Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Резкое повышение давление и скачки
17 ответовЗдравствуйте. Помогите пожалуйста, сам гипертоник пью на постоянной основе ордисс 16 мг и конкор 5 мг, вчера вечером выпил одну бутылку (0, 5) литра, хотел уснуть спокойно выпил валокордин 38 -40 капель через пол часа резко поплохело, темнело в глазах, тресло, было холодно...
Здравствуйте! Такие скачки давления возможны на фоне приема алкоголя. Так среагировал ваш организм. При высоком давлении можно дополнительно принять Физиотенз ( моксонидин) 0,4 мг. Выписывайте показатели давления утром и вечером Пейте побольше жидкости, чтобы снять интоксикацию. Самое главное, не накручивайте себя, от тревожности и страха давление только поднимается. Болей в груди нет у вас? Какое давление в обычной жизни?
Триттико повышение дозировки
3 ответаДобрый день, прописали в начале декабря пить препарат триттико, в дозировке 150 мг, спала более менее нормально, побочки перенесла хорошо. Последние две недели произошел откат стала просыпаться в 4 утра, когда просыпаюсь не могу дальше уснуть, врач прописал дозировку 300 мг,...
Добрый день . Действительно , в первое время действительно может быть тяжело засыпать на фоне повышения дозы триттико . Но в течение времени препарат в дозе 300 мг будет проявлять противотревожную активность, и страхи и тревога станут намного меньше . Либо можно рассмотреть второй вариант вместе с лечащим врачом , добавить антидепрессанты с противотревожной активностью , например сертралин или эсциталопрам , сочетается с триттико, и на фоне снижения тревоги налаживается сон , но это тоже будет занимать некоторое время, до 2-4 х недель, так как все антидепрессанты имеют «накопительный» эффект .
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Посоветуйте мне что делать если после ковида уже на протяжении почти 9 мес не могу нормально спать просыпаюсь через каждый час или два и не могу уснуть .когда просыпаюсь иногда возникает Тремер во всем теле и не обоснованный страх пока не приму валерьянки не...
Добрый день, вам необходимо в первую очередь обеспечить нормальные условия для восстановления организма: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света во время сна, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, но легкая физическая активность во время дня, минимализация просмотра телевизора, компьютера. Ежедневно - легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь (валерьяна, пустырник и т.д.), достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Из лекарственных препаратов лучше начать с мягких (наподобие афобазола).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паническая атака ,тревожность и стресс
45 ответовДоброе утро вчера ближе к вечеру резко повысилось давление при чем за одну минуту 144/92 пульс 115 с этим всем появилось жжение за грудиной и страх и очень стало труситькак спазм .Выпила 1/2 капотен и пустырник ,давление очень быстро стабилизируется но страх присутствует и...
Здравствуйте! Лучше всего конечно обратиться на очный прием к психиатру или психотерапевту . По описанию данных как раз много за тревожное расстройство , лечение которого осуществляется антидепрессантами и психотерапией. Если категорически против антидепрессантов , то можно начать с когнитивно-поведенческой терапии и симптоматического лечения тревоги и панических атак ( например прием атаракса). Но если состояние будет ухудшаться , тут без полноценной фармакотерапии будет сложно
Добрый день, подскажите пожалуйста что делать , у меня панические атаки, тревога страх , врач прописал эсциталопрам и Атаракс , эсциталопрам начинала пить с пол таблетки 5 дней потом по целой ещё через неделю начала пить полторы таблетки сейчас второй день пью 17.5 г и в...
Здравствуйте, Ольга ! Вам назначили сразу большие дозировки препаратов , обычно постепенно повышают дозировку до целой таблетки (10 мг), затем на данной дозировке наблюдают в динамике минимум 1 месяц , поэтому из-за того, что вы уже принимаете почти максимальную дозировку препарата за короткий промежуток времени , то и тревога ярко выраженная. В таких случаях рекомендуется снизить дозировку до 15 мг и понаблюдать в динамике минимум месяц , это поможет снизить тревожность.
Здравствуйте. Я живу с девушкой, у нее есть ребенок. Она имеет более богатый сексуальный опыт, чем я. Когда начинается секс она часто говорит, что я делаю все не так. Теперь у меня страх перед сексом.
Ваш страх естественный. Вы боитесь не оправдать ожиданий вашей спутницы так как вы не знаете то что ей нужно и как ей нужно. Вы не можете этого знать, поэтому очень важно спрашивать, так как вы не можете догадаться, что нравится вашей партнерше. Для начала пробуйте удовлетворять ее орально, а после выполнять половой акт. Так же просите направлять вас и подсказывать и прислушивайтесь к ее желаниям. Научиться можно только многократно пробуя выполнять желания партнерши.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, подскажите пожалуйста ,присходит что то не понятное для нас , ситуация такая - с переодичностью у ребенка 7 лет перед сном находит страх от мыслей, начинает ходить быстро по комнате и говорит опять эти мысли ‘где я’ ‘Кто я’ я вижу страх у нее она вскакивает с...
Здравствуйте. На основании вашего описания вариантов что это может быть множество- невротическое расстройство, эндогенное, или эпилепсия. В первую очередь необходимо исключить эпилептическую активность, для этого необходимо пройти ЭЭГ, лучше если это будет ЭЭГ ночного сна). И вне зависимости от его заключения, записываться на очный прием к детскому психиатру.
Смутное восприятие, сжатая голова, страх
27 ответовСдавливает голову в области висков, лба и глаз уже пол года. Сильная слабость. Звон в ушах. Как в тумане или не реальности ощущение. Плохой сон - 2 года. Иногда темнеет в глазах при смене положения тела. Страх Давление в норме, узи сосудов шеи тоже, кардиограмма и стресс...
Здравствуйте. Описанная картина может быть проявлением тревожного расстройства с телесными симптомами или соматоформного расстройства. В терапии данных состояний используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (когнитивно-поведенческая психотерапия) методы лечения. Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости. Альтернативным или дополнительным методом лечения может служить когнитивно -поведенческая психотерапия, которая направлена на выявление и изменение дисфункциональных мыслей и поведенческих паттернов, способствующих поддержанию тревожного состояния. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения необходимо обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту.
Страх глотания , спазм в горле .
18 ответовЗдравствуйте, вчера кушала и пошла еда как будто не в то горло , после этого пытаюсь сделать глоток и как будто пропал рефлекс не могу. Ощущение спазма в горле . Сегодня кушала и такая ситуация, просто каждый глоток с усилиями. Ранее был страх подавится , после того как...
Здравствуйте! Фагофобия непростое состояние, но не угрожает вашей жизни. Часто данная фобия имеется в рамках тревожно - фонического расстройства. Подавиться реально вероятность очень мала , наш организм имеет много защитных механизмов - кашель , например, рвотный рефлекс . Пробуйте жевать мелкие кусочки, еду мельчить и тщательно жевать , если паника накрывает - нужно переключаться на дыхание , а не держать внимание на страхе подавиться и на панике (например техника ноздревого дыхания , техника заземления ) Чем больше вы будете избегать приемы пищи, тем сильнее будет закрепляться фобия и расти тревога. Отлично с этим справляется полноценная психотерапия КПТ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спал 4 дня, не минутки даже. Сегодня лёг спать, и не могу уснуть, то брат как будто рядом разговаривает, мне вопросы задаёт. То друг, так же. Глаз преткроеш и всё исчезает. Только закроешь глаза, и так же всё. И бывает же отвечаешь вслух. А общаюсь с ними только про себя.
Здравствуйте.лучшим решением будет посетить очно психиатра, важно провести полноценную диагностику состояния, исключить психотический эпизод и подбирать терапию.