Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание к утру
20 ответовЗдравствуйте, в марте появилась бессонница, еле засыпала, пробуждения, недостаток часов сна, шум в ушах, впоследствии путем приёма мелатонина и то половины таблетки я решила ситуацию, не идеально конечно, но спала, ложилась в период 00-02, быстро засыпала, спала до 9-10 утра,...
Нет, мелатонин можно принимать неопределённо долго,но тогда эффект от него снижается. Поэтому рекомендуют только коротким курсом
Засыпание, симптомы всд
5 ответовВсем привет, такова ситуация, месяцев пять назад я не мог спать, как только я ложился спать на любую из сторон, что право что лево, пару минут с закрытыми газами и меня всего трясло, сознание крутилось в темноте, с закрытыми глазами через минуту две как лягу спать. как будто...
Александр, здравствуйте. Показаний к проведению РЭГ или КТ головного мозга не вижу в описанной ситуации. Более вероятно, развитие тревожного расстройства. Для исключения органических причин патологии рекомендуют, если не сдавали, гормоны щитовидной железы- ттг ,т3, т4, уровень ферритина (не менее 40) , витамин Д. При исключении органики рекомендуется в подобных ситуациях консультацию психотерапевта и проведение психотерапии.
Засыпание месячного ребенка
45 ответовВозник такой вопрос когда ребенка начинаю укладывать ребенок начинает кричать и тужится. При этом без пеленки когда не спит активный. Пеленаю не туго, свободное пелененание. От чего он может кричать
Здравствуйте Вероятнее у ребёнка период младенческих колик У вас гв?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание и реальность
1 ответЗдравствуйте. В последнее время у меня появилось такое явление: перед сном я читаю книгу или смотрю сериал в телефоне. Когда чувствую,что засыпаю, то выключаю телефон и убираю. Но когда начинаю дремать, то появляется такое явление будто я снова держу в руках телефон и смотрю...
Добрый день. В первую очередь обеспечить нормальные условия для сна: прохладный и увлажненный воздух в спальне, исключение посторонних звуков и света, отсутствие эмоциональной и физической серьезной нагрузки перед сном, никакого просмотра телевизора, компьютера, возможно, легкая прогулка и водные процедуры, мягкие травяные успокоительные препараты на ночь, достаточное количество жидкости, минимализация стрессов. Если симптоматические действия не дадут эффекта - можно обратится к врачу за подбором мягких снотворных препаратов.
Долгое засыпание ребенка
3 ответаУ меня ребенку 1,10 и мы очень долго засыпаем от 40 минут и более. что днем что вечером. ходим по кровати, балуемся, лежим и долго вертимся перед сном. сил просто нет уже. Пробовали засыпать под музыку и первую неделю это помогало. теперь и это не помогает. Помогите!
Здравствуйте! Проанализируйте режим дня вашего ребёнка и Физическую активность. Все дети индивидуальны. Возможно вы кладете его спать слишком рано для него. Не давайте долго спать днем и долго спать утром. Перед сном рекомендуется завести какой-то ритуал: купание, чтение книги, ребёнок должен подготовиться ко сну, да на это может уходить 1-2 часа, но это должно быть спокойное время препровождение. Со сременем он пивыкнет что купание и чтение, или что то другое, это подготовка ко сну. Исключите телевизор и др гаджеты за 2 часа до сна.
Засыпание с истерикой
11 ответовребенку 1 год и 1 месяц. последние три дня ребенок плохо засыпает на дневные сны. укладываемся с истерикой. до этого засыпал нормально, просто лежала рядом, он повозиться и уснет. сегодня ночью произошла также ситуация. ребенок проснулся и укладывала опять с истерикой. режим...
Здравствуйте Укладываете по времени или по признакам усталости? Возможно то, что малыш засыпает с истерикой, он показывает, что хочет увеличить время бодровствования, возможно, даже, перейти на один дневной сон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница. Тревога. Засыпание
29 ответовУже обращалась по этой проблеме. Бессоница 3 недели. Началась после панической атаки ночью. Боялась уснуть, и теперь мозг выбрасывает в процессе засыпания. Невролог выписала адаптол от тревоги при засыпании, 3 р/д. Не помог. Начала принимать атаракс на ночь по 1 т. При...
Здравствуйте! Триттико в таком случае начните с 1/3 таблетки на ночь, далее после 7 дней переходите на 1/2 табелкти и так принимайте. Принимать можно длительное, учитывая, что атаракс на сон не пошёл, он должен дать эффект. Вальдоксан в целом более слаб в отношении сна. Так же если вдруг на триттико динамики не будет, то можно попробовать тералиджен 1 табелкту на ночь (это нейролептик, хорошо зарекомендовал себя для расстройства сна).
Засыпание со смесью
17 ответовРебенку 8,5 месяцев, просыпается ночью каждые 2 часа и просит смесь. Никакие укачивания, вода не помогают. Кричит пока не дашь бутылочку со смесью. Я стала сыпать одну ложку на 150/200 мл воды, его это устраивает. С чем это может быть связано? Он не наедается или это уде...
Смотрите,вечерний сон должен заканчиваться не позднее 17:00(так более физиологично).Можно сделать подъем в 7.Все сны сместятся на час. Только переход на более ранний подъем не за один день.Минут на 20 можно сначала,потом еще 20. Все дети разные и возможно ваш ребенок спитт чуть меньше,чем остальные дети. Рекомендую приложение "дневник малыша".Там можно отслеживать сколько спит и бодрствует.Здесь только методом проб и ошибок. Попробуйте сначала сократить сон дневной и полсмотрите,лучше ли спит ночью? отмечайте сны и бодрствованиие в приложение и двигайте сны,потом проводите анализ"когда ребенок спал лучше"
Вздрагивает при засыпание
29 ответовДобрый день сыну 8 лет , не первый год замечаю вздрагивания при засыпании . Раньше сын засыпал только чтоб рядом посидели и замечала что он как только уснет может то ногой то всем телом вздрогнуть , дальше вроде спит нормально без вздрагиваний . Сейчас в основном спит один но...
Здравствуйте! По описанию больше данных за миоклонии сна, это доброкачественное состояние, возникает при переходе из одной фазы сна, периодически миоклонии возникают у всех людей, возможно, и у вас были, просто во сне люди этого не замечают. Усиливаются при стрессах и повышенной тревожности, переутомлении.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бутылочка на засыпание
6 ответовЗдравствуйте! Малыш с 3-4 месяцев был на смеси, всегда сосал бутылочку и засыпал. Ближе к году смесь ушла, мы заменили содержимое, но сама бутылочка осталась. Соска была какое-то время, но ребенок сам от нее отказался ближе к 5 месяцам, заменив ее бутылочкой. Сейчас ему...
Здравствуйте,бутылка на прикус зубов не повлияет. Зубы это генетический материал,здесь нельзя повлиять на прикус. Давайте на ночь бутылку,для засыпания,а потом убирайте. Поите ребенка водой 40 мл на кг веса,Вит д3 по 1500 ме ежедневно, проветривайте и увлажняйте помещение.