Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть?
1 ответУ меня сахарный диабет 2 типа. Мой рост 170 вес 89,7. Мне 54 года. Можно ли подобрать диету?
Доброго дня! Я диетолог и готова Вам помочь в данном вопросе. Первое что не стоит делать с диабетом 2 типа, это сидеть на Диетах! Это опасно для здоровья! Не нужно верить, что Вам помогут диеты ( а их очень много в интернете). Все они не эффективны! В Вашем состоянии этого делать нельзя! Вам может подобрать питание Ваш лечащий эндокринолог, но как правило при диабете 2 типа назначается Лечебное питание (стол 9). Правильное похудение — это осознанное похудение и оно должно быть без вреда для здоровья. Диета — это образ жизни! Никаких голодовок и бездумных ограничений, волшебства не существует! Мы можем всё обсудить и я могу дать рекомендации, если напишете мне в личку. Их можно будет обсудить с Вашим лечащим врачом! До связи!
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте. До беременности я всегда имела вес 47кг. Ела все в подряд, не ограничивала себя вообще( вес был стабильный). Во время беременности набрала 38 кг, хотя ела очень мало, бывали дня что совсем не ела. Токсикоза не было. После родов сбросила только 10 кг. Было...
прежде чем принимать редуксин, советую проверить некоторые анализы, потому что нарушения в них мешают сбрасывать вес. Сдайте анализы на инсулин, с-пептид, ТТГ, т4 св, т3 св. инсулинорезистентность и проблемы с щитовидной железой устраняются другими препаратами. Редуксин очень серьезный препарат, он действует на центральную нервную систему, к нему лучше не прибегать или только в крайнем случае. Если с щитовидной железой и инсулином будет порядок, есть другие препараты для снижения веса
Хочу похудеть
2 ответаУ меня жировой гепотоз,не могу держать диету так как есть малыш на гв,плюс ко всему этому антифосфолипидный синдром ,повышенный белок в моче ,какую диета мне подойдет?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
2 ответаЗдравствуйте, у меня к вам такой вопрос. Мне 16 лет, на данный момент мой вес 73кг при росте 170, со своим весом я чувствую себя не комфортно. Скажите пожалуйста нужно ли мне худеть, если до то расскажите как!? Пожалуйста
Здравствуйте. Нужно убрать примерно 5-8 кг. Начните Правильное питание, физическая нагрузка 4-5 р в неделю. Уберите сладости, фаст-фуд.
Хочу похудеть
2 ответаМне 40 лет.рост 160 вес 90.постоянно хочу есть.появились проблемы со здоровьем ,но не могу сесть на диету.большинство много кушаю когда нервничаю.да и гордироб трудно выбрать.очень хочу похудеть.проблемы с ногами болят ноги,колени
Здравствуйте! Можете подобрать себе кое что отсюда (очень хороший специалист) https://alphacentr.ru/catalog/korrektsiya_vesa/ Уже сейчас начните это (каждый день, без пропусков, 6 недель) . Это бесплатно https://youtu.be/SupVDUTEl6M
Как похудеть?
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Алиса. Мне 29 лет. Мой рост 155см а вес 70 кг. Выгляжу я как упитанная. Но по факту у меня нет ни толстых костей ни коренастой фигуры. К полноте я склонна всегда была. Сейчас набоала до 70кг и это печально. Нужно худеть. Читаю про интервальное...
Здравствуйте. 3 полноценных приема пищи. Убираете мучное и сладкое, трансжиры - майонез прежде всего, газированные напитки и соки. В каждый прием должны быть белки, жиры, клетчатка - овощи. Питьевой режим - вода и только вода. Сон до 23.00- обязательно. ФИз.активность 10 тыс шагов + дополнительно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как похудеть
82 ответаНабираю вес , колола квинсенту, после него проблемы по женски, месячных нет , анализы прикрепила
Здравствуйте! Каковы Ваши рост и вес сейчас? Каков целевой вес? Как долго использовали Квинсенту и до какой дозы дошли? Результаты анализов, подобные приложенным, не указывают олнозначно на нарушения, способные привести к повышению веса. Повышение инсулина в анализах чаще является следствием, а не причиной набора веса.
Как похудеть
2 ответаЗдравствуйте Рост- 164 Вес- 80 Возраст:13 лет С 9 лет я начала полнеть, неправильно питаться. Начала по совету "подруги" носить Овер сайз одежду. Все думали, что я просто ребёнок, взрослею и это пройдёт со временем. Но я набираю большие обороты в весе. Год назад мой вес...
Здравствуйте.
Медленно похудеть
1 ответКак худеть медленно? Примерно 5 кг за год? Я худела, на обычном пп и монодиете, но меня максимум хватало на неделю, вот недавно сбросился 1 кг после воды, который я так долго не могла скинуть. Очень тяжело худеть. Посоветуйте, как хотя бы 5 кг за год сбросить и медленно?
Марина, добрый день. Вес нормализуется при переходе на адекватное питание, нормализации физической активности при отсутствии проблем со здоровьем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
4 ответаЗдравствуйте, хочу попробовать принимать Семавик , нужно ли мне сдать для начала какие-то анализы? Мой вес сейчас 115кг при росте 174 . Пью таблетки вальсокор 80мл, нипертен5мл каждый день и детролекс начала принимать есть небольшой внутренний варикоз вен . Можно ли Семавик ...
Добрый день! Семаглутид совместим с любыми препаратами. Перед приёмом препарата сдавать никакие анализы нет необходимости. Желательно сделать УЗИ щитовидной железы и, если будут обнаружены узлы, сдать анализ на кальцитонин.