Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть, РПП
8 ответовОжирение 1 степени, летом могла худеть, было легче, пробовала диеты, марафоны, не получается. Хожу на силовые тренировки 3 раза в неделю, но с питанием не могу, не могу придерживаться того питания, которое прописал тренер.
Вам может помочь психотерапевт, работающий с РПП в когнитивно-поведенческом подходе, чтобы отслеживать ежедневные приемы пищи и диету изменить на более щадящую, кроме этого нужна проработка ваших мыслей, эмоций, почему у вас возникает склонность к перееданию и невозможность контролировать это
Проблем нет нужен рацион питания Не аллергик кушает смесь симилак Голд 180 мл каждые 3,5-4 часа
Здравствуйте Прикорм вообще еще не вводили ? Какой вес ребёнка ?
Добрый день! Начала заниматься растяжкой. Вчера после тренировки (16 день цикла) начались слизисто-кровянистые выделения, также есть несильные боли внизу живота. Есть ли смысл делать узи? Длина цикла обычно 31-35 дней.
Здравствуйте! Кровянистые выделения в середине цикла могут означать то, что произошла овуляция. Обычно, они скудные и проходят за 1-3 дня. Также, кровомазанием может проявляться эндометриоз, полип эндометрия, миома, гиперплазия эндометрия, киста, например. Для контроля можно выполнить УЗИ ОМТ на 5-7 день цикла.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго вечера, во время тренировки на беговой дорожке, свело ногу и в области голени образовалась мягкая шишка. Через минут 15 прошло, но если подогнуть ногу или под нагрузками, проявляется каждый раз. К какому специалисту я должен обратиться чтобы иметь представление, что...
Без осмотра и пальпации образования сложно сказать , лишь могу предположить что это спазмированная мышца и для исключения патологии сосудов сделать - допплер сосудов нижних конечностей А так нужна консультация травматолога и хирурга
Боль под коленом после тренировки
6 ответовДобрый вечер! После тренировки на следующий день почувствовала боль под коленом, которая отдает в икру! Сделала МРТ, в заключении: Дегенеративные изменения заднего рога медиального мениска (I-II степени по Stoller). Единичные мелкие участки хондромаляции медиальных мыщелков,...
Киста Бейкера, на самом деле, не совсем киста. Она обычно связана с полостью сустава и представляет собой капсулу с внутрисуставной жидкостью. Из-за воспаления в суставе избыточная воспалительная внутрисуставная жидкость продавила капсулу сустава и образовала кисту. Она небольших размеров и проблемой не является. Лечить её не нужно. После ликвидации воспаления в суставе она расти не будет. Оперируют кисты больше 7 см из-за угрозы разрыва.
Не растет пульс во время тренировки
12 ответовЗдравствуйте. Переживаю, почему пульс не увеличивается во время домашней тренировки. Дело в том, что у меня крайние года два бывал учащенный пульс, в течении дня мог быть 85-90, бывали ПА, пульс мог быть 110. После прогулок 95-100, после тренировок дома 90 и выше. В сентябре...
Здравствуйте, возможно, Вы хорошо тренируетесь. При длительных нагрузках идет адаптация организма к ним и пульс так не растет. При нагрузке есть прирост чсс, а после минут через 3-5 уже норма. Наоборот,резкий скачок пульса и длительное восстановление говорит о детренированности. Нет повода для волнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания новорожденного
28 ответовДобрый день, ребенку 3 недели, полностью на ИВ, едим NAN гипоалергенный, вопрос такой как наладить режим питания , чтобы ребенок ночью выдерживал 5 часов без еды, я прочла что должен спать ребенок , у нас интервал между кормлениями 3 часа , но и ночью мы встаем примерно через...
Добрый день. С рождения ребёнок прибавил 600 – 700 г. Это норма. В этом возрасте кормим по требованию. Ещё чёткого режима быть не может. Конечно, ночной перерыв может быть 5 часов . Будить не нужно. Просто, примерно, ориентируйтесь на суточный объем питания. 3700/5=740 мл в сутки Получается, по 85 – 105 мл 7 – 8 раз в сутки кормим
Организация питания
4 ответаЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно распределить объем питания, чтобы перед укладыванием на ночной сон можно было еще покормить ребенка, чтобы не проснулся через час/два голодным. С учетом того, что перерыв между кормлениями смесью должен быть не менее 3 часов,...
Здравствуйте. На смеси можно кормить так же по требованию или подстроить кормления под режим. Не обязательно кормить одной порцией через равные интервалы времени. Можно кормить чаще , но меньшей порцией, либо после большого перерыва дать побольше - это допустимо. Главный ориентир - это суточный объем питания. До года он не должен превышать 1000 мл
Состав для парентерального питания
11 ответовДобрый день, уважаемые специалисты! Отец всего за несколько дней впал в вегетативное состояние. Сейчас не принимает воду и пищу. Прошу посоветовать состав капельницы или готовые варианты для экстренного внутривенного ввода питания. Нашел "Кабивен центральный Эмульсия для...
Здравствуйте. Не совсем понятно где находится ваш папа - стационар или дома. Находился пациент на гемодиализе или нет. Вероятно на фоне декомпенсации развилось гиперосмолярное состояние что привело к отёку головного мозга и есть гипергидрацация (избыток жидкости в организме при почечной недостаточности) Использовать кабивен центральный можно только в центральную вену ( например подключичную) и пациент должен находится на гемодиализе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помощь с режимом питания
1 ответЗдравствуйте! Я студент, прихожу с университета ем(обычный не плотный обед) и засыпаю на 3 часа. Просыпаюсь в 16-17 часов и ужинаю так же не плотно, после этого делаю комплекс упраженений и бег 15 минут(сплю ночью обычно по 4 часа) . Вопрос следующий, я при таком режиме...
Добрый день. Перераспределите суточную калорийность рациона так, чтобы основная калорийность приходилась на первую половину дня, на ужин-не более 25-35%. На ночь употреблять белково-овощные блюда (белковый омлет, птица, рыба, мясо с овощами), исключая простые углеводы, каши, молочные продукты (они способствуют повышению инсулина и набору веса, если их употреблять перед сном). Режим питания не реже 3-х раз в день (3-5 раз в день). Не злоупотреблять кондитерскими и хлебобулочными изделиями. Овощи и фрукты не менее 400грамм в день.