Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Физические упражнения
5 ответовЗдравствуйте ! У меня нейропатия нижних конечностей. В октябре начались сильные боли в ноге. Помогли только капельницы с дексаметазоном. 1,5 месяца болей не было. Сейчас боли появились, конечно, не такие как были. Я считаю, что у меня ремиссия. Юоли у меня всегда есть.На ЭНМГ...
Принимайте карбомазепин 100мг 2р в день, нейробион 1т 3р в день, ипигрикс 1т 2р в день 1 месяц
Туннельный синдром запястья
28 ответовДобрый день. Синдром запястного канала. Прикладываю ЭНМГ. Симптомы примерно 2 недели: постоянное онемение 1,2,3 пальцев, скрюченные пальцы по утрам, и добавилось нестерпимое жжение всей кисти ночью. Как спадет скрюченность, упражнения на растяжку делала без боли (но, может,...
Здравствуйте. По ЭНМГ подтверждается выраженная компрессия срединного нерва в запястном канале. Есть не только замедление проведения по нерву, но и признаки аксонального повреждения, поэтому постоянное онемение первого, второго и третьего пальцев и ночное жжение вполне объяснимы. Консервативное лечение возможно, особенно если симптомы появились недавно, но при таких изменениях по ЭНМГ важно не затягивать с очной консультацией кистевого хирурга или нейрохирурга. Ортез продолжайте носить ночью. Кисть должна быть в нейтральном положении, без сгибания. Днем старайтесь не опираться запястьем на край стола, не держать долго телефон согнутой кистью, не выполнять длительную работу с сильным сжатием предметов. Полный покой не нужен. Мягкие движения пальцами и кистью допустимы. Агрессивную растяжку и упражнения через боль сейчас лучше исключить. Если после упражнения усиливаются жжение, онемение или боль, его прекращают. Найз может уменьшить боль и воспалительную реакцию, но саму компрессию нерва не устраняет. Комбилипен также не освобождает нерв в канале. В зависимости от осмотра врач может рассмотреть локальное введение глюкокортикостероида в область запястного канала. Если онемение остается постоянным, появляется слабость большого пальца, начинают выпадать предметы из руки или уменьшается мышца у основания большого пальца, вопрос хирургической декомпрессии становится особенно важным. При выраженном поражении своевременное освобождение нерва помогает снизить риск необратимой потери чувствительности и слабости.
Здравствуйте! Т.к. я в подготовительной группе, мне в вузе сказали посмотреть информацию в интернете и расписать все противопоказания и составить ЛФК в дневнике самоконтроля. В отличие от преподавателя физкультуры, хотя бы минимального медицинского образования у меня нет. У...
Именно, какие комплексы расписать в ЛФК. Они различны. Обычно описывают ходьбу ( Ходьба с углублённым дыханием. Ходьба – руки на поясе. Сведение и разведение лопаток на каждый шаг. Ходьба – руки на поясе – на носках-пятках, наружным сводом стопы. Ходьба – руки на поясе. Выпады вперёд. Также можно описать упражнения с гимнастической стенкой - Стоя спиной к гимнастической стенке, взявшись руками за рейку присесть на одной ноге, вторую держать впереди (выдох); вернуться в исходное положение (вдох) – 3-4 раза. То же другой ногой. Исходное положение– то же. Ноги врозь. На счёт 1-2 – посмотреть на носок правой ноги, потом на левую руку. На счёт 3-4 – посмотреть на носок левой ноги, потом на правую руку. Повторить 3 раза каждым глазом (руки держать пошире друг от друга). Также можно описать упражнения лёжа с мячиком и велосипед. ЛФК при миопии различные комплексы, перечислять все очень много.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подъязычная связка
3 ответаЗдравствуйте! Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, должен ли хирург перед подрезкой подъязычной связки проводить подготовительную работу: назначать упражнения и/или массаж? Знаю, что логопед может делать упражнения на растягивание уздечки
Подготовительный этап может заключаться только в санации полости рта - лечение кариеса, профгигиена, чтобы не было очагов инфекции. Упражнения и массаж не требуются для пластики уздечки.
Упражнения при остеохондрозе.
8 ответовЗдравствуйте! У меня шейный остеохондроз, шея болит, в основном ночью, когда лежу на подушке, но боль меня не так сильно беспокоит как другие симптомы. Часто по ночам просыпаюсь от того, что задыхаюсь, при этом сильно хрустит шея. 2 месяца назад был у костоправа, он мне...
Михаил,здравствуйте. ЛФК не продолжайте, можете только навредить. Сделайте,пожалуйста, рентген шейного отдела позвоночника, чтобы исключить всякого рода смещения. Сирдалуд очень хороший препарат. В какой дозировке Вы его принимаете и сколько раз в день? Мазать не продолжайте, смысла нет.
Как проводить реабилитацию, чтобы человек смог быстрее двигаться? Что можно делать? Какие упражнения?
здравствуйте, Нина! Для полноценного ответа на вопрос желательно изучить рентгенограммы после операции. Судя по всему, был выполнен остеосинтез бедренной кости гамма-гвоздем в длинной версии. после таких операций (если на рентгенограммах положение отломков и фиксатора удовлетворительное) разрешена максимально ранняя активизация пациента - ходьба при помощи ходунков с нагрузкой на оперированную ногу. *в выписке указано 10% веса тела - это не вполне соответствует клиническим рекоммендациям, так как пациентам старше 65 лет очень сложно дозировать нагрузку и им разрешается давать полную нагрузку (еще раз, при условии, что все в порядке на контрольных рентгенограммах) Также рекомендована максимальная вертикализация, эластичное бинтование, уход за послеоперационной раной - обработки раны с антисептиками, снять швы через 14 дней после операции. про леккарственные препараты повторяться не буду - в рекомендациях все подробно указано.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа и протрузии
8 ответовУ меня грыжа и протрузии,я контрактник и мне дали лишь месяц на лечение,больше не дадут,что мне необходимо делать,какие либо упражнения?терапия?как это может повлиять на военную службу и как это можно вылечить и можно ли вообще
Здравствуйте. Какие у вас жалобы?
как понять отёк или жир в области икр, что изменить в питании, что убрать из питания, какие упражнения делать для отёка/жира? какие упражнения нельзя делать? поможет ли бег? пожалуйста, ответьте точно
Здравствуйте, для исключения отечности - узи вен нижних конечностей. "Жир в голенях" - маловероятен, там только кости и мышцы. Организм не может похудеть в нужных местах, худеет организм равномерно.
Йога и аденомиоз
1 ответДобрый день! По УЗИ ставят диагноз: диффузный аденомиоз 1 ст. Из жалоб: обильные месячные (не каждый цикл). Недавно стала заниматься йогой. Уровень физ нагрузки - начальный. Встречала противоречивые мнения о занятиях при таком диагноз. Подскажите, пожалуйста, можно ли делать...
Здравствуйте, вы можете продолжать занятия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня творческая профессия,я-музыкант. В детстве любил участвовать на конкурсах и выступать на сцене . С 16 лет появился страх сцены Сейчас мне 21, случаются панические атаки на сцене и это мешает выступлению. Никакие дыхательные упражнения и др не помогают...
Здравствуйте. Было бы хорошо очно посетить врача психотерапевта. При необходимости, врач назначит медикаментозную поддержку. Основное лечение- психотерапия. В случае с паническими атаками - хорошо помогает когнитивно-поведенческая. Так как страх и ПА появились несколько лет назад, то потребуется время чтобы изменить такую реакцию. То есть психотерапия потребуется в течении какого-то времени.