Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребёнка 3 мес
3 ответаДобрый день, подскажите пожалуйста в чем может быть причина. Мы на гв полностью, набор веса хороший, активность хорошая,развитие хорошее (уже переворачивается сама и даже стремится ползти) Сон совместный. Какое-то время со сном все было нормально, малышка посыпалась раза...
Анна, здравствуйте! Этот возраст сложный для детей. После 3-4 месяцев происходит регресс сна( изменяются фазы сна, В этот период сон ребёнка приближается к взрослой модели сна). Сон может быть короткими промежутками по 30-40 минут( один цикл сна), ребенок еще учится «склеивать» фазы сна. Также у Вашего ребёнка появляются новые достижения и умения(в Вашем описании у ребёнка хорошо развиты моторные навыки и он быстро развивается), которые вызывают большое возбуждение нервной системы, а оттачивание этих навыков происходит и во сне. Поможет в этот период ребенку : режим, время бодрствования не более 2 часов, уход в ночной сон не поздне 21-22.00; ритуал сна- белый шум, затемнение. В течение 10-15 дней это все придет в норму.
Тревога, тики, плохой сон
17 ответовЗдравствуйте, последнее время (года 3) чувствую себя очень плохо. Сильно испортился сон, не высыпаюсь совсем, хотя сплю от 6 до 8 часов. Работоспособность снизилась. По всему телу нервные тики, часто дергается глаза и губы. Бывает, что во время нервной ситуации что-то...
По поводу курса КПТ, вы обсуждаете напрямую со специалистом, не все же сразу обязывают оплачивать курсом и т.д, у всех разные условия, и вы выбираете так, как комфортно вам!
Тяжело укладывается на сон
29 ответовДобрый день. Ребёнку 6 месяцев, на ИВ. Последнее время в принципе стал очень капризным. Но укладывание на сон - это просто кошмар. У меня уже нервы не выдерживают 😭 Дневное время бодрствования 1.40-2 часа. Спит днем от 30 минут до 1,5 часов. Если проснулся продлить сон...
Понимаю вашу усталость! В блокноте получается какую-то отследить закономерность? Может быть бывают дни когда малыш чуть быстрее засыпает? Сейчас нервная система незрелая , перевозбуждать все быстро. Ночи в таком возрасте, как правило, плохие , часто детки просыпаются. Попробуйте утро фиксировать по возможности- если чаще просыпается в промежутке с 5 до 7, то хотя бы в 6 утра. Утром пораньше в сон. Сколько поспал - столько поспал. Признаки усталости- это типичное ВБ отслеживать, замедление ребёнка или наоборот уже раздражительность, не доводите до момента , что трет глазки или ушки, зевает. Пробуем продлить сон, обычно детки лучше спят, если рядом спит мама. Прилягте и вы. А перед ночным сном - убрать тв даже фоном, меньше эмоциональных игр с малышом , максимально все медленно и спокойно. Чтобы нервная система пришла в расслабление. Можно магниевые ванны попробовать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ужасный сон, аритмия, стресс
3 ответаДобрый день, доктор! Очень надеюсь на ваш совет... 8 месяцев назад было сильное эмоциональное потрясение, связанное с личной жизнью, неделю не ела и не спала. После стала есть, но сон приходить не хотел... стала пить мелаксен и седативные травки. Сон вернулся, но очень...
Ищите психолога или психотерапевта по skype. Это не выход, антидепрессанты и нейролептики никогда не приводили ни к какому результату кроме отрицательного. Это временная мера, пока вы будете проходить сеансы психотерапии. Ваши проблемы с наявна связанные со стрессом и тревожностью. Я вас уверяю, после пары сеансов психотерапевта вам полегчает. Только ищите того, Кто лечит сеансами,а не опять назначит вам таблетки
Страшный сон в полнолуние
14 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Помогите пожалуйста. Сегодня ночью (26.10), к 3:28 утра мне приснился ужасный сон. Мне предстоит сдача биопсии молочной железы в ноябре. Снится сон, что я сдала этот анализ, и вот открываю результаты и там прям красным цветом указано, что у...
Здравствуйте! Понимаю, как вам сейчас страшно, особенно с учётом семейной истории и переживаний за ребёнка. Ожидание биопсии и результатов обследования само по себе может вызывать сильную тревогу, а пугающий сон — усиливать её ещё больше. Но, пожалуйста, помните: сон не является предсказанием и не может показать результат биопсии. Когда мы сильно переживаем из-за чего-то, мозг нередко воспроизводит наши самые большие страхи во сне. И даже если раньше вам казалось, что сны сбываются, это не означает, что этот сон обязательно исполнится. Полнолуние тоже не определяет результат обследования. Даже если заболевание подтвердится, это не означает, что всё безнадёжно. Возможности лечения постоянно развиваются, и прогноз зависит от конкретного диагноза и его особенностей. Пока у вас нет результата биопсии, не стоит заранее ставить себе самый страшный диагноз. Постарайтесь сейчас сосредоточиться на том, что действительно зависит от вас: пройти обследование в назначенный срок, по возможности побыть рядом с близкими и дать себе немного отдыха. Очень хочется, чтобы вы сейчас отнеслись к себе бережно. Вы ещё не знаете результата, и у вас есть все основания дождаться его, не лишая себя надежды заранее.
Сон ребенка в 1,9
9 ответовЗдравствуйте Хотела с вами проконсультироваться Ребенку 1,9 Хорошо спал последнее время , но случилась первая поездка заграницу зимой и смена климата + долгие перелеты По возвращению быстро вернулся в режим, но через неделю начались сложные засыпания. Режим не...
Чаще после полного прорезывания зубов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Глиалия и плохой сон
13 ответовДобрый день. Ребенок- мальчик 3,8. Плохая речь (полное понимание, ответы на вопросы все, цвета- знает, формы - (круг, треугольник, овал, квадрат). Делали ЭЭГ - в норме. Назначили Глиалию (первую неделю по 5мл 2 раза день). Принимаем 4 день. Еще принимаем 2 раза в день -...
Простите за ожидание. Нахожусь в другом городе-не могла ответить. Да,глиалия тоже может оказывать перевозбуждающий эффект. В таком случае можно подключать приём киндинорм или эдас-911. Насчёт часов приема-можно давать как Вы принимаете.
Муж длительное время пил, 2 дня назад вызвали нарколога и его прокапали, он проспал почти сутки. Сегодня ночью почти не спал, хочет но не может уснуть, кошмарит. Скажите пожалуйста как можно восстановить сон и поможет ли ему донормил?
У вашего мужа алкогольный синдром отмены (абстинентный синдром). Это состояние невозможно убрать одной капельницей. Обычно нужен стационар (лучше частная клиника, чтобы человека не поставили на учет) минимум 3-5 дней. В государственных клиниках по стандартам это состояние убирается за 3 недели. Получается вместо того, чтобы вам честно в глаза сказать, что одной капельницей ситуацию не исправить, у вас взяли деньги и пообещали сделать то, что в принципе невозможно. В домашних условиях снимать синдром отмены алкоголя запрещено по законодательству.
Почему постоянно клонит в сон
7 ответовЗдравствуйте подскажите пожалуйста ,какие нужно и можно задать анализы и проветриться на что ? Мужчина 25лет постоянно клонит в сон ,может спать сутками и часто морозит хотя дома 24-25 градусов а и ещё как то стал мало кушать
Поняла Вас! Сдайте указанные анализы, и тогда можно будет говорить о лечении!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Столкнулся с проблемой пару лет назад +-. Нарушился сон. Началось все с 2023 что начал плотно заниматься спортом и сел на диету так как требовал тренер. Урезал в калориях и были плотные тренировки по 2 часа с кардио. + Работа была 5/2 где я был с самого утра...
Здравствуйте. Можно сходить к неврологу/врачу-психотерапевту. Тревога бывает? Через сколько засыпаете ночью..когда просыпаетесь? Попробуйте следующую схему. 1. Ложитесь в постель только в состоянии сонливости. 2. Исключить любую деятельность в кровати, кроме секса и сна. 3. Если бодрствование длится дольше 15 мин ..покидать спальню и возвращаться в состоянии сонливости. Можно заняться чем-то монотонным 4. Повторить 1 и 3 пп в случае необходимости. 5. Придерживаться установленного времени пробуждения 7 дней в неделю независимо от полученного количества сна. 6. Гигиена сна. 7. Старайтесь не думать об автоматических мыслях по поводу сна, не подкреплять их эмоционально. Сами по себе они нейтральны, пусть всплывают и сами пройдут. Можете говорить про себя на эти мысли Нет! Всё будет хорошо. Я хочу спать, чувствую сонливость. Короткий сон днем, ложиться спать раньше, спать дольше и вставать позже - все это угнетает гомеостаз сна. Постель, спальня, время для сна должны быть связаны с реакцией на желание уснуть и сон. Нужно заново выстроить стимулы-реакции.