Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки после отрыва тромба
12 ответовВ прошлом спортсмен, тренировался в зале для поддержания формы, но с весами выше среднего 3 раза в неделю, 2 раза в неделю доп был большой теннис. Перенес ТЭЛА в августе 2022 второго года ,крупные ветви, реанимация, потом 10 дней в стационаре. Получал лечение ксарелто 2...
Да, желательно с использованием компрессионного трикотажа Препараты в настоящее время не требуются
Бурси локтевого сустава
9 ответовЗдравствуйте. Был бурсит локтевого сустава, два раза делали пункцию, на второй раз ввели Депромет,жидкость больше не набиралась. Скажите через какое время можно возобновить тренировки в тренажерном зале?
Здравствуйте. Точных сроков нет. Дипромета работает до месяца, но особенно активно первую неделю. Если 12 числа ввели, то прошла неделя. Я бы ещё неделю подождал и начинал постепенно возвращаться в спорт зал. Сразу предельные нагрузки не давать, наращивать постепенно, смотреть за суставом. Лучше во время тренировки пока бинтовать сустав эластичным бинтом. За эту неделю прошёл бы физиотерапию - фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Продолжал бы применять гели НПВС. Например, Кетопрофен или Диклофенак 5%. Не болейте.
Уплотнение на ладони
12 ответовЗдравствуйте! Появилось уплотнение на лодони ниже безымянного пальца. Заметил после тренировки в тренажерном зале ( мои предложения) . При нажатии не болит. Небольших размеров. С чем это может быть связано?
Прикрепите фото локализации уплотнения, как выглядит внешне
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тошнота после тренировки
11 ответовДобрый день! Случилась сложная поездка на велосипеде, много ехали в горку и долго с непривычки было очень тяжело! Приехала домой и прям плохо, тошнит, сил нет! Сходила в душ, не помогает! Кажется будто вырвет сейчас! Хотя прошел уже час после прихода домой! Хотя ела задолго...
Здравствуйте! Скорее всего, снизился сахар в организме. Выпейте сладкий чай, станет лучше
Перекос плеча
5 ответовЗдравствуйте, я в данный момент активно тренируюсь в зале и набираю массу, но меня беспокоит перекос плеч только лишь из визуала. Вроде как на качество жизни это не особо влияет, но просто хотел бы иметь красивое тело. Подскажите что делать в такой ситуации? Как понимаю это...
Здравствуйте! По фото есть асимметрия надплечий. Это косвенный признак сколиоза. Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке. При подтверждении сколиоза, лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Сейчас пока ограничить физические нагрузки с отягощениями. Всего самого наилучшего!
Высокий пульс после тренировки
17 ответовЗдравствуйте пульс после тренировки всегда 92-96 и не падает в течении нескольких часов, детренерованность исключена так как занимаюсь очень давно. Утром давление 115 70 +- пульс 66-68. Года 2 назад был у кардиолога он выписал нолипрел А форте и небиволол так как было...
Здравствуйте. Пульс вариабельный показатель Зависит от психоэмоционального состояния волнения и физических нагрузок. Рекомендую исследовать функцию щитовидной железы ттг Исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Вести дневник давления и пульса Буду рада вам помочь??? обращайтесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли делать тренировки при кисте
6 ответовДобрый день! У дочери в 22 года фолликулярная киста яичника 4 см, врачи говорят о необходимости операции. Можно ли ей делать тренировки связанные с нагрузкой на нижнюю часть живота (отжимания на брусьях, обычные отжимания и подтягивания), учитывая, что у нее также и грыжи...
Здравствуйте!Функциональнкю кисту оперировать не надо,она сама рассосется.Наблюдать в течение 3 мес,УЗИ раз в месяц,на 5-7 день цикла.Физические нагрузки можно,но очень аккуратно.Хоть 4см-это небольшая киста,но все может быть.
Боль в области левой лопатки
1 ответБоль в области левой лопатки, возникает только при прыжках, беге. Боль не сильная, но не приятная. Появилась после силовой тренировки в зале. Что это может быть и стоит ли волноваться и идти к врачу? Или же это просто какое-то растяжение и оно со временем пройдёт… Помогите...
Здравствуйте,Артем ! Переживать не стоит , это проявление миофасциального синдрома, боль самостоятельно пройдет в течение нескольких дней
Уплотнение под мышкой
7 ответовЗдравствуйте, после тренировки в спорт зале появились боли под мышкой, чуть Позже заметила что там уплотнение и как будто скопилась жидкость , подскажите что это может быть? С чем связано
Здравствуйте, я правильно понимаю,что речь идёт не о самой подмышечной впадине, а о досточно крупной припухлости на уровне молочной железы? Если это так, то это не похоже на гидраденит или лимфаденит, скорее тут может быть повреждение мышцы с образованием гематомы, в таком случае обычно рекомендуют сделать узи этой припухлости и сходить на очный осмотр травматога или хирурга.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тренировки и невроз
22 ответаЗдравствуйте. Уже несколько месяцев беспокоит тревога и ПА. Пила Грандаксин, не пемог. От антидепрессантов отказалась. Начала работать с психотерапевтом, стало лучше. Па стали меньше. Но сейчас никак не могу избавится от зацикленности на пульсе. Постоянно прислушиваюсь,...
Добрый день, нет, пока из того, что Вы описываете проблем с пульсом у Вас нет, у Вас панические атаки