Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
19 ответовСыну 9 месяцев. Очень плохо спит. Режим дня разбитый.засыпает к 12 ночи, просыпается в 10-11. Ночью спит плохо, часто просыпается. Иногда даже истерики случаются во сне и плачет пока не проснется, пока не включу свет. Днём первый сон единственный нормальный. Через 2 часа...
Да. Пробуйте постепенно , начните с сокращения дневных снов и останется больше времени для бодрствования. И утро одновременно поднимайте. Думаю, улучшение качества сна не заставит себя долго ждать.
Добрый день! Мужчину 1950 г.р. беспокоят боли в области шеи, отдающие в голову, нарушение сна (просыпается в 3-4 часа ночи) длительное время. Прошёл МРТ, заключение прилагается. Подскажите, к какому специалисту обратиться, какие анализы сдать и какие препараты можно...
Здравствуйте! По МРТ шейного отдела только возрастные изменения позвоночника. Нет ни протрузий, ни грыж. Шейный остеохондроз не даёт ни головокружения, ни головных болей, это миф. Нарушения сна и частые приступы головных болей характерны для тревожного расстройства. В таком случае препаратом первой линии терапии является венлафаксин или дулоксетин. Это противоболевые антидепрессанты, которые доказанно эффективны как в лечении тревожно-депрессивных расстройств, так и хронической головной боли напряжения. Обратитесь к доказательному неврологу очно для выписки рецепта
Снотворные для сна
27 ответовЗдравствуйте, посоветуйте пожлауйста какие нибудь снотворные для сна. У меня постоянная проблема со сном. Афабозол, мелатонин и настойки всяких трав не помогают вообще. В анамнезе у меня депрессивное расстройство. Было 2 года назад. Принимала деприсанты. Помогли. Больше...
Здравствуйте. Можно периодически пропивать короткими курсами, до 10 дней- имован или аданте(соната).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Длительные пробуждения посреди ночи
13 ответовЗдравствуйте. Почти каждую ночь у меня приблизительно один и тот же сценарий: засыпаю около полуночи, просыпаюсь около 4х-5ти часов ночи и не могу уснуть 1-2 часа, потом снова засыпаю на 2-3 часа. Причём, если просыпаюсь раньше 4х часов или после этой длительной паузы (чтобы...
Поняла вас. Можно конечно отнести нарушения дыхания носом к дополнительной причине нарушения сна. Но думаю, она не основная. Желательно поработать с психотерапевтом, можно онлайн.
Странности ночного сна
26 ответовЗдравствуйте.помогите разобраться .ребенок 3 месяца и неделя .мальчик .ростет и набирает вес хорошо .на ГВ .родился по итогу кесарева т.к согнул головку .было обвитие .странности заключаются в том что с самого начала он ночью спит на груди .раньше был интервал сна хотя бы...
Здравствуйте, такое поведение допустимо, сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должно бодрствовать 60-90минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбуждается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. В три месяца происходит регресс сна и ложный отказ от груди, главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны. Касаемо кривошеи старайтесь почаще менять стороны, можно показаться ортопеду, по необходимости пройти курс массажа и физио, старайтесь игрушками привлекать внимание чтобы ребенок смотрел на нелюбимую сторону.
Расшифровка ээг сна
21 ответЭЭГ в состоянии бодрствования: Альфа-активность представлена в виде отдельных редуцированных элементов низкой амплитуды, низкого индекса, нерегулярная, не локализованная. Модуляции по амплитуде отсутствуют. Альфа-активность с амплитудой до 30 мкВ, индексом 2,4%. Данные...
Лечение хорошее, повторяйте курсы, исключив винпоцетин, занимайтесь с логопедом и психологом
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Атаракс при нарушении сна
6 ответовЗдравствуйте! После стресса было нарушение сна, с 5 июня пью атаракс на ночь целую и ещё пол таблетки. Сон с атараксом постепенно приходит в норму. Без него кажется не усну. Врач мне сказала что его можно пить без последствий для организма до 3 месяцев ( без привыкания). Так...
Добрый день Можно лечиться атараксом длительно, привыкания и синдрома отмены данный препарат не вызывает, но если бессонница затяжная лучше рассмотреть с доктором назначение седативных антидепрессантов, триттико или миртазапина.
Просыпается среди ночи
8 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста разобраться. Ребенку 3,5 года, в последние недели 3 стал просыпаться в середине ночи, начинает беспокоиться, хнычет, меня зовет, осматривается по сторонам, начесывает себя в разных местах, мокрая вся голова (потеет когда спит), бормочет...
Здравствуйте, начните приём Магния, 5 мл 2 раза в день, месяц
Перебои в сердце. Выкидывает из сна
33 ответаДоброй ночи доктора помогите разобраться. Сегодня начал чувствовать замирание в сердце. Вызвал скорую сказали всё нормально и уехали. ЭКГ прикладываю. Буквально 7 дней мучают боли слева под ребрабами и под лопаткой. Но странное происходит когда ложусь спать начинаюи неметь...
Здравствуйте По данной пленке ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Блокад экстрасистол нет Причин для беспокойства нет. Данные ощущения у вас связаны с обострением шейно-грудного остеохондроза. В данном случае мы рекомендуем очный осмотр невролога. Диастолическое давление до 90 мм рт ст это норма.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У сына 11 лет бессонница
1 ответС чем может быть связана бессонница у сына 11 лет. Может пром учится без сна до 2-3 ночи. Началось недавно. Жаловался уже раза три.
Здравствуйте Татьяна! Наиболее частой причиной трудностей засыпания в этом возрасте является стресс. Повышенные когнитивные нагрузки (например в период аттестации, накануне контрольных), эмоциональные нагрузки (потрясения, конфликты дома или в школе, обида и т.д.), повышенная тревожность - все эти причины в той или иной мере нарушают процессы засыпания, отодвигая цикл сна. Тревога вызывает бессоницу, а бессоница усиливает тревогу. Получается замкнутый круг 🔁 Поэтому, чаще всего, когда устраняется воздействие стресс-фактора⛔, то и проблемы со сном уходят.