Схожу с ума нужна помощь

Добрый, так случилось что была аварийная ситуация 2.5 месяца назад, пошла проверяться сдала тест на вич отрицательно. Потом начиталась в интернете что это не информативно и тест может быть ложный. И вот месяц я не сплю почти не ем, плохо выгляжу. Чувствую что убиваю себя и свои нервы. Сдать снова сил нет, страх в горле. Я умоляю проконсультируйте меня на сколько тест может быть ложный, на сколько я опасна для окружающих. Я умоляю вас врачи помогите больше мне не с кем это обсудить. К слову связь не случайная, были отношения. Но статус человека я не знаю.