Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нечего не чувствую к людям, не к партнёру, не к чему, я понимаю что люблю парня, головой, но не чувствами, меня пугает это ощущение пустоты.. Я боюсь не справиться, я чувствую за это грусть, и разочарование к себе, что ты чувствую это к людям, я понимаю что со мной, что...
Анна, здравствуйте! Вы правы, что это может быть результатом перегрузки, длительных тревожных мыслей, чувств обиды или раздражения на партнёра. Когда мы что то долго держим в себе или очень напряжен какое то время - организм, психика как бы "отключают" часть восприятия для восстановления ресурсов)) Вы сколько времени в таком состоянии, что сейчас предпринимали(отдых, прогулки, хорошее питание, позитивные эмоции? Важно как раз расслабиться и дать себе время побыть в состоянии ничего нежелания переключиться на совершенно иную деятельность. Точно не стоит пугаться. Но вдруг это немного затянется(такое иногда бывает) - поделитесь с родителями, обратитесь к невролог, можно психотерапевту, чтобы поддержать нервную систему, убрать перегрузку и восстановить свои жизненные силы и чувствительность восприятие вернётся.
Я уже много лет занимаюсь баскетболом, но, к сожалению, есть и обратная сторона. Меня унижают, и из-за этого у меня началась социофобия. Каждый день после тренировок я чувствую грусть и слёзы. Я уже обращалась к тренеру с жалобами, но он не стал меня слушать. Из-за этого я...
Здравствуйте. Важно понять кто и как вас унижает? Это очень неприятно когда тренер не выслушал вас. Хотя его прямая обязанность как раз налаживать микроклимат в коллективе. Вы достигли уже определенного уровня в спорте. Возможно будет ошибкой бросить его из-за неприятных людей вокруг. Неприятные люди могут быть во многих местах по жизни. Убегать от них не является решением проблемы. Если решить конфликт не получится. Я рекомендую вам подумать о смене команды и тренера. Если это невозможно начать изучать себя. Где именно и как вы транслируете жертвенное поведение, которое провоцируют неприятных агрессивных людей на вас нападать. Рекомендую к прочтению книгу Литвака «Психологическое айкидо». Видео и подкасты на тему буллинга в коллективе.
Апатия, головокружения
14 ответовПоследние дни апатия, тревожность, грусть какая-то. Боли в спине(на рентген снимке норма), есть иногда головокружение. Психиатр сказал, что нужно принимать антидепрессанты, но я не могу их сейчас начать принимать, так как их приём должен быть не менее полугода, а мы планируем...
Здравствуйте! Хорошим вариантом и альтернативой лечению медикаментозному может быть психотерапия по когнитивно-поведенческому методу, занимаются ей психологи и психотерапевты. Также Вам может помочь прочтение книг Роберта Лихи «Свобода от тревоги», «Лекарство от нервов», «Победи депрессию прежде, чем она победит тебя», “Техники когнитивной психотерапии», Стивен Хайес «перезагрузи мозг» , дома можно начать заниматься аутогенной тренировкой по Шульцу. Препараты эффективные от тревожности только антидепрессанты. Группа СИОЗС допустима при беременности и в период грудного вскармливания по необходимости.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Увеличели дозу АД
13 ответовЗдравствуйте. 5 лет принимаю АД "ПАКСИЛ" сначала 1 таблетку, потом стала принимать 1,5таблетки. Тревожно-деприссивное расстройство В середине декабря переболела гриппом. И после этого психологическое состояние ухудшилось. Тревога, грусть идут фоном. Сейчас психотерапевт,...
Здравствуйте! Повышение дозировки в целом хорошая практика, поэтому сейчас стоит увеличивать паксил. К тому же стоит параллельно добавить работу с психологом/психотерапевтом с целью изменения образа мышления, чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями. Самостоятельно попробуйте начать читать литературу Роберт Лихи - Свобода от тревоги Плюс самостоятельно выполняйте диафрагмальное дыхание (в интернете методика полностью описана) снизит уровень тревоги и напряжения. Феназепам можно пропить курсом 10-14 дней, ничего страшного в этом не будет, а тревогу понизит.
Депрессия после родов
2 ответаДоброго дня. После родов (5 мес.назад) почти каждый день плачу. До 3,5 мес.думала, что это из-за недосыпа, усталости. Но сейчас ребёночек более-менее спит и даёт отдохнуть мне. Но ситуация не улучшилась: в груди щемит, наворачиваются слёзы. Беспричинно. Пыталась отвлечься...
Здравствуйте! Вы описываете состояние, которое не нужно терпеть и ждать пока пройдет. Обратитесь пожалуйста к врачу.
Врач назначил Флуоксетин 20мг утром и в обед, итого 40мг в день, а так же Тералиджен 20мг на ночь, и так на полгода. Диагноз не знаю, не сказали. Жаловался на перепады настроения, постоянные пробуждения ночью, грусть и частые слезы, апатию. Принимал в течение 3 месяцев и 25...
если по результатам биохимии крови (АЛТ,АСТ, билирубин) нет патологии печени и нет клинических проявлений, то и нет смысла принимать гепатопротекторы, тем более флуоксетин не влияет негативно на гепатобилиарную систему (печень и тд)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, у меня собака немецко-европейская овчарка ему 7лет,собака отказывается от еды уже третий день, у него апатия, в ё время хочет лежать, пьет только воду и молоко , не играет, в туалет ходит норм и по большому и по маленькому, не играет, оч грустный, незнаем что...
Здравствуйте, какая у собаки Т тела? Он привит? От клещей обработан? Нужно срочно исключать пироплазмоз
Упал ферритин и сонливость
14 ответовЗдравствуйте. Обращаюсь по такому вопросу. Сдаю анализы с 2021 года каждый год. Все показатели на протяжении 3 лет +- одинаковые остаются, но нынче оказался снижен ферритин. В 2021 году он был 44 (мой вес 48), в 2023 году в ноябре 38. И сейчас 25 . То есть прошло полгода, а...
Здравствуйте. В ваших анализах латентный железодефицит. Рекомендую Сорбифер Дурулес по 100 мг по 1 таблетке вечером, запивая водой. Препараты железа рекомендуется принимать не менее 3 месяцев, для полного восстановления запасов железа. Контроль ОАК необходимо сделать через 1 месяц после начала приема препарата. При приеме препаратов железа происходит окрашивание кала в темный цвет, этого не стоит бояться. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые железом: говядину, печень, гречку, фасоль, чечевицу, горох, томаты, картофель, лук, тыкву, зелень, яблоки, бананы, гранат, абрикосы, хурма. Также необходимо ограничить продукты содержащие танин ( красное вино , крепкий черный чай,шоколад). Причинами дефицита железа, это могут быть такие состояние, как: кровопотери (обильные менструации, язвы\эрозии ЖКТ), нарушение всасывания, повышенная потребностью в железе и особенности диеты. Для этого рекомендую пройти дообследование: 1)ФГДС, УЗИ органов брюшной полости. 2)УЗИ органов малого таза 3)Обратиться к гинекологу (т.к причина может быть в обильных менструациях). 4)Кал на скрытую кровь, при положительном результате – колоноскопия. Так же уровень витамина Д снижен, что тоже может стать причиной данных симптомов, в виде усталости, сонливости. Можно принимать аквадетрим 15000МЕ\мл по 4 капли х 1 раз в день, лучше утром.
Состояние депресии
1 ответДолгое время прибываю в таком состоянии: безнадежность, уныние, постоянная грусть; нервное напряжение, раздражительность,злость,обида,ненависть, потеря интереса к тем вещам, которые раньше доставляли удовольствие; чувство вины; замедление мышления, трудности концентрации...
Здравствуйте Мария! Описанное вами состоянии похоже на сбой в работе вегетососудистой системы. Лечить ее нужно у психолога. Сейчас я набираю людей на бесплатные консультации, если вам это интересно, просто напишите мне. Удачи!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Объясните причины
17 ответовУ меня что деменция начинается? С июня месяца начала феварин с 25мг Вроде все наладилось было хорошо! Я решила отменить сама себе когда было 150 мг Начало так крыть Мама не горюй! Дело в том, что я не помню когда отменила(( Но буквально неделю назад примерно начала снова...
Здравствуйте! Вам нужно продолжать прием 200 мг феварина и не прекращать резко его прием. Сходите на прием к вашему врачу, возможно вам выпишут дополнительно противотревожный препарат.
