Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кок и набор веса
10 ответовЗдравствуйте Подскажите Пожалуйста Столкнулась с такой проблемой У меня СПКЯ Принимаю 2 месяца Клайру До этого принимала 8 месяцев эстеретту но на 8 месяце пошли кровотечения со сгустками Бывает такое что живот раздувает Именно не органы в этой области А сама кожа...
Здравствуйте. Пока продолжайте принимать препарат, адаптация идёт первые 3 месяца, если и на четвёртой упаковке будет также, то можно будет поменять на Жанин или силуэт
Помогает ли баня или сауна худеть?
46 ответовМне 18 лет и я полтора месяца назад начал худеть. Весил 105,5 и сегодня взвесился (но после того как уже поел) вес мой - 98,5. Я похудел, но процесс идет долгий, вот мне стало интересно,помогает ли сауна худеть ? Я ем фастфуд и сладкое,но я в дефиците калорий ем не больше...
Здравствуйте. За 1,5 месяца −7 кг это хороший и безопасный темп для старта! В сауне теряешь воду через пот, вес на весах уменьшается, но жир остаётся на месте. Через 1–2 дня после восстановления водного баланса вес возвращается. Сауна может улучшить восстановление расслабить мышцы, но для жиросжигания она не работает. Бег увеличит расход калорий да. Но каждый день бегать при лишнем весе нагрузка на колени, Рекомендуется начать с 3–4 раз в неделю, можно чередовать с быстрой ходьбой. Кардио + силовые = лучший вариант.
АСТ повышен
8 ответовЗдравствуйте,обращалась к гастроэнтерологу потому что болел желудок ,сделали узи сказала ничего критичного нет просто немного воспален,назначила анализы ,на данный момент у меня уже даже ничего не болит,но в анализе сильно повышен АСТ,действительно ли это может быть гепатит...
Юлия, здравствуйте! Похвально, что занимаетесь спортом! Вы молодец! Анализы у Вас хорошие, с какой-либо патологией не связаны. Ваши занятия спортом и привели к изолированному повышению АСАТ. 1) Проблем с печенью у Вас нет, функциональное состояние печени хорошее. Никаких признаков за гепатит или гепатоз нет; поджелудочная железа тоже работает исправно; 2) По общему анализу крови: - количество эритроцитов (RBC), гемоглобин (HGB), гематокрит (HCT), эритроцитарные индексы (отражающие размер, форму эритроцитов, содержание и концентрацию в них гемоглобина - MCV, MCH, MCHC, RDW) находятся в пределах нормы. Это говорит о том, что у Вас не выявлено наличия лабораторных признаков анемии; нет признаков дефицита железа, витамина В12 и фолиевой кислоты; - нормальные тромбоциты и индексы тромбоцитарные говорят о нормальной свертываемости крови; - СОЭ (маркер воспаления), общее число лейкоцитов и лейкоцитарная формула говорят об отсутствии признаков острого воспаления; нет признаков за аллергию и паразитарную инвазию; 3) Общий анализ мочи прекрасный! Собран по всем правилам, нет признаков воспаления и инфекции мочевыводящих путей, нет признаков грибкового поражения и наличия конкрементов. По итогу - хорошие у Вас анализы! Переживать не нужно! Повторно ничего пересдавать не нужно! Продолжайте трудиться в зале. Желаю Вам получать удовольствие от тренировок, и пусть травмы обойдут Вас стороной! ____________________ С уважением, Евгений!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сладкая слюна
18 ответовЗдравствуйте,сегодня переборщила с физ нагрузкой,еще и поела мало,после занятия появилось ощущение сладкой слюны,слабость,головокружение. Вызвали сегодня утром скорую прям в зал,съела шоколадку. Мне после шоколада померили сахар- 5,2. ЭКГ хорошее. К вечеру опять появился...
Здравствуйте! Нет, Анна, это не диабет Я помню Ваш вопрос утром. Состояние нормализуется, нужно отдохнуть, тренировка вызвала такие неприятные последствия. Можете сдать гликированный гемоглобин для своего спокойствия, он покажет уровень глюкозы за 3 месяца. Рекомендую так же исключить дефицитные состояния: 1) клинический анализ крови и с реактивный белок - оценка наличия анемии, вялотекущего воспаления 2) ферритин, должен быть не менее 30 мкг/л - главный маркер запаса железа в организме, при снижении ниже 30 мкг/л следует принимать препараты железа 3) витамин Д, норма от 30 Если выявится дефицит, то для коррекции уровня принимайте 7000 МЕ ежедневно 1 месяц, затем профилактический прием по 2000МЕ утром ежедневно, лучше всего в каплях и масляная форма, так как это жирорастворимый витамин, например - Вигантол 4 капли длительно. Если нет дефицита - профилактический длительный прием 2000 МЕ витамина Д длительно 4) гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 св - оценка функции щитовидной железы, так как патология этого органа влияет на многие процессы в организме. 5)Витамин В12 и Фолиевая кислота Будьте здоровы ??
Сильное потоотделение
1 ответДобрый день. Мне 36 лет, родила ребнка три года назад, пока кормила грудью вес вернула на прежний 61 кг, в течении двух лет надрбала до 68. Сейчас на протяжении трех месяцев хожу в зал, но не худею, хотя слежу и за питанием. Началось сильное потоотделкние, в нынешнюю погоду...
Здравствуйте Нужно исключить железодефицит- сдать на ферритин Вит д проверить Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св Глюкоза крови из Вены
Проблемы с потенцией
27 ответовЗдравствуйте,уважаемые врачи ,в последнее время стали проблемы с потенцией,примерно 1-2 раза в месяц,утренние и ночные эрекции очень хорошие ,веду здоровый образ жизни ,не курю ,хожу в Тренажерный зал 4-5 раз в неделю ,устаю ,принимаю витамины для мужчин и Тадалафил 2,5...
Здравствуйте! По анализам увеличения предстательной железы нет. По ТРУЗИ косвенные признаки простатита. Также холестерин повышен. Для нормализации уровня холестерина, чтобы снизить риски развития сосудистых заболеваний, нужно придерживаться гипохолестериновой диеты и пройти курсом Lactoflorene холестерол по 1 пакетику 1 раз в день в течение 6 - 8 недель с последующим контролем липидограммы с коэффициентом атерогенности. И рекомендуется комплексное дообследование: - микроскопическое исследование секрета предстательной железы - посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков - ректальный осмотр предстательной железы - трёхстаканную пробу мочи - ПЦР соскоб из уретры на все ИППП (если были незащищённые половые контакты с не проверенными партнёрами) - УЗИ органов мошонки. Учитывая возраст, рекомендовано профилактическое обследование для динамического контроля – сдавать кровь на ПСА, а также проходить ТРУЗИ предстательной железы с определением объёма остаточной мочи 1 раз в год.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вот уже несколько 5 дней присутствует сонливое состояние и головокружение легкое. Какие анализы сдать? Состояние честно говоря пугающее, на протяжении всего дня. С самого утра и до вечера( Кажется что вот если бы была возможность, то легла бы и уснула моментально. Нет сил...
Здравствуйте! В таких случаях рекомендуется обычно сдавать анализы крови на ферритин, витамин д и витамины б12 и б9. Не было стрессов, переживаний, переутомлений? Головокружение постоянное или кружится голова короткими приступами периодически? Тошноты/рвоты не было? Усиливается при наклонах головы в какую-то определенную сторону? Кружитесь вы/все вокруг? По типу шаткости, неустойчивости, опьянения, качки? Опишите своими словами головокружение.
Поправился
15 ответовИногда просыпаюсь и немеет рука или нога, бывает редко, или когда сижу в не очень удобной позе(например на стуле) , через пару минут начинает отикать нога. Так же очень поправился, на кг 15-20.скачки такие бывают часто. Хотя упорно занимаюсь спортом, бегаю по 5км. Хочу в...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ттг, т4св, 25 он витамин д. Какой у вас рост вес?
Варикоз и тренировки
9 ответовЗдравствуйте! Прошлой зимой узнала что у меня варикоз, случайно попала на обследование, тогда врач сказал пока наблюдать и на длительные дороги надевать чулки. Последний раз на узи была осенью, почти 10 месяцев назад, прикреплю. Ноги особо не беспокоили, но сейчас иногда...
Здравствуйте, Сафья! По фото есть ретикулярные вены. Это только внешнее проявление, эстетическое. Для полной картины хочется еще увидеть узи. Если раннее установлен диагноз варикоз, то конечно нужно постоянно наблюдаться и поддерживать вены. Рекомендуется при варикозной болезни: 1. Флеботоники 2 месяца, 2 раза в год. 2. Чулки на длительные перелёты обязательно. 3. Лечебная гимнастика ежедневно. 4. Отдых с возвышенным положением конечностей. Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Я Ольга.Мне 28 лет .Не так давно я стала ходить в тренажерный зал и мне там нравится один парень.Один раз он ко мне подходил и давал совет по поводу одного упражнения.Сейчас я иногда его вижу и специально по времени езжу туда так , чтобы его увидеть.Мне он очень...
Здравствуйте,ну как...подходите и заводите разговор,о чем угодно.тглько не про его красивые формы,иначе подумает ,что вы "блондинка". Потом ,если разговор развяжется ,приглашаете его попить кофе,чай и т.д.