Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Прихиатр назначил Сертралин Канон 100 мл для лечения тревожно-депрессивного расстройства. Принимаю 3 месяца, первые 2 недели от начала приёма также принимала Атаракс для прикрытия. Сейчас Атаракс принимаю ситуативно, нечасто. Сертралин хорошо помогает: я стала...
Здравствуйте. Бессонница - это практически всегда симптом какого-то другого расстройства. В Вашем случае, собственно, тревожно-депрессивного. Когда нормализуется общее состояние, тогда и сон наладится. Для того чтобы ускорить этот процесс целесообразно повысить дозу сертралина. 100 мг - это минимальная рабочая доза. Она рассчитывается не по весу. Объем головного мозга у взрослых плюс-минус одинаковый независимо от веса. Увеличьте дозу до 125 мг. При недостаточной положительной динамике недели через 2 можно ещё увеличить на 25 мг. При тревожных расстройствах обычно используются достаточно высокие дозы. Если говорить про сертралин, то до 200 мг/сут. Чтобы прямо сейчас нормализовать сон, можно вместо атаракса принимать тералиджен на ночь.
Попал сон совсем
1 ответДоброго утра.Мучает 4 месбессонница.Не помогает ничего.Анализы все аи не орме.Травки муравки,мелатонин,терлижан все мимо.Не сплю от слова совсем.2 часа сна уже счастье.Не хочу садиться на снотворные...
Добрый день! Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в индивидуальном порядке
Сон ребенка в 1.3
5 ответовДобрый день! Ребенок всегда спал не спокойно, в младенчестве были проблемы с жкт, спал до 4х месяцев только на руках, потом спал со мной в 1 кровати, постоянно во сне ползал и часто просыпался, часто ночью просыпался на час, и что ни делай ровно час не спал, но, примерно, к...
Здравствуйте. В среднем, ребенок спит 11-12 часов в сутки, когда норма сна в этом возрасте около 14 часов в сутки. Расскажите, как проходили беременность/роды? Что по результатам нсг? прикрепите нсг и выписку из роддома.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мелатонин и режим дня
1 ответЗдравствуйте, я работаю до 3-4 часов ночи, следовательно засыпаю в 4-5 часов, просыпаюсь в 12-13. Во время пробуждения и след. несколько часов чувствую себя неважно. Как я понял - дело в мелатонине. Начал изучать вопрос о сне более подробно и везде пишут, что мелатонин...
Здравствуйте. Попробуйте Мелаксен или Мелоритм 1-2 р в день для нормализации билогических часов, 1-2 месяца.
Миртазапин кошмар во сне
5 ответовЗдравствуйте! Я страдаю мигренями и они участились до 10-15 приступов в месяц. Мне назначена терапия венлафаксин 75+75 и стрезам утро и день (вечернюю дозу отменили так как бегаю от него в туалет часто). Пью месяц. На дозу 150 венлафаксинв вышла 4 дня назад. Пол месяца со...
Здравствуйте! Нервная система адаптируется к новому препарату и к новой дозировке венлафаксина (то есть это может быть даже не связано с миртазапином), и это может проявляться таким образом. Это не означает, что кошмар повторится в следующий раз, и тем более не говорит о том, что вы не проснетесь, ведь это физиологически невозможно, фаза сна сменится сама. Резкая отмена препарата нежелательна, так как может усилить бессонницу и тревогу. В таких случаях рекомендуется продолжить прием миртазапина в дозировке 1/4 таб за час до предполагаемого сна.
Вопрос к анлрологам и репродуктологам - уточните пожалуйста влияет мелатонин 3 мг на спермаграмму, тестостерон и мужскую фертильность? Тк это гормон или лучше чтобы организм сам вырабатывал ( ложиться в 22-23 и условия полной темноты соблюдать). Или лучше принимать...
Вечер добрый. Насколько знаю, Мелатонин в обычных дозах не ухудшает сперматогенез, тестостерон и фертильность, иногда даже наоборот улучшает качество спермы за счёт антиоксидантного эффекта. Однако длительный приём может снижать выработку собственного мелатонина и влиять на гипоталамо-гипофизарную регуляцию. Оптимально -нормализовать естественный ритм сна (ложиться до 23:00, темнота, без экранов). Если же нужен мягкий вариант - лучше наверное L-триптофан или 5-HTP как предшественники серотонина и мелатонина. Но лучше поговорить с неврологами или психотерапевтиами (тем более если есть проблема со сном, тревожностью, депрессией).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
4 ответаЗдравствуйте! Попытаюсь кратко. Беременность вся на стрессах, на сохранении 2 раза была, гематома большая. Родила на 36-ой неделе была гипоксия. Лежали 3 дня в реанимации потом в патологии с инфекцией мочевого пузыря. Сын всегда спал плохо! Я одна воспитываю, спал либо в...
Здравствуйте. Ребёнку сейчас два года? Обращенную речь хорошо понимает? Просьбы выполняет? Указательный жест сформирован? Сколько часов ребёнок спит в сутки? Если на ночь уснул, то спит спокойно или часто просыпается?
Мелатонин и щитовидная железа
16 ответовДобрый вечер. У меня аутоиммунный тиреоидит уже пятнадцать лет. На узи -гипоплазия щитовидной железы. Анализ ТТГ 1,4. Принимаю практически уже 11 лет lтироксин в дозе 75мкг. Два года назад мне поставили диагноз болезнь Паркинсона, тремор левой конечности. Принимаю мирапекс...
Здравствуйте! При ТТГ в пределах референса (1,4 мкМЕ/мл) обычно продолжают принимать Л-тироксин в прежней дозе, т.к. гипотиреоз компенсирован. Мирапекс может вызывать или усугублять бессоницу и, к сожалению, способствовать набору веса. Когда возникают подобные нежелательные явления обычно рекомендуется консультация невролога или паркинсолога и диетолога. Для мелатонина вышеперечисленные побочный эффекты не характерны. При бессоннице его обычно принимают внутрь в дозе 1 таб (3 мг) за 30 мин до сна (при неэффективности 1 таблетки принимают 2 таб. в сутки). Также при симптомах болезни Паркинсона исследуют обмен кальция - кальций общий, альбумин крови. При отсутствии в питании углеводов обычно развивается слабость, также может появиться тошнота, головокружение, головные боли из-за развития кетоза. Чтобы это предупредить углеводы в виде цельнозерновых круп рекомендуется употреблять 3 раза в день (1/4 тарелки по принципу здоровой тарелки).
Как вернуть сон?
1 ответПосле волнений за кота подскочило давление,появилась тяжесть в груди,начались панические атаки.Затем появилась бессонница.Принимаю мелатонин эвалар и полтаблетки донормила.Уснул кое-как.Но когда засыпаю,выкидывает.В голове вертится,что не смогу уснуть и поспать.Подскажите,что...
Добрый день! Если мой ответ будет актуален, можно использовать такой препарат как Атаракс 25 мг по 1 таб на ночь -1мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело укладывается на сон
29 ответовДобрый день. Ребёнку 6 месяцев, на ИВ. Последнее время в принципе стал очень капризным. Но укладывание на сон - это просто кошмар. У меня уже нервы не выдерживают 😭 Дневное время бодрствования 1.40-2 часа. Спит днем от 30 минут до 1,5 часов. Если проснулся продлить сон...
Понимаю вашу усталость! В блокноте получается какую-то отследить закономерность? Может быть бывают дни когда малыш чуть быстрее засыпает? Сейчас нервная система незрелая , перевозбуждать все быстро. Ночи в таком возрасте, как правило, плохие , часто детки просыпаются. Попробуйте утро фиксировать по возможности- если чаще просыпается в промежутке с 5 до 7, то хотя бы в 6 утра. Утром пораньше в сон. Сколько поспал - столько поспал. Признаки усталости- это типичное ВБ отслеживать, замедление ребёнка или наоборот уже раздражительность, не доводите до момента , что трет глазки или ушки, зевает. Пробуем продлить сон, обычно детки лучше спят, если рядом спит мама. Прилягте и вы. А перед ночным сном - убрать тв даже фоном, меньше эмоциональных игр с малышом , максимально все медленно и спокойно. Чтобы нервная система пришла в расслабление. Можно магниевые ванны попробовать