Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
4 ответаЗдравствуйте. У меня бессонница. Раза 3 в неделю я не могу уснуть до 4-5 часов утра. Предполагаю наличие стресса. С чего нужно начать решение данной проблемы? Консультация какого врача? Нужны ли какие-то анализы и обследования?
Добрый день. Вам нужен сомнолог. . В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Бессонница, стресс, сонливость
3 ответаДобрый день! Нахожусь в условиях постоянного стресса и нервного напряжения. Беспокоят такие симптомы как: бессонница, страх, тревога, навязчивые мысли и идеи, плаксивость, вечная усталость, сонливость, апатия, вздрагивания во сне и при засыпании, нервные тики глаза, которые...
Здравствуйте! При данной симптоматики маловероятно, что безрецептурные препараты окажут значимый эффект, все симптомы так понимаю выражены довольно значительно и сказывается на качество жизни и надо разбираться как с причиной, так и с самой симптоматика. Важно сейчас посетить врача-психотерапевта для полноценного осмотра и по результатам осмотра уже решать по поводу приема медикаментозного лечения, речь идет о возможном приеме антидепрессантов/противотревожных препаратах, так же стоит проверить ферритин/витамин Д и гормоны щитовидной железы (ттг, т3, т4), важно оценить еще и метаболической фон. Среди безрецептурных препаратов до посещения специалиста можно пробовать принимать препараты магния и/или глицин, они могут несколько поуспокоить работу нервной системы.
Монтелукаст и бессонница
1 ответЗдравствуйте, мне пульмонолог приписала монтелукаст от кашля (подозрение астма ), кашля стало меньше , но началась бессонница после 8дней препарата Монтелукаст на 9 день . Назначили на утро применять , но бессонница также и осталась стало только хуже . Около суток не сплю уже...
Здравствуйте. Побочные действия на нервную систему достаточно часто встречаются у препарата. При непереносимости надо отменить лекарство, выбрать другое лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
2 ответаЗдравствуйте у меня такая проблема на фоне сильного стресса возникла сильная бессонница когда только начинаю засыпать резко вздрагиваю и просыпаюсь, бывает что аж под утро засыпаю сон поверхностный не чувствую удовольствия от сна скажите пожалуйста что мне делать?
Здравствуйте! Можно пройти онлайн тесты на выраженность тревоги и депрессии. Если не выражены обратиться к психологу для проработки травмирующей ситуации. Если выражены обратиться к неврологу или психотерапевту для подбора антидепрессантов. Можно принять тиралиджен 1/4 в обед 1/2 на ночь , повышая дозу на 1/2 таб до комфортной. Важно оценить режим дня, есть ли дневной сон, если есть нужно убрать.
Бессонница
7 ответовЗдравствуйте, маме 65 лет, мучает бессонница, когда ложится спать , долго не может уснуть. Ходили к психиатру, врач сказала тревожно-депрессивное растройство. Выписала антидепресант феварин доза 100 и на ночь квентиакс 25 мг. Пьет уже месяц и толку нет
Добрый день. Оценить эффективность антидепрессанта можно через 6-8 недель. Можно добавить на ночь транквилизатор - допустим атаракс. Либо увеличить дозировку кветиапина до 50 мг. Все под контролем лечащего врача очно.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте! Я мужчина, 29 лет. У меня бессонница из-за того что, небольшая нерасслабленность застряет на подсознании. Я пробовал пить седаристон, седафитон и труксал. Помог немножко только труксал. Есть ли такие снотворные без побочных еффектов, от которых заснешь?
Здравствуйте! Для начала лучше понять причину нарушение сна, связано ли этой с какой-то стрессовой ситуацией и повысился уровень тревоги. Если Вы начнете пить медикаменты, не разобравшись в причине, то возможно и будете засыпать только с ними, при их отмене состояние будет возвращаться! Обратитесь очно к неврологу, для исключения очаговой симптоматики! Консультация врача-психотерапевта или психолога. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Острая бессонница
1 ответЗдравствуйте, уважаемый доктор!Работаю за компьютером 8 часов, 5/7. У меня три месяца назад возникла бессонница, первый раз в жизни. Раньше спала очень крепко, быстро засыпала, ни разу за ночь не просыпалась. Не влияли стрессы и малоподвижный образ жизни. Попробовала...
Здравствуйте, Светлана. При осмотре ваш лечащий врач поможет вам уточнить, есть ли какие-либо вторичные причины для бессонницы. Описанная вами паническая боязнь плохого самочувствия на работе после бессонной ночи убирается когнитивной терапией. Обычные подходы в улучшении сна при бессоннице: ложиться спать только при появлении сонливости вечером, вставать примерно в одно и то же время каждый день, не лежать в кровати если не можете заснуть, осваивать леаксационные техники, вместе с врачом работать над ограничением времени в кровати. Обычно 6-8 недель достаточно для нормализации сна у большинства людей
Тяжёлая бессонница
10 ответов2 года назад был сильный стресс, который перерос в депрессию, обратился к психотерапевту, так как началась полная бессонница. Назначили Вальдоксан 25 мг на ночь. Через несколько дней сон появился. Весной прошлого года появилась сильная тревога. Лег на дневной в ПНД, там...
Здравствуйте. Сколько Вам лет?
Бессонница
19 ответовЗдравствуйте. Мучает бессонница, могу не спать двое суток. Рассеянное внимание, сложно сосредотачиваться на чем-то одном. Был стресс. Просто валерьянка и пустырник не берут. Пила для сна донормил, тоже перестал помогать. Какие таблетки пропить для спокойствия и от бессонницы
Здравствуйте. В вашем случае бессонница напрямую связана с тревогой из- за стресса. Если без рецепта пробуйте Сироп Валемидин плюс по 4 мл 2 раза в день-14 дней. если будет недостаточно на ночь можете еще мелатонин. За остальным по рецепту поможет например тералиджен или атаракс по 1/2-1 т на ночь при необходимости днем для снижения тревоги. Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник. Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
23 ответаПосле ковида началась резко бессонница, в время ковида нервничала , могу не спать два дня , за 3 недели сплю по 2-4 часов, либо вообще не сплю , появился страх ночи, силы покидают, и есть вероятность что я беременна, что делать ?
Здравствуйте. Бессонница на фоне перенесенного коронавируса очень частое явление. Так как возможна беременность, то попринимайте Персен день по 1 таб 2 раза вдень, а на ночь - Персен ночь 1 таб перед сном - 1 месяц. Глицин 100 мг по 1 таб под язык 3 раза в день - 1 месяц. Если беременность исключена, тогда можно более серьёзные и эффективные препараты - Фенибут 250 мг по 1-2 таб перед сном - 1 месяц.