Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
25 ответовДобрый день, три кесарева сечения последнее в 2014 году закончилось удалением матки, за год набрала 10кг, потом начала худеть диеты, тренировки, на 4 кг похудела прошло еще пол года опять сильно набрала, мой нормальный вес с которым шла становиться на учет все 3 беременности...
Тогда обновите анализы , но ожирения у Вас нет , только избыток и сопутствующих заболеваний тоже скорее нет , если будут , то тогда инъекционные препараты в Вашем случае скорее не нужны , можно будет попробовать сибутрамин на некоторое время, но а если изменений в анализах нет , тогда коррекция образа жизни . Питание по типу Гарвардской тарелки ( 1/2 овощи , 1/4 белок , 1/4 длинные углеводы ) , аэробная нагрузка ( плавание , скандинавская ходьба , обычная ходьба ) потому что , если образ жизни не изменить , то к сожалению , после любого препарата масса вернется обратно .
Набор веса в беременность
9 ответовЗдравствуйте. Я встала на учет в недель и мой вес был 56 . Сейчас у меня 19 недель и мой вес 61,5. Месяц назад вес был где-то 60 и врач сказала что я много набрала и я где-то недели 3 ела меньше но не похудела особо грамм на 500 но щас опять набрала. Я переживаю что за это...
Здравствуйте! Пожалуйста, успокойтесь и не переживайте.🌸 Ребенок в описанной ситуации совершенно точно не голодал. Организм беременной женщины устроен так, что малыш всегда забирает все необходимые питательные вещества, витамины и микроэлементы из ресурсов матери в первую очередь, поэтому даже при пропуске приемов пищи он получал все нужное. Общая прибавка к 19 неделе беременности составляет 5,5 кг, что является абсолютно нормальным и физиологическим показателем для этого срока, ведь этот вес состоит из растущей матки, плаценты, увеличившегося объема крови и околоплодных вод, а не из лишнего жира. Колебания веса в пределах 500 граммов, связаны не с жировой тканью, а с естественной задержкой жидкости в организме, поэтому морить себя голодом или пытаться худеть во время беременности обычно не рекомендуют. Чтобы чувствовать себя уверенно и обеспечить малыша всем необходимым, достаточно вернуться к регулярному режиму-стараться есть 3 раза в день с 2 легкими перекусами, не уменьшать порции, а просто делать выбор в пользу качественной еды-белка, овощей, и пить достаточное количество чистой воды.🌸
Худеет лицо руки и ноги
12 ответовЗдравствуйте, вторая беременность, 27 недель. Вешу 63800, рост 170. за эти недели набрала 4800, врач говорит все в порядке, прибавка хорошая , не большая. В первую тоже я набрала всего 6 кг за всю беременность. Но все замечают и я тоже что у меня очень сильно похудело лицо,...
Здравствуйте У каждого организма свой индивидуальный метаболизм , и , если вы не склонны к полноте , то вполне реально вы можете не набирать много веса при беременности . Если вы обращаете внимание , что у вас уменьшаются объемы рук , ног , лица - вероятнее всего , вы потребляете недостаточно калорий , которых хватает на развитие беременности , но не хватает вам лично . Возможно , стоит увеличить количество потребляемой пищи , есть больше белковой пищи , тогда вы перестанете терять объемы .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Смесь на ложке
5 ответовЗдравствуйте. Ребенок 6,5 мес, на ИВ (Нэнни). Открыла новую банку смеси, а ложечка там на дне была, не смогла достать. Но у меня есть ложки от старых банок, храню на такие случаи. Ребенок расхныкался и я взяла быстро старый черпак и набрала смеси. Потом поняла, что на нем...
Здравствуйте, не переживайте ничего страшного не произошло, смесью кормить этой можно, там смесь хорошая и не отсыревшая, просто промойте и обсудите ложечку и продолжайте
Похудение после 2х родов
2 ответаЗдравствуйте. Хотела бы похудеть после 2х родов, в нынешнем весе(около 90 кг) тяжело. После первых родов тоже набрала вес, но после декрета вышла на работу, начала худеть, тк работала поваром и времени поесть особо не было. Затем на работе с коллегами попробовала интервальное...
Здравствуйте. Самое главное, что я хотела бы чтобы вы поняли, это что похудение всегда происходит за счёт питания, то есть когда организм получает меньше калорий, чем тратит. Физическая активность важна для здоровья, укрепления мышц и сердца, но она не основной фактор снижения веса. Интервальное голодание - это всего лишь способ держать дефицит калорий. Оно может работать, но подходит не всем и нередко приводит к срывам. Более надёжный путь рациональное питание с умеренным дефицитом калорий, регулярными приёмами пищи и включением белка, овощей и сложных углеводов. Даже без спорта это позволяет постепенно снижать вес и улучшать самочувствие. Сейчас ваш рацион в основном быстрые продукты (макароны, бутерброды), особенно после позднего возвращения домой. Это создаёт переизбыток калорий и сильный голод. Чтобы изменить ситуацию, важно включать белок в каждый приём пищи (мясо, яйца, рыба, творог, бобовые), добавлять овощи и фрукты, выбирать сложные углеводы вместо быстрых. И соблюдать дефицит калорий. Если вы хотите, могу подробно разобрать вашу ситуацию в рамках индивидуальной консультации.
Щитовидная железа
3 ответаЗдравствуйте,у меня ставили диагноз фолекулярная опухоль щитовидной железы. Была проведена операция12.09.2017 А16,22.001 гемитириоидэктомия слева' гистология пришла диагнос очаги высокожеффиренцированного узел 3см на фоне фолекулярной аденомы с ивазией в псевдокапсалу...
Здравствуйте. ТТГ в норме, если не принимаете препарат тироксина, то в данном случае оставшаяся доля щитовидной железы справляется с функцией. По анализу имеется снижение ферритина, возможен приём препарата Солгар легкодоступное железо 2 капс. на ночь в течение 2 месяцев. Ферритин должен быть выше 50. По анализу имеется недостаток витамина д3, возможен приём препарата вигантол 14 капель в течение 2 месяцев. Затем на 3 дня отмените прием витамина д3 и проконтролируйте его уровень. При уровне выше 30, принимайте профилактическую дозу 4 капли на постоянной основе. Если вам удобнее принимать витамин д3 в капсулах, возможен приём препарата фортедетрим 4000ме по 2 капсулы утром во время завтрака в течение 2 месяцев. Затем при восполнении уровня витамина д3 принимайте профилактическую дозу 2000ме, можно вигантол 4 капли, либо фортедетрим 4000ме по 1 капсуле через день.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличение пролактина и веса
39 ответовДобрый день. У меня установлен поликистоз, имеется реккурентное депрессивное расстройство. 3 года принимаю антидепрессанты и нейролептики. Сейчас пью Флуоксетин, Оланзапин, Кветиапин, Габапентин. ОЧень сильно повышен аппетит в последнее время, и очень быстро набирается вес -...
Здравствуйте !при приеме антидепрессантов или нейролептиков пролактин повышается как правило и у вас он повышен совсем незначительно и дополнительный прием препаратов для снижения пролактина не показан Попробуйте пиколинат хрома для регуляции аппетита 400 мкг ежедневно 2 месяца
Гормональный сбой
2 ответаДобрый день,мне 23 года и у меня постоянные проблемы с менструальным циклом (полгода может быть задержка ),дело в том что я уже обращалась в больницу к гинекологу не так давно,мне назначили курс лечения его я прошла (причиной была молочница),после лечения начинались в...
Здравствуйте, Молочница не будет причиной ваших симптомов, УЗИ органов малого таза обязательно, гормоны щитовидной железы ТТГ, Т4св + узи, инсулин, пролактин и прогестерон, кортизол, тестостерон общий, гликированный гемоглобин. Вам необходима очная консультация гинеколога-эндокринолога.
Помогите разобраться с анализами
22 ответаЗдравствуйте. Женщина 32 года, рост 173, вес 90, родила в 2023 году. Беременность прошла хорошо, продолжала заниматься спортом, вела активный образ жизни. После родов постепенно состояние все хуже. Слабость, головокружение, одышка при маленькой физической активности,...
Возможно на него и среагировала иммунитет. Не переживайте, показатель самостоятельно придет в норму после того как иммуная система успокоится.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
7 ответовЗдравствуйте меня зовут Вера.Дело в том что уже год борюсь с лишним весом.Год и 2 меня месяца назад были роды,не кормила грудью,во время беременности набрала прилично вес(с 75 до 96). за это время ушло всего 5кг.,это вторые роды.После первых родов удалось похудеть при...
Да. Анализы эти в любой день цикла