотический эпизод, т.е. "c ума вы не сходите". Но за назначением лечения тревожного расстройства на прием обратиться нужно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневмония,схожу с ума
47 ответовЗдравствуйте! В воскресенье вечером резко поднялась температура 39 и началось покашливание, чувствовала себя ужасно. В среду сделан рентген - пневмония. Вроде небольшая. Назначили цефтриаксон 2.0 р в день. Сегодня третий день лечения. Меня смущает, что продолжает прыгать...
Срб - не специфический маркер воспаления. Снижаться после лечения будет в течение 1-2 месяцев.