Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю, что делать
1 ответЯ не знаю, нужна ли мне помощь или я просто жалкая и люблю себя жалеть... Наверное, это причина почему я сюда пишу в данный момент. Я чувствую пустоту. Я не знаю чего я хочу. Всю жизнь от меня требовали всего самого-самого, но я не могу больше. Я всегда лучшая, все слишком...
Здравствуйте, Злата! Я сожалею, что ты чувствуешь себя таким образом, но помни, что никто не является жалким ничтожеством. Все мы имеем свои недостатки и сомнения, но это не определяет нашу ценность как личности. Вот несколько советов, которые могут помочь: 1. Прими себя такой, какая ты есть. У всех есть свои уникальные черты, и это делает нас особенными. Попытка стать идеальным может быть иллюзией, которая вредит самооценке. Вместо этого, попытайся полюбить себя и принять себя такой. 2. Поставь реалистичные цели. Вместо того, чтобы стремиться стать "таким, как надо", постарайся разработать реальные, достижимые цели. Небольшие шаги вперед могут помочь достичь своего потенциала постепенно и без чувства большого давления. 3. Не сравнивай себя с другими. Каждый из нас имеет свой собственный путь и развитие. Сравнение себя с другими может быть деструктивным и привести к негативным эмоциям. Вместо этого, сосредоточься на собственных достижениях и прогрессе. Сравнивай себя, с собой вчерашней! 4. Обратитесь за поддержкой. Если постоянно чувствуешь себя плохо и ненавидишь себя, может быть полезно поговорить с профессиональным психологом или психиатром. Они могут помочь разобраться в эмоциях и найти здоровые стратегии обращения с ними. 5. Обрати внимание на позитивные моменты. Практика благодарности и осознанности может помочь увидеть позитивные стороны жизни и себя. Записывай ежедневно несколько вещей, за которые благодарна, и обращай внимание на свои достижения и моменты радости. И помни, что изменения требуют времени и терпения. Будь добра к себе и дай себе возможность расти и развиваться. Все получится! Поддержка тебе!
Не беременна ли я?
1 ответЗдравствуйте, подскажите, могу ли я забеременеть, был секс не прямым путём, т. е я была в штанах партнёр без трусов и получилось так, что он кончил мне на штаны, после продолжил ласкать надавливая, пришла домой и на трусах увидел пятна спермы, есть ли риск?
Однозначно нет.
Почему я не люблю себя
1 ответЯ себя не люблю я не понимаю почему я считаю себя не красивой я говорила маме что мне нужно к психологу но в ответ услышала что это просто от дури и мы никуда не поедем лишние деньги тратить я решила поискать в интернете но пока не нашла
Здравствуйте, Алиса! У нелюбви к себе может быть много причин. У Вас сейчас переходный период, меняется внешность, тело, перестраивается психика. Попробуйте определить, что конкретно в себе не нравится, если только внешность, она через время сформируется. Ещё подумайте, насколько обоснована эта нелюбовь к себе? Может это излишняя критика? Тогда стоит найти и развивать в себе достоинства. Выпишите их на бумаге. Это могут быть как внутренние, так и внешние качества.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гепатит c
1 ответЗдравствуй,я рожала с вирусом гепатита С,я вылечилась ,но сейчас У ребенка 1,8 вирус гепатит С обнаружен,а антитела к вирусу показывает ,,не обнаруженные,,!как такое может быть????????????????????????
Здравствуйте! Прикрепите бланки.
Не поправлюсь ли я?
9 ответовЕсли за пол года уколов клопиксол депо я не набрала вес, то и дальше не буду набирать?Колют одну ампулу раз в две недели . Диагноз шизофрения.
Сложно сказать, пока лучше продолжать отслеживать в динамике.
Не получается забеременеть
4 ответаЗдравствуйте. 3 месяца не получается забеременеть. Пошла сдавать анализы. Анализы прилагаю во вложении. Сделала узи, по узи сказали все не плохо, но резерв маленький остался. Так как мне 37 лет и я не рожала. Была беременность 15 лет назад, аборт. Пролечилась. Говорили все...
Добрый день! Да, с такими показателями беременность вполне может произойти. Амг говорит хоть и о снижениии резерва, но фсг нормальный. Беременность вполне может произойти. Сейчас рекомендую пить препарат dhea 25мг 2 раза в день для увеличения фолликулов в яйцеклетке. Dhea усиливает созревание незрелых в зрелые формы, увеличивая шанс на наступление беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не могу похудеть
3 ответаЗдравствуйте мне 26 лет и после родов я поправилась на 10 кл и не могу пахудет мне нужен план питания
Здравствуйте.
Не беременна ли я
1 ответНа 10 день цикла был па, без презерватива, но парень не кончил в меня. Через 20 часов выпила эскапел, но все равно очень переживаю не беременна ли я.
Здравствуйте, Виктория. Не волнуйтесь, в вашем случае беременность исключена. Вы приняли препарат экстренной контрацепции и не было эякуляции во влагалище.
Я не возбуждаю парня
1 ответВстречаюсь с парнем год. В начале отношений был регулярный секс. Но он всегда был полноценным. Долго он не мог кончить, эрекция не полноценная. Раньше думала, что это из-за его диабета. Но спустя пол года мы съехались и с сексом стало всё совсем плохо. Он очень редко и не...
Здравствуйте. В данном случае вы можете только поддерживать парня,его задача поработать с сексологом,психологом и проработать психологические трудности. Настаивать смысла нет, человек должен сам решиться. Вам можно почитать книгу "Библия секса" там популярно описаны тонкости сексуальных взаимоотношений. Вам только "прокачивать свои навыки любовницы" не столько ради его выздоровления,сколько ради себя и поискать как поддержать партнёра.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не чувствую себя хорошо
24 ответаУ меня всё хорошо. Семья, муж, дочке 3 года, нет финансовых проблем. Но я не чувствую себя хорошо. И при этом как будто не имею на это права. При чем бывают моменты, дни, периоды когда я чувствую себя нормально и даже счастливо. Но потом снова проваливаюсь в это состояние....
Здравствуйте, Ксения. В Вашем описании я бы обратил внимание на две вещи: само состояние и мысль "у меня всё хорошо, поэтому я не имею права чувствовать себя плохо". Наличие семьи, денег и внешне благополучной жизни не обязывает человека чувствовать счастье. А когда к апатии добавляется ещё и требование "я должна радоваться", часто появляется вина за собственное состояние. У Вас уже есть потеря интереса, ощущение пустоты и одиночества, нарушения сна, попытки ненадолго заглушить состояние едой и покупками - с этим имеет смысл обратиться к психологу или психотерапевту и разобраться подробнее, как давно это продолжается и что ему предшествовало. И я бы начал с простого вопроса: когда Вы говорите "я не знаю, чего хочу именно я", чьими желаниями и обязанностями сейчас в основном заполнена Ваша жизнь?