Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему не уходит вес
7 ответовЗдравствуйте! После второй беременности не могу снизить вес. У меня два КС, после второго появился эндометриоз, выписали Клайру, так как больше беременностей не планирую и нужно было предохранение. Пила я их год, но последние три месяца перестала работать, снова начались...
Половые гормоны тоже надо смотреть обязательно. Они уже информативны.
Вес не уходит, почему?
1 ответМой рост 165 см, вес 56 кг, но я очень хочу похудеть и скинуть кг 6, мне так нравится. Но ничего не получается. Я не считаю калории, ни знаю, что не добираю, чтобы добиться дефицита, могу не позавтракать или не поужинать, всю неделю занималась домашними тренировками, а вес не...
Здравствуйте. Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).
Кодировка от курения
1 ответздравствуйте.у меня такой вопрос:я инвалид 3 группы нет стопы можно ли мне кодироваться от курения?не будет ли потом осложнений?
существует несколько методик кодирования: психологические и медикаментозные, на счет медикаментозных вам доктор подробно объяснит какие могут быть последствия в зависимости от медикаментов, а так осложнения при кодировании от курения сведены на минимум
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
3 ответаМне 17 лет, вес 35кг Не могу набрать вес вообще, хотя ем довольно нормально, но вес категории не набирается
Здравствуйте
Почему не уходит вес
6 ответовЗдравствуйте, я диабетик 2 ст. Вес 102кг при росте 165.Не могу похудеть,врач эндокринолог ничего не выписывает. Гликированный 5,6 Сахар на тощак до 8. В течение дня до еды и после еды в пределах нормы. Пролактин не много всегда повышен, но говорят его не надо снижать....
Здравствуйте Если у вас нет панкреатита, то можно добавить препарат Семавик или Квинсента. Он действует на Сахар и влияет на массу тела (действует на центр голода и замедляет опорожнение желудка) Начинать с дозировки 0,25 мг. Колоть препарат в живот 1 раз в неделю (избегать пупочную область и белую линию живота) Если в течение 4 недель хорошо будете переносить препарат, то дозировку увеличите до 0,5 мг. Максимальная дозировка 1,0 мг. Увеличивать дозировку не чаще, чем 1 раз в неделю На дозировке 0,25 особого эффекта на вес и сахар не будет. Эта дозировка, чтобы проверить, как вы переносите препарат Если на фоне приема появится боль в области поджелудочной железы, тошнота со рвотой, то препарат следует отменить
Не уходит вес
6 ответовЗдравствуйте! После второго КС появился эндометриоз, так как больше детей не планирую, выписали Клайру, принимала год, но перестала подходить, перешла на Силует. Волосы перестали лезть, ногти улучшились, но вес так снизить и не удается, стоит мертво на одной отметке. Рост...
Здравствуйте! Гормоны Вы рано сдали, их нужно сдавать через 2-3 месяца после отмены препарата. Тест на инсулинорезистентность сдавали? В семье нет ни у кого сахарного диабета?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему Не уходит вес.
13 ответовДобрый день. Не могу скинуть вес (рост 160 вес 84). Сначала сократила приемы пищи по объему и убрала перекусы. Вес стоит. 2 недели сидела только на белках и овощах в три приема без перекусов результат 0. Теперь сижу на подсчете калорий с бжу (активность низкая в силу...
Здравствуйте! ИМТ 32.8, что соответствует ожирению 1 степени. Вам нужно дообследоваться, сдать 25 ОН Вит Д, ферритин, Вит В12, глюкозу, гликированный гемоглобин, липидный профиль, мочевину, мочевую кислоту Если есть дефициты, нужно их скорректировать. Соблюдать режим дня. Полноценный сон обязателен. Питаться на 1300 ккал в день. 3 основных приема пищи, 2 перекуса. На каждый прием пищи употреблять овощи. Питание по методу Гарвардской тарелки. Пить 1800-2000 мл воды. Последний прием пищи не позднее чем за 3 часа до сна. Физическая активность по 50 мин 3 раза в день. Липотропный фактор по 1 капс 2 раза в день 1 месяц
Не уходит вес
1 ответНачал худеть, питаюсь три раза в день овощами, грудкой, рис, гречка, низкопроцентные молочные продукты, фрукты. Хожу на бокс. Но вес стоит на месте и в объёмах тоже не убавляюсь. Если начну есть меньше, будет не хватать еды. Хочу убрать лишний жир. Мой рост 180, вес 88....
Здравствуйте. Пейте больше воды. Можно добавить белковые коктейли на второй завтра и полдник, не будет чувства голода и вес начнет уходить. Фрукты не более 200 гр, не позднее 16-00, рис и гречку до 18-00.
Здравствуйте меня зовут Гузаля и мне 15 лет. Рост 165 а вес 50 кг прошлым летом я весила 53 кг сбросила немного но больше вес не уходит как бы я не старалась цель 45кг
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не уходит
5 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи . Мне 35 , вес 63, рост 170. Из хронических заболеваний поллиноз. Сколько себя помню , всегда страдала от лишних кг , если сьем что то сладкое на след день +1,5-2кг, лет с 13 сидела на диетах. Когда родила первого ребенка поправилась на 30 кг....
Добрый день, Гульнара! ИМТ 21.8 кг/м2, то есть норма. Тут о инсулинорезистентности речь не идет, если нет синдрома поликистозных яичников. Наш организм умная система. Когда мы ограничиваем пищу, организм переходит в энергосберегающую фазу. Поэтому вам нужно питаться сбалансированно, 4-5 раза в день, на каждый прием пищи добавьте сырые овощи. Белок обязателен, так как он долго обеспечивает чувство сытости. Крупы как источник сложных углеводов и клетчатки тоже должны присутствовать в рационе. Рекомендации для потери веса диапазон калорий 1740 - 1957 суточная норма белка: 84 грамм суточная норма жиров: 68 грамм суточная норма углеводов: 185 грамм Какой был уровень витамина Д? Какую дозировку принимаете? Ферлатум пить не менее 2 месяцев.