Что делать при пониженом гормоне щитовидной железы?

Здравствуйте,я занимаюсь спортом,ожу в тренажерный зал и придерживаюсь правильного питания уже 10 месяцев,похудела,и как то весной попала в больницу,после которой все пошло наперекосяк ,питалась как и раньше ,вес начал увеличиваться,при этом я придерживалась тренировок и питания,с каждым разом растет,месячных нет второй месяц,сдала на гормоны,занижен Т3 и антитела 134++,и эстрадиол занижен 9.6.Подскажите пожалуйста насколько это серьезно и опасно,и можно ли как то это исправить,уж не мало усилий приложила что бы похудеть,и тут вес почти вернулся на исходную.