Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Странная бессонница
1 ответПрошло два года после предыдущей бессонницы,и пять дней назад бессонница вернулась вновь и в очень странном виде:проснулась утром,думала всю ночь спала,а спустя два часа почувствовала слабость,слезливость и ощущение недосыпа в голове.Я испугалась и последующие четыре дня...
Здравствуйте, Татьяна. Причин бессонницы может быть несколько, но в Вашем возрасте, скорее всего, имеет место стрессовый фактор и повышение эмоционального фона, на которое Ваш организм реагирует повышенным действием симпато-адреналовой системы и чрезмерной возбудимостью. Безусловно, отсутствие сна крайне негативно сказывается на состоянии организма: замедляются мыслительные процессы, снижается внимание, появляется раздражительность, снижается иммунитет, есть риск развития заболеваний желулочно-кишечного тракта и гормональный сбой. Вам обязательно необходимо показаться невропатологу и психотерапевту. Возможно, потребуется медикаментозное лечение. А пока можете попробовать успокаивающие процедуры: не ешьте за 3 часа до сна, не нагружайте себя эмоционально в вечернее время (не смотрите новости, не слушайте громко ритмичую музыку и т.д.). Хорошо успокоиться помогает общий расслабляющий массаж или просто массаж головы и вортниковой зоны. Постарайтесь найти массажиста на дом, также можно принимать горячую ванну с расслабляющими аромамаслами. Но если Вы живете одна, лучше этого не делать, т.к. есть риск снижения давления, обморока или возможность уснуть ванной. Нужно, чтобы за Вами кто-то смотрел. Откажитесь от крепких напитков: кофе, энергетики, алкоголь, крепкий чёрный чай - и от курения. Перед сном можно включать музыку природы или любую лирическую классику и заниматься чтением или вышиванием.
Отёки бессонница.
12 ответовЗдравствуйте. Подскажите какие сдать анализы. 43 года, цикл регулярный по графику. Последний год беспокоит бессонница за неделю до цикла и первые 3 - 4 дня после начала цикла. И так всегда. Очень болят молочный железы до цикла, так было всегда, но сейчас сильнее. Одновременно...
Здравствуйте В такой ситуации стоит оценить функцию щитовидной железы, сдав ттг и антитела к тпо на 2-3 дни менструального цикла, оценить функцию яичников и их овариальный резерв, сдав фсг и амг на 2-3 дни менструального цикла. Учитывая отеки, стоит оценить и работу почек, сдав общий анализ мочи, анализ крови на мочевину и креатинин
Головные роли, нарушение сна
12 ответовДобрый день! Беспокоят частые головные боли, бессонница. Сертралин не подошёл, триттико пила в дозе 1/3 сон был получше. Сейчас назначение врача такое, триттико 75мг на 10 дней,потом выходить на 150мг, тералиджен в обед пол таблетки, на ночь целую. Но кружится по утрам...
Здравствуйте. Кружится голова при повороте вправо-я думаю это купулолитиаз. А остальные причины головных болей исключили ( проблемы с давлением, остеохондроз, обьемные образования головного мозга, инфекционные заболевания, мигрень)? Нерволог четко решил, что это психогенного происхождения. Я правильно понимаю?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Антидепрессанты
20 ответовДобрый день. Прошу посмотреть схему замены антидепрессантов. Чуть больше месяца назад обратилась к врачу неврологу с проблемами со сном- бессонница или частые пробуждения по ночам, кошмары + постоянное чувство тревоги. Эта проблема меня мучила год, обычная психотерапия не...
Да, триттико- это антидепрессант. Но он используется не для лечения тревожно-депрессивных расстройств, а для коррекции отдельных симптомов, которые основной антидепрессант не решает, например, нарушение сна или для коррекции либидо
Бессонница
5 ответовЗдравствуйте. У меня такая ситуация. В декабре 2024 наблюдалась у аллерголога, мне назначили преднизолон, 5 дней уколы, а затем в таблетках 1 месяц, с понижением дозы. После 2го укола я не смогла уснуть до 9 утра, врач снизила дозу. Я не предала особого значения, продолжила...
⚠️ Важно учитывать, что длительно повышенная серкреция кортизола может способствовать тому, что у человека будет формироваться стереотип тревожного/избегающего поведения, увеличиваться риск развития ПА, тревожно-депрессивного расстройства. Поэтому крайне важно исключить соматические причины его повышения, а для этого проводится обследование. 5. Работа с тревожным состоянием: Вы можете справиться без сильных препаратов. Здесь основная ваша задача - научиться отслеживать своё состояние, и управлять им правильно (в т.ч. тревогой) с помощью различных техник. Для этого вам придется самостоятельно их подбирать и опробировать. Сейчас много обучающих видео с техниками в интернете, так что можно пробовать самостоятельно работать по ним. Но обычно это короткий курс психотерапии, где специалист обучает применению техник ( в т.ч. саморегуляляции, релаксации...), показывает как их правильно выполнять (ведь очень часто, те же дыхательные делают не правильно, что приводиь к гипервентиляции и росту ЧСС, что в свою очередь усиливает приступ тревоги), и даёт д/з на закрепление полученных навыков к след.сессии. А не просто беседы. Резюмируя: 1. Обследование - определить причину пов.кортизола (исключить соматические) 2. Саморефлексия. Применение на постоянной основе техник саморегуляции, релаксации, mindfulness. Работа с клиническим психологом или психотерапевтом. С уважением, сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Не сплю 48 часов
11 ответовВчера уже завала здесь вопрос касаемо отмены препаратов Полтора месяца назад началась бессонница (спала через день) на фоне бессонницы развилась тревога перед сном, что не усну, когда ложусь. Обратилась к психиатру, выписывали триттико 2/3 перед сном, начала спать но плохо,...
Здравствуйте,обычно Грандаксин работает только в момент приема,далее уже не оказывает активирующий эффект. Спитомин имеет накопительный характер и выводится через 1-2 суток. На мой взгляд вам рекомендуется полностью поменять лечение,особенно основной препарат Триттико,так как он просто не эффективен. Рассмотреть вариант с заменой на Феварин,так как он обладает снотворным эффектом,но тоже не работает сразу,ему нужен накопительный эффект. Атаракс можно оставить,так как он обладает снотворным эффектом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием антидепрессанта Триттико (действующее вещество тразодон) даёт ложноположительный результат при прохождении экспресс-теста (иммунохроматографического анализа) мочи на наркотики, в частности, на МДМА. Что делать при получении справки на оружие? В ХТИ экспресс тесте есть МДМА?
По какому поводу вы его принимаете и есть ли у вас официальный документ,осмотр и назначения?
Здравствуйте! Назначены триттико и стрезам. Принимаю уже неделю. Варёное состояние уже несколько дней. Температура скачет до 37,5, как будто давление повышеное и пульсация. Это адаптация ? Сколько будет длиться? Стрезам по 1т 2 раза в день, триттико утром 1/2 т., вечером 2/3....
Здравствуйте. Вы только начали принимать лекарства? Триттико начинают с 1/3 т вечером, и так каждые 5-7 дней доводим до 1 т целой, в однократный прием. К нему идет адаптация, и он может снижать давление. Возможно с этим связано такое состояние. На ламотриджин может быть повышенная температура, и увеличение лимфоузлов,- а это показание к его отмене. Уточните какие жалобы вы высказывали доктору при поступлении?
Здравствуйте, на фоне тревожности и страхов у меня появилась бессонница. Могу вообще не спать за ночь а мне вставать рано на работу. Пила БАДы для улучшения сна. Они перестали мне помогать вовсе. Посоветовали фенибут, пила одну таблетку на ночь, пока не каких результатов ....
Здравствуйте, изолированно нарушения сна не возникают, надо лечить тревогу, фенибут тут малоэффективен, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии( психотерапия кпт или антидепрессант). Пока можете применять перед сном релаксацию по Джекобсону, попробовать из безрецептурных донормил , но не более 10 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивное расстройство, бессонница
12 ответовДоброго дня! С июля 2024 года продолжается моя бессонница на фоне тревожно-депресивного расстройства. Принимаю 50 мг хлорпротексен + рокона также 50 мг на ночь. Совершенно нет сонливости. Можно ли вылечить мое состояние и жить без таблеток? Была в моей жизни и психотерапия и...
Здравствуйте Олеся! Средняя продолжительность КПТ-терапии около 16 недель. Если честно не представляю, что именно хотел сделать специалист за 6 недель, если 1-2 сессии идут оценочные, потом контрактная сессия и концептуализация, потом обучение когнитивной модели и отслеживание автоматических мыслей, начало ведения дневника АВС/СМЭР. К 6 сессии только начнется прицельная работа с мишенями. Понятно, что хочется очень быстрых результатов, но КПТ это не волшебство же. Возможно Вам стоит поискать другого терапевта (если именно этот обещал все исправить за 6 сессий).