Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Есть страх остановки сердца
43 ответаЗдравствуйте, меня беспокоит мой пульс, у меня повседневный пульс 95-100-110-115 при шаге, то есть при физ нагрузке 130-140,проходил обследование сердца, по эхо-экг норма, по ЭКГ тоже норма, был предварительный диагноз пароксизмальная тахикардия делал ЧПФИ там не нашли...
Здравствуйте. Не переживайте. Синусовая тахикардия возможна на фоне психоэмоционального состояния, волнения. Магне в6 2 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное курсом При повышенной тревожности возможны данные ощущения. Консультация психотерапевта. Берегите себя, рада вам помочь обращайтесь?
Головная боль, тошнота, страх
26 ответовДобрый день! Обратилась к неврологу с жалобами на постоянный страх, невнимательность, проблемой с памятью, что меня пугало еще сильнее. Мне назначили Паксил первую нелелю по 1/4, вторую по 1/2, и с 15го дня по целой таблетки по утрам, все прикрываю Атараксом по 1/2 таблетки 2...
Это тоже симптомы мигрени. Если не купировать приступы,то она может хронизироваться и приобретать невыраженный монотонный характер
Панические атаки, страх, рвота
10 ответовЗдравствуйте, когда то я к вам обращалась. Боюсь что мне придётся к вам обратится ещё раз. Так как городок у нас маленький у нас есть только психиатр. Не психотерапевт. И долгое время, я принимала то параксетин то, феварин около трех лет почти, меняли препараты. Сейчас опять...
Да ,можно так принять. Хуже не будет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх за своё сердце
4 ответаЗдравствуйте! У меня 4 года назад умерла мама (66 лет, гипертония) от инфаркта. И я очень сильно стала бояться за своё сердце, проходила очень часто осмотры врачами, экг, узи сердца..ничего страшного не находили кроме ПМК 1 степени,синусовой тахикардии, блокады правой ножки...
Здравствуйте. Экг конечно сделать можете, но мне представляется более правильным сосредоточиться на лечение у психотерапевта. Кардиологи не лечат страхи. Случай который произошёл с вами в магазине, по всем данным является панической атакой.
Добрый день. Стала замечать когда говорю, точнее когда пересматриваю свои видеосообщения, которые отправляю, периодически на какие то отпределенные звуки непроизвольно напрягаю правую сторону шеи так что уголок губы уходит в право, в момент разговора я этого не...
Здравствуйте Пришлите видео волнующего момента Можно скачать на Яндекс диск и прислать ссылку Это может быть врожденная ( наследственная особенность) Пройдите пожалуйста онлайн тест hads и пришлите результаты, чтобы исключить тревожное расстройство и депрессию
Тревога и страх
7 ответовДве недели назад поднялось давление, закружилась голова, слабость, потливость и чувство, что потеряю сознание. Накануне вечером выпивала. Поздно легла спать, рано встала утром. Подумала, что это от этого. Давление 150/85 пульс 90. Вызвала скорую, давление стабилизировалось от...
Здравствуйте. По описанию состояние действительно напоминает тревожное расстройство с паническими атаками, триггером которому стала совокупность факторов: алкоголь, недосып, резкие скачки давления и испуг. Часто после таких эпизодов запускается тревожный цикл - постоянное ожидание повторения, гиперконтроль самочувствия, бессонница, снижение аппетита. В таких случаях, как правило, применяют антидепрессанты группы СИОЗС (например, эсциталопрам, сертралин). Они помогают снять фоновую тревогу и стабилизируют вегетативную систему. Пока психотерапевт недоступен, имеет смысл обсудить с терапевтом возможность временного назначения дневного анксиолитика (например, тофизопама или гидроксизина - они не вызывают зависимости) для купирования текущего состояния. Также важно начать щадящий режим, стараться восстанавливаться физически (сон, питание), избегать поиска тревожной информации. То, что обследование не выявило патологии - хороший знак. Это значит, что речь скорее всего идёт о тревожном расстройстве, а оно, хоть и неприятное, но хорошо поддаётся лечению.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожные состояния, страх
8 ответовВ октябре я пережила потрясение в виде пожара у соседей с захватом дома, в котором на тот момент мы жили. Пожар случился ночью, я чисто случайно на тот момент не спала. Потом был переезд в свою уже комнату, ремонт в ней (идет до сих пор). Первую неделю, пока переезжали,...
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Вы пережили сильное потрясение , которое было связано с угрозой жизни. И сейчас состояние , вероятно, в рамках стресс - ассоциированного расстройства. Скажите , помимо ожидания времени, темноты (это теперь триггер), нет ли потери аппетита ? Фоновой тревоги бесконечной ? Варианта решения проблемы 2: медикаментозный и немедикаментозный (постараться отделить ассоциацию темнота =пожар, опасность и тд). В этом может помочь ведение дневника по типу СМЭР. Выполнение техники релаксации. Постараться все же вернуть ваши хобби- это важно, тк сейчас все внимание сосредоточено лишь на том , чтобы обслуживать и обдумывать тревогу. Можно почитать книгу Качай «бесполезные мысли «
Помогите побороть страх
15 ответовУважаемые врачи, добрый день. Надеюсь своей просьбой дать мне совет подниму вам настроение и заставлю немного пофантазировать 😂 Ситуация вообщем такая, вчера я была на приеме и психиатра. Мне было поставлено ипохондрическое расстройство, синдром отмены никотина. С ипохондрией...
"Бросить курить - очень просто! Я делал это много раз" Марк Твен. На все вопросы (на самом деле, проверил лично) отвечают книги Алена Карра. Не поможет первая (большинству помогает), прочтите вторую. Весьма рекомендую. Удачи.
Страх передать анестезией
28 ответовЗдравствуйте. Мне 37 лет. Три месяца назад разрушился верхний жевательный зуб и начал болеть, 4 дня мучилась и пила обезболивающие полоскала ромашкой, но пошла к стаматологу Сказал что надо удалять, выписал антибиотик ципролет и сказал сдать кровь на переносимость лидокоина...
Здравствуйте, если анализ не показал аллергии на анестетики, значит ее нет. Вам нужно предупредить врача о давлении, чтобы правильно подобрать анестетик с меньшей дозой адреналина. Возможно вы просто очень сильно волнуйтесь ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх отношений
2 ответаЗдравствуйте. Меня беспокоит страх поздравлять людей с днем рождения, даже близких. Я считаю это очень глупо, но это действительно мешает мне общаться, заводить друзей. Ведь я понимаю что мне придется поздравлять их. Как только нужно придумать поздравление в моей голове белый...
Татьяна, здравствуйте! Давайте попробуем разобраться – а что именно в поздравлении людей с праздником Вас пугает? Страшно, что они подумают что-то о Вас? Оценят? Или что при поздравлении Вы окажетесь в центре внимания и это тревожно? Или..? Такую тревогу вызывают только поздравления или общаться с людьми в целом для Вас не слишком комфортно? Как Вы сами реагируете на поздравления других? Вам приятно или неловко? Можно посмотреть на ситуацию вот с какой стороны: во-первых, действительно, можно попробовать расширить круг друзей и поискать единомышленников. Во-вторых, «банальные» пожелания здоровья и пр. – это просто знак внимания к другим близким Вам людям, это не экзамен, в котором ставят оценки за хорошее или провальное поздравление. Попробуйте посмотреть на это с такой точки зрения и не ругать себя за страхи, а наоборот похвалить за то, что несмотря на тревогу Вы смогли это сделать. Как вариант заготовьте шаблон поздравления, которое Вам комфортно было бы произнести или отправить. Не обязательно длинное, сложное и оригинальное. Можно короткое и удобное Вам. Это нормально. И еще иногда нам кажется, что окружающие оценивают нас, наши слова, поступки действия, и от этого бывает тревожно проявиться, появляется чувство неуверенности в правильности своих слов и действий.